Nutriţie
1232 accesări 19 Ianuarie 2018 5 comentarii

Rucola vă ajută la slăbit

Rucola este considerată una dintre cele mai sănătoase salate verzi, aceasta conținând foarte puține calorii. Practic, jumătate de cană de rucola conține doar două calorii.

Ca urmare, fibrele fac această verdeață să fie hrănitoare, putând fi servită cu succes singură la o masă sau alături de alte produse dietetice.

Rucola este recomandată în curele de slăbit, fiind un aliment sățios, care ajută la diminuarea consumului de grăsimi.

Deci, vă sfătuim să vă preparați o salată simplă de rucola cu suc de lămâie, la care se mai pot adăuga puțin ulei de măsline sau parmezan ras.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

5 comentarii

16 august 2018 Oana
Slabit

Alimentatia e cel mai important factor ce trebuie respectat ca sa slabesti.

11 iulie 2018 Andu
Slabire eficienta

Pentru slabit se pot folosi si suplimente sau pastile, dar pe langa astea trebuie sa schimbi si stiul alimentar sa faci dieta si sa faci sport in fiecare zi.

7 mai 2018 Ioan
Slabire

Pentru scaderea in greutate un supliment foarte bun e si arzatorul de grasimi thermacuts.

12 martie 2018 Ramona
Slabire

Slabitul se poate obtine si prin folosirea unor metode alternative care sa ajute.

1 februarie 2018 Dan
Hello Slim

Mi-e team asa incerc tot felul de pilule pentru a slabi asa ca beau in fiecare zi ceva ceai hello slim. Nu e rau la gust si poate ca o sa ma ajute si sa pierd cateva kilograme pentru ca e si un arzator de grasime.

Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.