L-Carnitina, L-Arginina, coenzima Q10, vitamina E, zincul, glutationul şi seleniul sunt nutrimente esenţiale care pot să îmbunătăţească fertilitatea bărbaţilor care vor să aibă copii, susţin specialiştii doc.ro.

Potrivit Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii (OMS), infertilitatea este o boală a sistemului reproducător definită de eşecul în obţinerea unei sarcini clinice după 12 luni sau mai mult de contacte sexuale neprotejate regulate. Problemele de fertilitate vizează din ce în ce mai mult cuplurile, nu doar femeile, cercetătorii sugerând că între 20 şi 70% dintre problemele de fertilitate sunt cauzate de partenerul masculin.

Printre vitaminele şi minerale care pot îmbunătăţi fertilitatea bărbaţilor se numără L-Carnitina, L-Arginina, coenzima Q10, vitamina E, zincul, acidul folic, glutationul şi seleniul. Un studiu efectuat anul trecut, care a investigat studii cuprinzând dovezi ale efectelor suplimentelor alimentare asupra fertilităţii masculine, arată o îmbunătăţire semnificativă a unor parametri ai spermei pentru următoarele suplimente: seleniu, coenzima Q10 şi o combinaţie de L-carnitină şi acetil-L-carnitină.