10 Mai 2024
319 accesări
86 comentarii

Vitamina B6 (piridoxina) este una dintre cele opt vitamine B esențiale pentru funcționarea normală a celulelor. Aceasta are numeroase roluri importante, susținând buna funcționare a creierului, dar și a sistemului imunitar. Mai mult decât atât, este implicată în metabolismul proteinelor și joacă un rol important în metabolismul aminoacizilor, carbohidraților și lipidelor. Potrivit medicilor, fiind o vitamină solubilă în apă, înseamnă că nu poate fi stocată în corp și este necesar să vă asigurați un consum constant de alimente care conțin vitamina B6. Acestea sunt: carnea, peștele, leguminoasele, nucile și semințele, cerealele integrale și unele condimente, precum boiaua dulce, salvia, tarhonul, cimbrul.

Specialiștii afirmă că vitamina B6 poate ajuta și la menținerea unei stări mentale bune. De asemenea, contribuie la scăderea riscului de boli cardiovasculare și chiar boli ale ochilor (spre exemplu poate scădea riscul degenerării vederii cauzată de înaintarea în vârstă). În plus, pentru cuplurile aflate la vârsta reproductivă, vitamina B6 este un aliat al fertilității și ajută la echilibrarea nivelului de estrogen și progesteron, hormoni vitali pentru fertilitate.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

48 comentarii

13 octombrie
bb slots
Jvsxeq ugjlpf

More posts like this would create the online play more useful.

11 octombrie
ijbfk
Mihfcz ucunyn

The thoroughness in this draft is noteworthy. <a href="https://terbinafines.com/product/reglan.html">purchase reglan online</a>

9 octombrie
QqkyPlado
Utkpuf ncvfup

You can keep yourself and your family close being heedful when buying pharmaceutical online. Some pharmaceutics websites function legally and sell convenience, reclusion, sell for savings and safeguards to purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/arimidex.html arimidex

1 septembrie
ConnieRam
Hxrczw uzpnhc

I am in truth enchant‚e ' to glance at this blog posts which consists of tons of profitable facts, thanks object of providing such data. http://www.01.com.hk/member.php?Action=viewprofile&username=Fodppm

25 august
ConnieRam
Mthxwg hrdfkn

buy orlistat no prescription - https://asacostat.com/# xenical uk

22 august
ConnieRam
Pzjpzj nlsuuu

order dapagliflozin 10mg pills - <a href="https://janozin.com/">buy dapagliflozin for sale</a> forxiga where to buy

9 august
ConnieRam
Ojvyax hjrliv

Thanks towards putting this up. It’s well done. <a href="https://doxycyclinege.com/pro/metoclopramide/">generic metoclopramide</a>

25 iulie
khq6v
Fxwjen jtblud

I’ll certainly return to read more. <a href="https://aranitidine.com/fr/lasix_en_ligne_achat/">online</a>

22 iulie
cak2y
Jeggfe xskues

Thanks for putting this up. It’s okay done. https://prohnrg.com/product/priligy-dapoxetine-pills/

19 iulie
09714
Dehnwl rsxynr

Greetings! Extremely productive suggestion within this article! It’s the petty changes which wish turn the largest changes. Thanks a quantity towards sharing! <a href="https://buyfastonl.com/amoxicillin.html">amoxil for sale</a>

123...5
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU