Într-o perioadă când operaţia cezariană este modul ales în care femeile îşi nasc bebeluşii, puţine femei cunosc diferenţa între o naştere vaginală şi una naturală. Liliana Tudose, educator prenatal în cadrul BB Center, a explicat, pentru „Cuget Liber“, ce presupune naşterea naturală şi care sunt factorii care duc la reuşita ei. „Personal, vă voi spune că mult timp pentru mine, ca educator prenatal care încurajează naşterea naturală şi alăptarea, nu a contat dacă femeia naşte natural sau vaginal. Era important ca femeia să nască, să înţeleg de ce femeile recurg la operaţia cezariană fără indicaţie medicală, ce repercu-siuni pe termen scurt sau lung poate avea o intervenţie chirurgicală, cum este percepută ea, ulterior, din punct de vedere fizic şi psihologic. Întotdeauna o femeie care alege să nască natural, vaginal sau să se opereze are propriile motive”, consideră educatorul prenatal. „Într-o primă fază, consideram că o naştere vaginală este o mare realizare pentru o femeie care a fost tentată să aleagă operaţia cezariană, o dovadă de putere, de autocontrol, mi-am spus. Ulterior, femeile şi-au dorit naşteri naturale, fără intervenţii medicamentoase. O naştere vaginală poate fi cu sau fără intervenţii medicamen-toase. Când o naştere se petrece fără intervenţii medicamentoase, o putem numi NATU-RALĂ”, a afirmat Liliana Tudose, educator prenatal. Ce trebuie să se ştie despre naşterea naturală Iată care sunt factorii care, în opinia educato-rului prenatal, duc la reu-şita unei naşteri naturale. 1. Travaliul trebuie să debuteze de la sine. 2. Gravida trebuia să aibă pregătirea psihologică, răbdarea şi încre-derea pentru a depăşi sentimentul de aşteptare al unui debut de travaliu. „De multe ori, noi spu-nem că travaliul a început, dar de fapt suntem într-o fază pregăti-toare, pre-travaliu, când contracţiile sunt neregulate, când pot dura chiar şi trei-patru zile şi pot deveni obositoare, sâcâitoare. Acest prag femeile îl trec mai uşor dacă cu-nosc ceea ce se întâmplă în corpul lor, dacă au pregătirea psiholo-gică, o persoană de susţinere”, a precizat Liliana Tudose. 3. Libertatea de mişcare - gravidele trebuie să se mişte cât de mult se poate, în special în timpul contracţiilor. „Evită masa ginecologică, ce poate fi confortabilă la un moment dat, dar poate încetini progresia travaliului, poate să îţi prelun-gească travaliul. Dacă eşti în poziţii verticale şi pe minge ai o percepţie scăzută a durerii, te ajuţi pe tine şi copilul tău”, a adăugat educatorul prenatal. 4. Învaţă tehnici de relaxare, de respiraţie, află metode de diminuare a durerii (cursurile Lamaze). 5. Mediul naşterii este extrem de important. „Încearcă să ai lângă tine o persoană în care ai încredere, mamă, soră, soţul. Te va ajuta foarte mult să depăşeşti această stare o persoană de sprijin specializată, educator Lamaze sau doulă”, consideră specialistul. 6. Intimitatea este importantă, sunt implicaţi aceeaşi hormoni ca în timpul actului sexual, se nu-mesc hormonii „ruşinoşi”, de aceea prezenţa unor persoane nedorite poate inhiba reflexul de împingere. 7. Niciodată nu vei avea o durere mai mare decât este programat organismul tău să suporte, de aceea ai încredere în trupul şi în bebeluşul tău, fiindcă ştiu ce fac! 8. Încrederea în cadrele medicale, în medicul care gestionează naşterea, precum că nu intervine medicamentos fără o justificare medicală, că îţi respectă planul de naştere. 9. Efectuarea unui plan de naştere în care vei trece tot ce îţi doreşti să se întâmple cu tine în timpul travaliului, cât şi cu bebeluşul tău. v v v „Aş invita fetele care au născut natural sau vaginal, sau şi-au dorit acest lucru şi nu au reuşit, să exprime dacă cele de mai sus le-au simţit valabile. Menţionez că cele expuse mai sus sunt ultimele studii în domeniul naşterii, studii efectuate nu numai din punct de vedere medical, ci şi din punct de vedere psihologic”, a concluzionat educatorul prenatal.