21 Martie 2016
184402 accesări
73 comentarii

Dr Mihaela Bilic, medic nutriţionist, demontează vorba românească "a avea stomacul gol". De fapt, această sintagmă înseamnănormalitate.

"Stomacul e o cavitate virtuala...deci nu trebuie umplut!?:)

Cunoasteti cu siguranta expresia "trebuie sa bag ceva in stomac, sa nu fie gol". Ei bine, paradoxul este ca el nu poate fi gol...daca nu bagi nimic in el!
Explicatie: stomacul este un organ muscular care, in conditii normale, intre mese, are peretii lipiți. Deci stomacul nu exista ca si incinta/cavitate decat atunci cand noi incepem sa mancam. Odata umplut cu alimente (nu conteaza daca sunt multe sau putine) el incepe treaba, le amesteca cu sucuri digestive si le elimina treptat in intestinul subtire. In momentul in care s-a golit, stomacul si-a indeplinit rolul, pereții lui se lipesc la loc si intra in stare de repaus pana la urmatoarea masa.

Amuzant sau nu, de fapt stomacul nu trebuie umplut, ci ținut gol. Pentru ca in momentul in care ciugulim ceva, ronțăim un lucru cât de mic gata, raul e facut: pornim o intreaga mașinărie, trezim un "animal" adormit care da, va cere sa fie umplut/hrănit.

Obiectivul unei alimentatii sanatoase este sa reusim sa nu mâncam nimic intre mese, sa existe o pauza completa de 3-4 ore in digestie/secretie de sucuri gastrice. Si mai trebuie tinut cont de un element: stomacul este un muschi, deci se "antreneaza" ca orice mușchi. Cu cat mancam mai mult la o masa, cu atat vom avea nevoie de un volum mai mare de alimente ca sa ne săturăm. Sau invers, disciplinați-va sa mâncați mai puțin si stomacul se va umple mai repede.

Concluzia: stomacul se "educa" si nu, nu trebuie umplut!:)", povesteşte Mihaela Bilic pe Facebook.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

73 comentarii

26 mai
PeterOsciz
Актуальные и последние события

НУЖЕН ПРОГОН Зеннопостером и Олсабмиттером? пишите по контакту: [email protected] r009238lss012ksdmn5qA Что такое ZennoPoster? ZennoPoster – решение «всё в одном» для автоматизации SEO задач. Независимо от области SEO, он сохранит Вам много времени и денег. ZennoPoster программный комплекс для автоматизации Ваших действий в браузере. За считанные минуты Вы сможете автоматизировать любую работу в браузере, которую Вы привыкли выполнять вручную. Для использования ZennoPoster Вам не потребуются какие-либо специальные навыки и знания, это также просто, как конструктор Лего! Лучшие бэклинки! Большинство SEO софта на рынке ограничены базами и движками, на которых они обучены. С ZennoPoster вы сможете оставлять свои бэклинки там, где другие не могут это сделать! Самые хорошие ресурсы быстро меняют защиту. Пока другие днями и неделями ждут обновлений своего SEO-софта, Вы за несколько минут сможете восстановить работу своих ботов! После получения некоторого опыта вы сможете писать ботов, работающих не с одним, а сразу с многими похожими и не очень сайтами! https://clubrw.ru/, http://www.dussh6.ru/, http://webkredo.ru/, http://sakhenduro.ru/, http://bgconserv.ru/, http://ftr-region42.ru/, http://harmony-estates.ru/, http://shop-vse.ru/, http://viadelarte.ru/, http://zagorodom61.ru/, http://sb-cottage.ru/, http://taxi-project.ru/, http://schwarz-front.ru/, http://bowling23.ru/, http://smartapptech.ru/, http://breon.ru/, http://ols-komplekt.ru/, http://moya-lyalyas.ru/, http://maska-art.ru/, http://elite-pride.ru/, http://zao-bmk.ru/, http://telma29.ru/, http://artairpro.ru/, http://french-auto.ru/, http://pumka.su/, http://restoran-armenia.ru/, http://auto-piters.ru/, http://forum59.ru/, http://www.atonnsk.ru/, http://www.poni-koni.ru/, http://www.goroda-prizraki.ru/, http://www.csbvk.ru/, http://www.avpools.ru/, http://prosnip.ru/, http://www.grpumps.ru/, http://www.retail-news.ru/, http://www.videoplata.ru/, http://drift-ugra.ru/, http://kino2020.ru/, http://sc-formula.ru/, http://vipguidetravel.ru/, http://sportpit73.ru/, http://www.ivanovomap.ru/, http://www.tk-industr.ru/, http://www.komdiv-tambov.ru/, http://school356spb.ru/, http://design-webaby.ru/, http://seleg-diz.ru/, http://pet-memorial.ru/, http://premium-aesthetics.ru/, http://scientology-webmaster.ru/, http://meta-tegi.ru/, http://zelenyidom.ru/, http://km-obninsk.ru/, http://unix-sar.ru/, http://5bor-nn.ru/, http://artihomegroup.ru/, http://i-sos.ru/, http://animaterra.ru/, http://luman-hotel.ru/, http://rosredmet.ru/, http://irinashalyapina.ru/, http://aquakon.ru/, http://samarashipping.ru/, http://entuziast-center.ru/, http://music-rooms.ru/, http://chaperon.ru/, http://stparacels.ru/, http://4212vorota.ru/, http://rbchem.ru/, http://redapplerealty.ru/, http://karneliya.ru/, http://feedbackgroup.ru/, http://prikolisi.ru/, http://mkgyarosl.ru/, http://happybrownie.ru/, http://avtohton.ru/ А также, поскольку это программное обеспечение для SEO предлагает вам эти услуги в разных пакетах, вам разрешается выбирать только те услуги, которые вам необходимы для вашего бизнеса. Если вы искали лучший сервис SEO для отчетности и анализа, то ALL Submitter-лучшее решение для вас. Чтобы облегчить ваше понимание, позвольте нам сделать его более прозрачным для вас, предоставив услугу SEO-программного обеспечения “Все отправители”. <a href=https://clubrw.ru/>a</a>, <a href=http://www.dussh6.ru/>b</a>, <a href=http://webkredo.ru/>c</a>, <a href=http://sakhenduro.ru/>d</a>, <a href=http://bgconserv.ru/>e</a>, <a href=http://ftr-region42.ru/>f</a>, <a href=http://harmony-estates.ru/>g</a>, <a href=http://shop-vse.ru/>h</a>, <a href=http://viadelarte.ru/>i</a>, <a href=http://zagorodom61.ru/>j</a>, <a href=http://sb-cottage.ru/>k</a>, <a href=http://taxi-project.ru/>l</a>, <a href=http://schwarz-front.ru/>m</a>, <a href=http://bowling23.ru/>n</a>, <a href=http://smartapptech.ru/>o</a>, <a href=http://breon.ru/>p</a>, <a href=http://ols-komplekt.ru/>q</a>, <a href=http://moya-lyalyas.ru/>r</a>, <a href=http://maska-art.ru/>s</a>, <a href=http://elite-pride.ru/>t</a>, <a href=http://zao-bmk.ru/>u</a>, <a href=http://telma29.ru/>v</a>, <a href=http://artairpro.ru/>w</a>, <a href=http://french-auto.ru/>x</a>, <a href=http://pumka.su/>y</a>, <a href=http://restoran-armenia.ru/>z</a>, <a href=http://auto-piters.ru/>1</a>, <a href=http://forum59.ru/>2</a>, <a href=http://www.atonnsk.ru/>3</a>, <a href=http://www.poni-koni.ru/>4</a>, <a href=http://www.goroda-prizraki.ru/>5</a>, <a href=http://www.csbvk.ru/>6</a>, <a href=http://www.avpools.ru/>7</a>, <a href=http://prosnip.ru/>8</a>, <a href=http://www.grpumps.ru/>9</a>, <a href=http://www.retail-news.ru/>10</a>, <a href=http://www.videoplata.ru/>11</a>, <a href=http://drift-ugra.ru/>12</a>, <a href=http://kino2020.ru/>13</a>, <a href=http://sc-formula.ru/>14</a>, <a href=http://vipguidetravel.ru/>15</a>, <a href=http://sportpit73.ru/>a</a>, <a href=http://www.ivanovomap.ru/>b</a>, <a href=http://www.tk-industr.ru/>c</a>, <a href=http://www.komdiv-tambov.ru/>d</a>, <a href=http://school356spb.ru/>e</a>, <a href=http://design-webaby.ru/>f</a>, <a href=http://seleg-diz.ru/>g</a>, <a href=http://pet-memorial.ru/>h</a>, <a href=http://premium-aesthetics.ru/>i</a>, <a href=http://scientology-webmaster.ru/>j</a>, <a href=http://meta-tegi.ru/>k</a>, <a href=http://zelenyidom.ru/>l</a>, <a href=http://km-obninsk.ru/>m</a>, <a href=http://unix-sar.ru/>n</a>, <a href=http://5bor-nn.ru/>o</a>, <a href=http://artihomegroup.ru/>p</a>, <a href=http://i-sos.ru/>q</a>, <a href=http://animaterra.ru/>r</a>, <a href=http://luman-hotel.ru/>s</a>, <a href=http://rosredmet.ru/>t</a>, <a href=http://irinashalyapina.ru/>u</a>, <a href=http://aquakon.ru/>v</a>, <a href=http://samarashipping.ru/>w</a>, <a href=http://entuziast-center.ru/>x</a>, <a href=http://music-rooms.ru/>y</a>, <a href=http://chaperon.ru/>z</a>, <a href=http://stparacels.ru/>1</a>, <a href=http://4212vorota.ru/>2</a>, <a href=http://rbchem.ru/>3</a>, <a href=http://redapplerealty.ru/>4</a>, <a href=http://karneliya.ru/>5</a>, <a href=http://feedbackgroup.ru/>6</a>, <a href=http://prikolisi.ru/>7</a>, <a href=http://mkgyarosl.ru/>8</a>, <a href=http://happybrownie.ru/>9</a>, <a href=http://avtohton.ru/>10</a>

6 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z9rQQKZ8BQJD6rj2">https://dzen.ru/a/Z9rQQKZ8BQJD6rj2</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z9wpkfEaUEf2-nkz>https://dzen.ru/a/Z9wpkfEaUEf2-nkz</a> .

6 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z9yFYGmSaGTl_r9b">https://dzen.ru/a/Z9yFYGmSaGTl_r9b</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z-EDLGmSaGTl696C>https://dzen.ru/a/Z-EDLGmSaGTl696C</a> .

6 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z9yIiKkj0kDUYvge">https://dzen.ru/a/Z9yIiKkj0kDUYvge</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z-hx4tBb5mGIhiEl>https://dzen.ru/a/Z-hx4tBb5mGIhiEl</a> .

5 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z-nE6uRnhX3OtJZP">https://dzen.ru/a/Z-nE6uRnhX3OtJZP</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z-KjYCc-lgWo-RMj>https://dzen.ru/a/Z-KjYCc-lgWo-RMj</a> .

5 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z9wMbDabqzuhjAmX">https://dzen.ru/a/Z9wMbDabqzuhjAmX</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z8JLrEQZJ2tPk8ns>https://dzen.ru/a/Z8JLrEQZJ2tPk8ns</a> .

5 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z-Fkp3tIdnl3KQfa">https://dzen.ru/a/Z-Fkp3tIdnl3KQfa</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z9v5huZg6VGJ-aeJ>https://dzen.ru/a/Z9v5huZg6VGJ-aeJ</a> .

5 mai
DarrellCef
Thanks for the article

Также рекомендую вам почитать по теме - <a href="https://dzen.ru/a/Z8JMxdL4ySc-x-pW">https://dzen.ru/a/Z8JMxdL4ySc-x-pW</a> . И еще вот - <a href=https://dzen.ru/a/Z9sMEOr9g0iXN88k>https://dzen.ru/a/Z9sMEOr9g0iXN88k</a> .

2 mai
DarrellCef
Thanks for the article

https://great-galaxy.ru, https://90sad.ru, https://thebachelor.ru, https://kreativ-didaktika.ru, https://cultureinthecity.ru, https://vanillarp.ru, https://core-rpg.ru, https://urkarl.ru, https://upsskirt.ru, https://remonttermexov.ru, https://yarus-kkt.ru, https://imgtube.ru, https://center-esm.ru, https://skatertsamobranka.ru, https://svetnadegda.ru, https://shvejnye.ru, https://tione.ru, https://lostfiilmtv.ru, https://voenoboz.ru, https://my-caffe.ru, https://kanunnikovao.ru, https://adventime.ru, https://fishexpo-volga.ru, https://church-bench.ru, https://ipodtouch3g.ru, https://cardsfm.ru, https://beksai.ru, https://kaizen-tmz.ru, https://mehelper.ru, https://useit2.ru, https://taya-auto.ru, https://krylslova.ru, https://kairblog.ru, https://orenbash.ru, https://engelsspravka.ru, https://jennifer-love.ru, https://auto-know-how.ru, https://stalker-land.ru, https://btlforum.ru, https://bediva.ru, https://avto-yar.ru, https://bar-atra.ru, https://kinocirk.ru, https://portalbook.ru, https://nashi-grudnichki.ru, https://up-top.ru, https://kids-pencils.ru, https://tonersklad.ru, https://millionigrushek.ru/, https://ancientcivs.ru, https://btlforum.ru/, https://oleant.ru, https://bestanimation.ru, https://ancientcivs.ru, https://l-spb.ru, https://noviy-status.ru, https://mirka-master.ru, https://amurplanet.ru, https://anekdotitut.ru, https://antipushkin.ru, https://fotonons.ru, https://kinokabra.ru, https://mymeizuclub.ru, https://zaslushaem.ru, https://privlec-obras.ru, https://zhiloy-komplex.ru, https://kirportal.ru, https://ladytech.ru, https://a-so.ru, https://artcet.ru, https://avtomaxi22.ru, https://med-like.ru, https://metal82.ru, https://kryshi-remont.ru, https://admlihoslavl.ru, https://elegos.ru, https://allkigurumi.ru, https://40-ka.ru, https://100sm.ru, https://club-columb.ru, https://softnewsportal.ru, https://daibob.ru, https://gulliverauto.ru, https://doutuapse.ru, https://russkiy-spaniel.ru, https://vektor-meh.ru, https://stroydvor89.ru, https://magic-magnit.ru, https://kvest4x4.ru, https://photo-res.ru, https://kmc-ia.ru

2 mai
DarrellCef
Thanks for the article

https://great-galaxy.ru, https://90sad.ru, https://thebachelor.ru, https://kreativ-didaktika.ru, https://cultureinthecity.ru, https://vanillarp.ru, https://core-rpg.ru, https://urkarl.ru, https://upsskirt.ru, https://remonttermexov.ru, https://yarus-kkt.ru, https://imgtube.ru, https://center-esm.ru, https://skatertsamobranka.ru, https://svetnadegda.ru, https://shvejnye.ru, https://tione.ru, https://lostfiilmtv.ru, https://voenoboz.ru, https://my-caffe.ru, https://kanunnikovao.ru, https://adventime.ru, https://fishexpo-volga.ru, https://church-bench.ru, https://ipodtouch3g.ru, https://cardsfm.ru, https://beksai.ru, https://kaizen-tmz.ru, https://mehelper.ru, https://useit2.ru, https://taya-auto.ru, https://krylslova.ru, https://kairblog.ru, https://orenbash.ru, https://engelsspravka.ru, https://jennifer-love.ru, https://auto-know-how.ru, https://stalker-land.ru, https://btlforum.ru, https://bediva.ru, https://avto-yar.ru, https://bar-atra.ru, https://kinocirk.ru, https://portalbook.ru, https://nashi-grudnichki.ru, https://up-top.ru, https://kids-pencils.ru, https://tonersklad.ru, https://millionigrushek.ru/, https://ancientcivs.ru, https://btlforum.ru/, https://oleant.ru, https://bestanimation.ru, https://ancientcivs.ru, https://l-spb.ru, https://noviy-status.ru, https://mirka-master.ru, https://amurplanet.ru, https://anekdotitut.ru, https://antipushkin.ru, https://fotonons.ru, https://kinokabra.ru, https://mymeizuclub.ru, https://zaslushaem.ru, https://privlec-obras.ru, https://zhiloy-komplex.ru, https://kirportal.ru, https://ladytech.ru, https://a-so.ru, https://artcet.ru, https://avtomaxi22.ru, https://med-like.ru, https://metal82.ru, https://kryshi-remont.ru, https://admlihoslavl.ru, https://elegos.ru, https://allkigurumi.ru, https://40-ka.ru, https://100sm.ru, https://club-columb.ru, https://softnewsportal.ru, https://daibob.ru, https://gulliverauto.ru, https://doutuapse.ru, https://russkiy-spaniel.ru, https://vektor-meh.ru, https://stroydvor89.ru, https://magic-magnit.ru, https://kvest4x4.ru, https://photo-res.ru, https://kmc-ia.ru

123...8