O alergare uşoară, înotul sau pur şi simplu o plimbare mai lungă, făcute în mod regulat, ne pot proteja inima şi creierul, păstrându-le sănătoase şi în perfectă funcţionare. Medicii specialişti susţin că ...
Bicicletele de cameră sunt tot mai folosite de câțiva ani întrucât ele ajută la topirea grăsimilor şi pot fi folosite acasă fără probleme. Totuşi, nu uitați nici de mersul pe bicicleta clasică, aceasta fiind cea mai ...
Dacă începeți să aveți varice nu trebuie să vă panicați deoarece pentru orice problemă există rezolvare, iar în acest ...
Se apropiere sezonul estival, iar fiecare dintre noi ne dorim să arătăm cât mai bine atunci când ne vom etala corpul pe ...
Medicii specialişti spun că sportul este foarte important pentru sănătate copiilor, însă tipul de sport practicat trebuie să ...
Transformările care apar în ultimul trimestru de sarcină pot să îngreuneze activitatea sistemului circulator. Din cauza modificărilor hormonale, a abdomenului mărit, întoarcerea venoasă la inimă este mai lentă şi mai ...
În fiecare an, pe data de 21 iunie, milioane de practicanţi din întreaga lume sărbătoresc „Ziua Internaţională Yoga”. În prezent, acest stil de viaţă, practicat de mai bine de 5000 de ani, este, pentru prima ...
Specialiştii Iowemed Alderma vin cu o gamă variată de oferte şi surprize pentru domni şi doamne. Aceştia promovează o serie de ...
Primăvara se apropie cu paşi repezi, motiv pentru care nu trebuie să mai amânăm acea cură de slăbire pe care am tot ...
Exerciţiul fizic este sursă de sănătate şi vitalitate pentru organism, iar dacă aţi decis să-l includeţi în programul ...
Persoanele care fac regulat exerciţii fizice tind să-şi menţină starea bună de sănătate pe măsură ce înaintează în vârstă. Mişcarea are efecte pozitive asupra organismului, la toate nivelurile, astfel încât ...
Cu toţii ştim că, pentru a ne menţine sănătoşi, sunt necesare minimum 30 de minute de mişcare în fiecare zi. Totuşi, mulţi dintre noi lăsăm la urmă exerciţiile fizice în lista priorităţilor zilnice, cu toate că au o ...