Sursa Readers Digest

Sursa Readers Digest
Sursa Readers Digest
Boli şi afecţiuni
6689 accesări 20 Martie 2020 11 comentarii

Stresul ne afectează psihicul şi sănătatea

Statisticile în ceea ce privește epidemia de coronavirus nu sunt deloc îmbucurătoare, iar România a ajuns, deja, să aibă aproape 300 de cazuri. Din păcate, aceasta este o cauză principală de stres pentru mulți oameni, care pot dezvolta stări de anxietate și atacuri de panică.

În opinia psihologului Laura Maria Cojocaru, în stare de stres, organismul nostru direcționează cea mai mare parte din energie către organele și procesele fiziologice care se ocupă cu instinctul de supraviețuire (exemplu: suprarenalele, adrenalina, cortizolul, inima, circulația sângelui, respirația, oxigenarea, musculatura).

În concluzie, cu cât stăm mai mult în acest proces, cu atât avem mai puțină energie pentru organele, glandele și procesele fiziologice care se ocupă cu regenerarea celulară. În cele din urmă, rezultatul este scăderea sistemului imunitar.

„Forfota mentală direcționată în acest mod face ca energia necesară organismului pentru a se apăra de agenți periculoși pentru sănătatea noastră să fie consumată pentru apărarea împotriva unor iluzii.

Stresul reprezintă o stare care ne cuprinde ființa pe toate planurile, mental, emoțional și fizic. De fapt, stresul în sine nu este o boală, nu este ceva ce există în mod palpabil, ci presupune în sine reacția noastră mentală interpretativă la stimulii exteriori sau interiori. Astfel, îngrijorările imaginare legate de ce s-ar putea întâmpla (în viitorul apropiat sau mediu) pe care le rulăm mental, perfecționismul și nerăbdarea ne pot produce în mod inutil o stare de panică bazată pe mai nimic”, explică psihologul.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

11 comentarii

26 august 2020 Rdwrdaa
car insurance rates - gcyd

car insurance california full coverage car insurance wawanesa car insurance cheap car insurance car insurance florida http://www.carinsurancequotesa.com/

17 august 2020 Uddterri
kg3ukruahk

vardenafil generique belgique www.barcelonacyclechic.com quand prendre le tadalafil ? www.barcelonacyclechic.com sildenafil biogaran 50 mg prix http://www.barcelonacyclechic.com/erectile-dysfunction-drug-viagra-making-gentlemen-to-go-blind/

7 august 2020 Uddterri
sn1uvfwktx

vardenafil princeps www.electricianhelensvale.com tadalafil mylan 20 mg www.electricianhelensvale.com acheter sildenafil 100mg https://www.electricianhelensvale.com/organic-viagra-a-new-in-addition-to-100-natural-alternative-to-male-impotence-treatments/

23 iunie 2020 AlbertIceda
site lv ib

tylenol 4 can you take ibuprofen and tylenol https://drugstoreonliner.com/tylenol.php - what is tylenol trazodone trazodone 50mg https://drugstoreonliner.com/trazodone.php - trazodone side effects cipro cipro 500 https://drugstoreonliner.com/cipro.php - cipro for sinus infection side effects for lexapro lexapro dosage https://drugstoreonliner.com/lexapro.php - side effects of lexapro xarelto coupon xarelto generic https://drugstoreonliner.com/xarelto.php - xarelto cost cymbalta generic cymbalta medication https://drugstoreonliner.com/cymbalta.php - cymbalta medication

18 iunie 2020 adTiatiio
sildenafil warnings - miod

teva tadalafil https://www.edpillole.com/acquisto-kamagra-online-sicuro/ what is vardenafil 20mg Acquistare Kamagra Online Sicuro tadalafil dosage 40 mg https://www.edpillole.com/acquisto-kamagra-online-sicuro/

18 iunie 2020 AlbertIceda
site lr bi

tylenol pm is tylenol an anti-inflammatory https://drugstoreonliner.com/tylenol.php - tylenol dosage trazodone trazodone medication https://drugstoreonliner.com/trazodone.php - trazodone 50 mg cipro 500 side effects for cipro https://drugstoreonliner.com/cipro.php - cipro side effects lexapro lexapro dosage https://drugstoreonliner.com/lexapro.php - lexapro xarelto xarelto coupons printable https://drugstoreonliner.com/xarelto.php - xarelto generic side effects for cymbalta side effects of cymbalta https://drugstoreonliner.com/cymbalta.php - cymbalta

15 iunie 2020 Kdioahww
vardenafil vs viagra - bfkx

tadalafil india Achat Cialis 20 mg vardenafil vs tadalafil Achat Cialis 20 mg generic tadalafil 20mg https://www.pilulepharm.com/acheter-cialis-en-france-pas-cher/

11 iunie 2020 adTiahff
payday loans nj - yaxz

cheap payday loans payday loans in MO easy payday loans http://usapaydayloans.org/MO

8 iunie 2020 uxvllBef
viagra qj oy

4 winds casino borgata online casino https://playcasinoslotsx.com - hollywood casino free slots best way to lose weight weight loss surgery https://weight-loss-blogs.com - apple cider vinegar weight loss how to get money how to get money https://make-money-blogs.com - how to earn money online

3 iunie 2020 exzneBef
viagra mu jq

lucky lady casino roof collapse gsn casino https://playcasinoslotsx.com - hard rock casino atlantic city how to lose weight quickly weight loss pills https://weight-loss-blogs.com - diet plan how to make money from home how to make money https://make-money-blogs.com - how to make money

12
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.