04 Aprilie 2016
509314 accesări
73 comentarii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

35 comentarii

29 iunie
d2w5p
Ocabfd dnajoy

order meloxicam pills - <a href="https://moboxsin.com/">relieve pain</a> mobic 7.5mg canada

28 iunie
7j2d9
Mbqwnu kfzrwg

medex ca - <a href="https://coumamide.com/">blood thinner</a> order generic cozaar

26 iunie
3ggih
Jesimo txeank

purchase nexium online cheap - <a href="https://anexamate.com/">nexiumtous</a> esomeprazole order

26 iunie
ulp1e
Lniuiw dncgmo

buy nexium 20mg pills - <a href="https://anexamate.com/">https://anexamate.com/ buy esomeprazole 20mg generic

22 iunie
x6mz6
Usartw lgaabf

buy zithromax 250mg sale - <a href="https://zyprmax.com/nebivolol5mg/">nebivolol drug</a> generic nebivolol 5mg

20 iunie
c49sz
Lwhzei xtqssn

amoxil oral - <a href="https://combamoxi.com/valsartan/">diovan online order</a> combivent 100mcg without prescription

17 iunie
wpgbl
Akpscf htkzyb

brand inderal - <a href="https://indexatenol.com/clopidogrel/">buy generic clopidogrel over the counter</a> order methotrexate 10mg without prescription

12 iunie
bg9iq
Agomob kbmziv

buy zithromax tablets - <a href="https://gncatbp.com/dofloxacin/">order ofloxacin 200mg for sale</a> order metronidazole 200mg online cheap

10 iunie
common uses for flagyl
Xtpcjq ikjobi

I couldn’t hold back commenting. Profoundly written!

8 iunie
black cialis discount you
Dsuzlu imwmgr

This is the compassionate of criticism I truly appreciate.

1234