Ştiri despre sport

Mişcarea fizică zilnică păstrează inima şi creierul sănătoase

publicat la data de 01 Martie 2022

O alergare uşoară, înotul sau pur şi simplu o plimbare mai lungă, făcute în mod regulat, ne pot proteja inima şi creierul, păstrându-le sănătoase şi în perfectă funcţionare. Medicii specialişti susţin că ...

Mersul pe bicicletă arde caloriile și previne bolile cardiovasculare

publicat la data de 01 Februarie 2022

Bicicletele de cameră sunt tot mai folosite de câțiva ani întrucât ele ajută la topirea grăsimilor şi pot fi folosite acasă fără probleme. Totuşi, nu uitați nici de mersul pe bicicleta clasică, aceasta fiind cea mai ...

Vreți să scăpați de varice? Faceți mișcare!

Vreți să scăpați de varice? Faceți mișcare!

Dacă începeți să aveți varice nu trebuie să vă panicați deoarece pentru orice problemă există rezolvare, iar în acest ...

Sportul, fără o alimentaţie corectă, nu ajută la slăbire

Sportul, fără o alimentaţie corectă, nu ajută la slăbire

Se apropiere sezonul estival, iar fiecare dintre noi ne dorim să arătăm cât mai bine atunci când ne vom etala corpul pe ...

Înotul, sportul indicat pentru întărirea musculaturii copiilor

Înotul, sportul indicat pentru întărirea musculaturii copiilor

Medicii specialişti spun că sportul este foarte important pentru sănătate copiilor, însă tipul de sport practicat trebuie să ...

Cu burtica la plimbare. Sfaturi pentru a scăpa de neplăcerile din timpul sarcinii

publicat la data de 22 Iunie 2016

Transformările care apar în ultimul trimestru de sarcină pot să îngreuneze activitatea sistemului circulator. Din cauza modificărilor hormonale, a abdomenului mărit, întoarcerea venoasă la inimă este mai lentă şi mai ...

Beneficiile terapeutice ale practicii Yoga

publicat la data de 20 Iunie 2016

În fiecare an, pe data de 21 iunie, milioane de practicanţi din întreaga lume sărbătoresc „Ziua Internaţională Yoga”. În prezent, acest stil de viaţă, practicat de mai bine de 5000 de ani, este, pentru prima ...

Ofertele Iowemed Alderma. Întâmpină vara cu o frumuseţe de zeiţă!

Ofertele Iowemed Alderma. Întâmpină vara cu o frumuseţe de zeiţă!

Specialiştii Iowemed Alderma vin cu o gamă variată de oferte şi surprize pentru domni şi doamne. Aceştia promovează o serie de ...

Cinci secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

Cinci secrete de sport şi dietă de la Mihaela Bilic!

Primăvara se apropie cu paşi repezi, motiv pentru care nu trebuie să mai amânăm acea cură de slăbire pe care am tot ...

Ce mâncăm şi cum ne hidratăm corect când facem mişcare

Ce mâncăm şi cum ne hidratăm corect când facem mişcare

Exerciţiul fizic este sursă de sănătate şi vitalitate pentru organism, iar dacă aţi decis să-l includeţi în programul ...

Mişcarea ne menţine mai tineri şi mai sănătoşi

publicat la data de 07 Februarie 2016

Persoanele care fac regulat exerciţii fizice tind să-şi menţină starea bună de sănătate pe măsură ce înaintează în vârstă. Mişcarea are efecte pozitive asupra organismului, la toate nivelurile, astfel încât ...

Fitness şi sănătate. Când şi cum este bine să facem sport

publicat la data de 03 Februarie 2016

Cu toţii ştim că, pentru a ne menţine sănătoşi, sunt necesare minimum 30 de minute de mişcare în fiecare zi. Totuşi, mulţi dintre noi lăsăm la urmă exerciţiile fizice în lista priorităţilor zilnice, cu toate că au o ...

Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.