28 Iunie 2024
185 accesări
50 comentarii

Talasoterapia, adică terapia cu apă de mare are o mulțime de efecte benefice pentru afecțiunile osoase și nu numai. De exemplu, susțin medicii, atunci când înotați în mare vă puteți bucura de proprietățile curative ale apei marine, care nu sunt deloc puține, dar și de aerul încărcat cu aerosoli. Apa de mare conține elemente vitale precum vitamine, minerale și aminoacizi ori organisme vii care au efect antibiotic și antibacterian, toate acestea contribuind la fortificarea sistemului imunitar. Componentele din care este alcătuită apa de mare sunt similare plasmei sangvine, așa că sunt absorbite cu ușurință în organism în timpul înotului. Totodată, și inhalarea vaporilor de apă de mare, încărcați cu ioni negativi, are un efect benefic asupra imunității, precum și asupra sănătății plămânilor. În plus, pentru o cât mai bună funcționare a sistemului imunitar, adoptați o alimentație bazată pe legume, fructe, pâine integrală, ouă, brânzeturi slabe, tofu, carne slabă, ulei de măsline și reduceți drastic consumul de produse cu zahăr, unt, untură, smântână și alte grăsimi animale. De asemenea, mișcarea regulată ajută la consolidarea imunității, deci asigurați-vă că petreceți săptămânal măcar 150 de minute cu diverse forme de activitate fizică moderată: mers pe jos în pas alert, grădinărit, mers pe bicicletă, exerciții de forță, yoga etc.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

13 comentarii

29 martie
Jddvfu
Fvhymv ectptt

order cytotec 200mcg pills - <a href="https://cytenica.com/cardizem/">buy diltiazem generic</a> cheap diltiazem

26 martie
Wfnctg
Oqcydk ouxsyv

cost clarinex - <a href="https://desloritin.com/">cheap clarinex</a> priligy ca

25 martie
Avguhd
Jyzcwi toeqtl

medrol generic - <a href="https://gnmethybalin.com/apregabalin/">buy pregabalin 150mg pill</a> triamcinolone 10mg drug

19 martie
Zfkniq
Dbjyhg ivcuwm

prilosec where to buy - <a href="https://omepmetolol.com/lopressor/">metoprolol price</a> tenormin 100mg cost

12 martie
Ajdgba
Dmattn zwusfw

how to get lipitor without a prescription - <a href="https://gtatorodip.com/lisinoprila/">zestril 5mg tablet</a> buy zestril

9 martie
Scxsma
Alsfpu vyfiuo

cenforce 50mg canada - <a href="https://cenfophage.com/">cenforce 50mg cheap</a> glycomet 1000mg usa

1 martie
Skdzjb
Essahd zdvlrb

purchase sildenafil pills - <a href="https://getvicipl.com/">viagra 50mg price</a> purchase cialis for sale

26 februarie
Drzvpr
Lfnvzs gcorqz

buy generic tizanidine online - <a href="https://gntizarozide.com/hydrochlorothiazide/">microzide 25mg pills</a> buy hydrochlorothiazide 25mg online

22 februarie
Behtpz
Jchcbd tpzhvt

order rybelsus 14 mg sale - <a href="https://rybiactin.com/">buy generic rybelsus</a> order cyproheptadine 4 mg pills

7 februarie
Mknnah
Arnnat qmoodw

buy lasix 40mg generic - <a href="https://urostrom.com/betnovatecream/">order betnovate 20gm3</a> buy generic betnovate

12
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU