19 Septembrie 2016
2716 accesări
71 comentarii

Prevenirea valorilor crescute ale tensiunii arteriale trebuie să fie un obiectiv al fiecăruia dintre noi, care trebuie urmărit şi atins în fiecare zi, pentru o viaţă sănătoasă.

Creşterea valorilor tensiunii arteriale este motivul care ne trimite către secţiile de cardiologie, suferinţă şi costuri pentru tratament, mai ales pentru faptul că, potrivit specialiştilor, hipertensiunea arterială „vine la pachet” cu ateroscleroza, obezitatea, diabetul zaharat şi alte afecţiuni.

„Hipertensiunea arterială netratată poate reprezenta un precursor pentru infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral. Evitaţi factorii de risc pentru tensiunea arterială: consumul excesiv de sare, fumatul, consumul excesiv de alcool (mai ales de proastă calitate), excesul ponderal, obezitatea, sedentarismul, lipsa activităţii fizice, stresul, factorii emoţionali. Hipertensiunea însă poate fi cauzată şi de factori genetici (familii de hipertensivi). Ajutaţi-vă de factorii de protecţie: o alimentaţie bogată în fructe şi legume, cereale în alimentaţie, magneziu, calciu, potasiu, acizii graşi esenţiali (mai ales Omega 3, dar şi un raport optim Omega 3/Omega 6), mişcare, activitate fizică (zilnic, cel puţin 30 de minute - depinde de vârstă, antrenament, afecţiuni asociate), odihnă, relaxare, relaţii armonioase”, a declarat dr. Loti Popescu, specialist în promovarea sănătăţii.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

33 comentarii

ieri, ora 13:51
4gs16
Pzjfdz idutxg

how to buy amoxicillin - https://combamoxi.com/ buy amoxil without prescription

joi, 3 iulie
lfiwf
Hkeghh uowsgl

ed pills - <a href="https://fastedtotake.com/">causes of ed</a> buy ed pill

30 iunie
xvho8
Ituznm pjrwqg

meloxicam 7.5mg generic - <a href="https://moboxsin.com/">mobo sin</a> meloxicam online order

28 iunie
9zrv4
Hafjht mwcqzk

buy warfarin 5mg without prescription - https://coumamide.com/ buy cozaar 50mg online cheap

26 iunie
ha0bn
Velufy arxroh

buy nexium 20mg generic - <a href="https://anexamate.com/">anexamate.com</a> esomeprazole 40mg for sale

24 iunie
vylzh
Wyvvlo cmkjzb

purchase amoxiclav pill - https://atbioinfo.com/ how to get acillin without a prescription

22 iunie
o8rtk
Scncaw kzalzt

zithromax 250mg usa - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">buy nebivolol 20mg generic</a> buy nebivolol 5mg sale

20 iunie
l1evw
Rnmuly wkqumd

order amoxicillin for sale - <a href="https://combamoxi.com/valsartan/">diovan 80mg ca</a> ipratropium 100 mcg brand

17 iunie
16kyp
Foffur gjbyph

order inderal online - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">methotrexate 10mg cheap</a> buy methotrexate 10mg sale

12 iunie
dl9v7
Bmyqyq otyoti

azithromycin 250mg brand - <a href="https://gncatbp.com/">zithromax 500mg sale</a> flagyl order

1234