Micuţii cu vârste cuprinse între 2 şi 4 ani care sunt lăsaţi ore în şir în faţa televizorului, întâmpină un risc crescut de obezitate până la vârsta de zece ani. Concluzia aparţine unui studiu canadian, publicat de BioMed Central, potrivit căruia fiecare oră în plus petrecută în faţa micului ecran, peste limita maxim admisă de două ore în fiecare zi, poate adăuga 0,5 milimetri la circumferinţa taliei copiilor şi le diminuează tonusul muscular şi abilităţile sportive. Cercetările au fost realizate pe un eşantion de 1.314 copii cu vârste de doi ani, până când au împlinit zece ani. Conform calculelor efectuate de experţi, perioada medie pe care copiii din studiu o petreceau în faţa televizorului era de 8,8 ore pe săptămână. Până la finalul studiului, aproximativ 15 la sută dintre copii au ajuns să se uite la televizor mai mult de 18 ore pe săptămână până la vârsta de 4 ani şi 6 luni. Rezultatele cercetărilor arată că cele 18 ore pe săptămână de televizor, la vârsta de 4 ani şi jumătate, s-au transformat într-un surplus de 7,6 mm în jurul taliei până la vârsta de 10 ani. Unul dintre autorii acestui studiu, dr. Linda Pagani, de la Universitatea din Montreal, este de părere că aceste concluzii reprezintă un avertisment serios în ceea ce priveşte cazurile de obezitate infantilă. În afară de limitarea timpului petrecut în faţa micului ecran, pentru a preveni problemele de greutate ale copiilor, dr. Ionica Ciortan, medic primar MG - pediatrie, ne recomandă, în primul rând, să îi orientăm pe cei mici către mişcare fizică şi o alimentaţie sănătoasă, fără băuturi care conţin chimicale. De asemenea, este importantă adresarea la medic încă de la primele semne de dezvoltare precoce. „Copiii nu trebuie forţaţi să mănânce, dar în acelaşi timp trebuie să respecte un program al celor trei mese pe zi şi să aibă o alimentaţie echilibrată, cât mai naturală. Este indicat să mănânce tot ce provine din natură, adică legume, fructe, carne, lapte, brânză, ouă şi mai puţin alimente procesate care îngreunează funcţiile organismului”, a precizat dr. Ciortan. În final, părinţii trebuie să îşi îndrume copiii către mişcare, cum ar fi jocuri în aer liber, plimbări, înot, mersul pe bicicletă sau orice altă activitate fizică.