01 Februarie 2016
502827 accesări
242 comentarii

Celebra nutriţionistă Mihaela Bilic demontează unul dintre cele mai mari mituri alimentare româneşti despre SLĂNINA DE PORC. Pe cât de gustoasă este, pe atât de periculoasă se crede că este pentru sănătate, mai ales pentru cei care au probleme cu COLESTEROLUL.

CITEŞTE ŞI: MIHAELA BILIC - Cât de sănătoase sunt cerealele? "Toată lumea se îndoapă cu ovăz, fibre şi seminţe, de parcă am fi cai"

Iată că lucrurile nu stau chiar aşa, ci din contră. Mihaela Bilic spune pe pagina ei de Facebook că slănina de porc duce mai degrabă spre SOMON şi ULEIUL DE MĂSLINE, atunci când vine vorba despre conţinutul de acizi graşi.

CITEŞTE ŞI: Carnea de porc, adevărul despre beneficii şi riscuri pentru sănătate

"Somonul cu picioare e... porcul de Mangaliţa. Iată o analiză concretă a conţinutului de acizi graşi din slănina acestui animal. Puteţi vedea cu surprindere că procentul de grăsimi mono- şi poli-nesaturate depăşeste cu mult pe cel al grăsimilor saturate. Mai aproape de uleiul de măsline şi de somon, slănina de porc e o sursă de grăsime sănătoasă. Şi de sezon:)", a scris Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.

CITEŞTE ŞI Micul dejun la adulţii care vor să slăbească... Dr. Mihaela Bilic: "Micul dejun e necesar cu o condiţie - să-ţi fie foame!"

De ce este bună slănina

Conform cercetărilor actuale, slănina de porc prezintă numeroase beneficii pentru organism şi este ideal să fie consumată în cantitati moderate, dar regulate.S-a dovedit căslăninaajută laîntărirea sistemului imunitar. Specialiştii în domeniu susţin că datorită acidului arahidonic, aceasta favorizează scăderea colesteroluluişi este esenţială pentru protecţia organismului.
Mai mult decât atât, cantităţile mici de grăsime sunt benefice pentru inimă şi pentru cele mai importante vase de sânge.Un consumator de grăsime are unritm cardiac regulat, unmuşchi cardiac mai puternic şi o circulţie uşoară a sângelui. De asemenea, slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică şi este un bun remediu pentru durerile articulare.

Tratează mahmureala

Slănina încetineşte şi intoxicarea alcoolică, prin acoperirea pereţilor stomacului cu grăsime şi crearea pan­­samentului gastric, care previne absorbţia rapidă de al­cool din stomac.

Tratează durerile de articulaţii

Pentru a scăpa de durerile de articulaţii, se recomandă frecarea articulaţiilor bolnave cu untură topită sau cu slănină veche, tocată prin maşina de carne, la care se adaugă o lingură de miere de al­bine. Deasupra se pune celo­fan sau hârtie de pergament, se înve­leş­te cu un fular şi se lasă să acţioneze peste noap­te.

CITEŞTE ŞI: Greşeli alimentare care pun în pericol sănătatea copiilor

Somonul şi proprietăţile sale miraculoase

Cercetarile privind consumul de peste si protejarea articulatiilor au aratat ca acizii grasi omega 3 gasiti in somon pot fi transformati de organism in 3 tipuri de compusi care previn inflamatia cronica.
Prezenta de peptide bioactive din somon, pot sprijinii starea de sanatate a cartilajului articular si alte tipuri de tesuturi si ajuta la reglarea si echilibrarea balantei de colagen si minerale in oase si tesutul din jur.

Aceste peptide pot fi combinate cu omega 3 pentru a oferi articulatii puternice si beneficii anti-inflamatorii. Continutul incredibil de mare de vitamina D si seleniu in somon, s-a dovedit a fi un factor cheie pentru prevenirea inflamatiilor nedorite.

Sanatatea ochilor
Este cunoscut faptul ca uleiul de peste este important pentru imbunatatirea vederii. De asemenea, ajuta la prevenirea degenerescentei maculare. In caz de degenerescenta maculara, doua portii de somon pe saptamana este suficient pentru a reduce semnificativ riscul.

Sanatatea cardiovasculara
Consumul de somon a fost asociat cu un risc redus de numeroase probleme cardiovasculare, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si hipertensiune arteriala. Aportul de grasimi omega 3 continuti de somon ajuta la prevenirea bolilor cardiovasculare.

Nivelul ridicat de seleniu antioxidant in somon, s-a dovedit a fi deosebit de important pentru protectia cardiovasculara.

Prevenirea cancerului
S-a demonstrat ca vitamina A joaca un rol important in reducerea riscului de mai multe tipuri de cancer, inclusiv cel de san, prostata si colon.

Somonul contine niveluri foarte ridicate de vitamina D si seleniu, care sunt asociate cu prevenirea anumitor tipuri de cancer, cum ar fi cel de colon.

Consumul regulat de acizi grasi omega 3 s-a dovedit a fi deosebit de eficace impotriva cancerului de celule sanguine sau limfocite, cum ar fi leucemia, mielomul multiplu si limfom non-hodgkins.

RECOMANDAREA ZILEI: Cât adevăr e în reclamele la pastele de dinţi? "Protejează de trei ori" sau îţi otrăvesc copiii?

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

40 comentarii

duminica, 18 mai
Harveyglugs
Fotos Maduras Desnudas Gratis y Galerias Porno Abuelitas

En <a href="http://panel.followcampaign.com/clickTracking.aspx?redirect=https%3A%2F%2Fmaduradesnudafotos.com%2F&entry=1-3xqnecYSEeaAzgAVF90jfA-6UTCmQ2KEeePBAAVXehgBg&track=true&opt=Confirm">fotos maduras desnudas xxx</a> verГЎs escenas con veteranas que no se cortan: devorar, brincar y follar sin freno. Algunas lo hacen en su propia dormitorio, grabГЎndolo todo para ti.

sambata, 17 mai
Davidbiole
Horny Older Women Naked Pictures, XXX Galleries

If you love naked images of older freaks, <a href="http://www.katushkin.ru/go-out?url=https://hornyolderwomen.com/">hornyolderwomen.sex</a> is heaven. These women suck cock, mouth each other's pussy, and nut hard on cam.

sambata, 17 mai
Phillipgunny
Sexy Horny Older Women Naked Pictures, XXX Galleries

If you love nude images of mature freaks, <a href="https://gorod-moskva.ru/widgets/outside/?url=https://hornyolderwomen.com/">www.horny-olderwomen.biz</a> is heaven. These chicks slurp shaft, mouth each other's slit, and cream hard on cam.

sambata, 17 mai
Edwinsic
Older Women Nude Photos & Exclusive XXX Galleries

<a href="https://forum.bug.hr/switch/?url=https://hornyolderwomen.com/">hornyolder-women.com</a> is your place for no-cost hardcore albums with granny babes ready wide and showing off their tits. Their gazes alone will have you ready to load.

sambata, 17 mai
Gtxvyr
Jezmrs pmcssd

buy valacyclovir 1000mg online - <a href="https://valacycucan.com/fluconazole/">where can i buy diflucan</a> order generic fluconazole 100mg

vineri, 16 mai
Edwinsic
Older Women Nude Photos & Exclusive XXX Galleries

<a href="http://timway.com/izz/www/delivery/ck.php?ct=1&oaparams=2__bannerid=276__zoneid=16__cb=2cec92010f__oadest=https://hornyolderwomen.com/">www.HORNYOLDERWOMEN.XYZ</a> is your place for no-cost porn galleries with granny babes spread wide and showing off their tits. Their smirks alone will have you ready to cream.

vineri, 16 mai
Phillipgunny
Sexy Horny Older Women Naked Pictures, XXX Galleries

If you love naked pics of mature freaks, <a href="https://1borsa.com/9u0fq">hornyolderwomen.adult</a> is heaven. These women go down meatstick, tongue each other's slit, and nut hard on cam.

vineri, 16 mai
Pkyszh
Jcfglv ikqedz

buy zofran online cheap - <a href="https://ondactone.com/">ondansetron brand</a> order simvastatin

miercuri, 14 mai
JosephGed
buy cialis levitra and viagra

buy viagra legally uk <a href="https://viagrahaxh.com/">cheapest viagra sale uk</a> buy viagra without prescriptions <a href=https://sildenaguidedb.com/>buy viagra brisbane</a> www.cheap-viagra.tv

8 mai
Antoniojeobe
Naked Pussy Pictures

Lick it, love it, lose your mind. <a href="http://ec55.ru/bitrix/redirect.php?goto=https://olderwomenpussy.com/">https://olderwomenpussy.com/</a> is stacked with coochie oral play from experienced ladies who moan like pros. The dripping heat is real, and the images are dirty AF.

1234