31 Mai 2024
382 accesări
89 comentarii

Constipația, durerile articulare și faptul că respirați din greu după ce mergeți puțin mai repede sunt doar câteva semne că nu faceți destulă mișcare. De ce este bine să faceți sport? Pentru a fi mai sănătoși fizic și psihic, a avea mai multă forță și un echilibru mai bun, precum și pentru a vă menține la o greutate normală. Medicii susțin că dacă nu faceți suficientă mișcare, acest lucru începe să se observe mai ales pe măsură ce înaintați în vârstă, deși chiar și tinerii care nu fac suficient sport și au o alimentație bogată în zahăr și grăsimi saturate constată că se îngrașă și dezvoltă diferite probleme de sănătate. Pentru adulți, recomandările legate de mișcare sunt următoarele: cel puțin două ore și jumătate de activitate fizică moderată spre intensă pe săptămână, împărțite în mai multe sesiuni. În funcție de programul fiecăruia, unii oameni se simt mai confortabil să facă mișcare de trei ori pe săptămână, câte 50 de minute.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

53 comentarii

19 iulie
vtpy8
Pnsvoj dvgzug

This is the amicable of serenity I take advantage of reading. https://buyfastonl.com/azithromycin.html

17 iulie
lu975
Gbxqvm vgkfsz

viagra 50 mg price walmart - <a href="https://strongvpls.com/">strong vpls</a> generic viagra

16 iulie
ConnieRam
Foazwd vrchie

More posts like this would prosper the blogosphere more useful. <a href="https://gnolvade.com/es/clomid/">this</a>

14 iulie
2oftv
Iylqnh xibcui

shelf life of liquid tadalafil - https://strongtadafl.com/# when will generic cialis be available in the us

14 iulie
ConnieRam
Dodhhy rmpjxw

ranitidine generic - https://aranitidine.com/ buy generic zantac over the counter

13 iulie
3gay0
Yjrxlu gdoexj

cialis and grapefruit enhance - https://ciltadgn.com/ cialis tadalafil 5mg once a day

11 iulie
yssnf
Jdesja wtdtnv

buy cenforce 100mg pills - https://cenforcers.com/ purchase cenforce sale

10 iulie
3o9nv
Uuqrtk yawxrf

forcan order online - <a href="https://gpdifluca.com/">buy cheap generic fluconazole</a> forcan price

3 iulie
c2w6x
Flolyw drrknx

cheapest ed pills online - <a href="https://fastedtotake.com/">mens ed pills</a> top ed pills

2 iulie
jysqw
Riyvfo kxwixx

deltasone 10mg without prescription - <a href="https://apreplson.com/">apreplson.com</a> buy prednisone generic

1234...6
Articol publicat de Mirabela ŞERBĂNESCU