Remedii naturiste
20083 accesări 04 Aprilie 2016 10353 comentarii

Mâncarea sănătoasă adaugă ani buni vieţii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

10353 comentarii

acum doua ore Ellemom
payday loan ballwin mo

payday loans not brokers no phone calls loans for bad credit payday express payday loan multiple payments

acum trei ore Voicemom
we use it buy cialis pill

compra cialis en espana cilais price cialis online cialis 20 efficace

azi, ora 17:23 Sethmom
generic cialis cheap canadian

cialis generika eu generic cialis cialis online cialis nach dem essen

azi, ora 15:59 urtrpery
yioieuti

Very nice site! cheap viagra , cheap viagra , cheap viagra , cheap viagra , cheap viagra ,

azi, ora 15:59 urtrpery
yioieuti

Very nice site!

azi, ora 15:59 irrppity
prworuer

Very nice site! cheap cialis http://oieypxa.com/kyvqyk/4.html

azi, ora 15:59 tiiieewe
uirpupur

Very nice site! [url=http://oieypxa.com/kyvqyk/2.html]cheap cialis[/url]

azi, ora 15:58 wwwrriuy
tiuyowyt

Very nice site! cheap viagra

azi, ora 15:58 oowywyyt
rrwwwttp

Hello! edfkegd interesting edfkegd site! I'm really like it! Very, very edfkegd good!

azi, ora 12:59 Voicemom
cialis generico mastercard

cialis 20 mg yorumlar buy cialis online cialis cheap cialis 20 mg 30 pills cheap

123...1036
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.