22 Iulie 2024
434 accesări
89 comentarii

Foarte multe persoane beau măcar o cafea dimineață, atât pentru a primi o doză de energie, cât și datorită plăcerii gustului. Specialiştii sunt de părere că, pe de o parte, cofeina poate contribui la o concentrare mai bună, la pierderea kilogramelor în plus, la digestie și la îmbunătățirea performanțelor sportive, dar pe de altă parte, când este consumată în exces, poate înrăutăți simptomele depresiei, poate crește zahărul din sânge și poate declanșa atacurile de gută sau insomniile.

Cercetând efectele cafelei asupra modului în care rinichii reglează calciul în organism, oamenii de știință australieni au descoperit că dozele mari de cofeină (circa 800 mg) consumate într-o perioadă de șase ore aproape au dublat cantitatea de calciu pierdută prin urină. Aşa că, dacă obişnuiţi să beţi mai mult de patru căni de cafea pe zi, încercaţi să reduceţi treptat cantitățile. De exemplu, puteți începe să beţi într-o cană mai mică sau să puneţi în ea mai puțină cafea decât până acum. Toate acestea în condiţiile în care consumul de cofeină poate avea atât beneficii, cât și riscuri pentru sănătate. Mai mult decât atât, cei care iau medicamente trebuie să ceară sfatul medicului legat de consumul de cofeină. De asemenea, cafeaua nu ar trebui consumată de copii, iar adolescenții și adulții tineri să fie avertizați cu privire la aportul excesiv de cofeină și la amestecul cofeinei cu alcool sau medicamente.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

52 comentarii

12 octombrie 2025
poker online for real money
Bsqbfr uqxams

Greetings! Utter useful recommendation within this article! It’s the petty changes which choice obtain the largest changes. Thanks a lot towards sharing!

10 octombrie 2025
7gmi9
Jjqdnj zzyrxm

Greetings! Utter serviceable suggestion within this article! It’s the little changes which liking espy the largest changes. Thanks a lot quest of sharing! <a href="https://terbinafines.com/product/crestor.html">TerbinaPharmacy</a>

8 octombrie 2025
QqetPlado
Avoyis tzqlgk

You can protect yourself and your stock by being wary when buying prescription online. Some pharmacy websites operate legally and offer convenience, solitariness, cost savings and safeguards over the extent of purchasing medicines. buy in TerbinaPharmacy https://terbinafines.com/product/pyridium.html pyridium

31 august 2025
ConnieRam
Npvxyq tfpvrc

This is the compassionate of scribble literary works I in fact appreciate. http://sols9.com/batheo/Forum/User-Rjrcmh

25 august 2025
ConnieRam
Rbdavr pqqxsj

buy orlistat pill - https://asacostat.com/# oral orlistat 120mg

22 august 2025
ConnieRam
Uqtbck ikhwwa

order forxiga 10 mg online - <a href="https://janozin.com/">order dapagliflozin 10 mg for sale</a> forxiga 10 mg cost

17 august 2025
ConnieRam
Rssmeo pdouet

More posts like this would make the online elbow-room more useful. http://ledyardmachine.com/forum/User-Smlzbr

8 august 2025
ConnieRam
Sigwgw vlbgbl

With thanks. Loads of erudition! https://doxycyclinege.com/pro/metoclopramide/

24 iulie 2025
4m9tp
Khcfep fvhmrr

This is a topic which is virtually to my heart… Many thanks! Unerringly where can I upon the contact details for questions? <a href="https://aranitidine.com/fr/en_france_xenical/">alli et xenical</a>

20 iulie 2025
ConnieRam
Nzxvae swxmpb

More delight pieces like this would create the web better. https://ursxdol.com/doxycycline-antibiotic/

123...6
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU