În timpul sarcinii, există tendinţa de a reţine lichide, mâinile, picioarele pot fi edematiate, iar un masaj de drenare îi îmbunătăţeşte gravidei circulaţia. Dacă spatele este solicitat de mersul prelungit pe jos sau aceasta stă prea mult în aceeaşi poziţie, şezândă, în faţa unui calculator sau uşor aplecată, scriind, masajul de relaxare este ceea ce îşi doreşte orice femeie însărcinată. „Dacă medicul tău ţi-a ...
În orice ne-am propune să realizăm, crearea unui plan de acţiune este întotdeauna o idee bună. Deoarece oferă un cadru clar al paşilor pe care trebuie să-i parcurgem, planul ne induce un sentiment de siguranţă. Acesta este esenţial pentru toate viitoarele mămici, având în vedere că perioada sarcinii este plină de stări de nesiguranţă în legătură cu momentul declanşării travaliului şi naşterii. Planul de naştere, în trei ...
Ecografia este o procedură ce este utilizată pentru evaluarea fătului, placentei şi lichidului amniotic în timpul sarcinii. Se efectuează cu ajutorul ecografului care are la bază principiul ecoului. Aparatul trimite ultrasunete care sunt reflectate înapoi de către suprafaţa examinată. Aceste ecouri sau sunete reflectate formează imagini pe un ecran, similar cu acela al unui aparat de radiografie. Aproximativ 2% din sarcinile concepute pe cale naturală şi 10% din cele ...
„Avantajele alimentaţiei naturale decurg din calităţile majore ale laptelui uman”, explică dr. Gherghina Rizea, medic primar pediatru. Este o modalitate extrem de benefică de a hrăni un nou-născut şi de a-i asigura echilibrul nutriţional. Laptele matern are o compoziţie variabilă (colostru, lapte de tranziţie, lapte matur), perfect adaptată posibilităţilor de digestie şi de absorbţie ale nou-născutului şi sugarului, atât cantitativ cât şi calitativ ...
În timpul sarcinii, femeile sunt mai expuse riscului de apariţie a complicaţiilor dentare din cauza modificării profilului hormonal, precum şi a scăderii capacităţii de apărare a sistemului imunitar. În plus, majoritatea femeilor gravide acordă atenţie exclusiv copilului şi neglijează propria sănătate orală. Problemele dentare care pot apărea în timpul sarcinii sunt sângerările, durerile gingivale sau umflarea gingiilor. Acestea dispar odată cu ...
Constănţencele care se pregătesc să devină mămici pot avea grijă de sănătatea lor fizică printr-un program special adaptat condiţiei şi nevoilor lor. În acest sens, marţea şi joia, între orele 17.30 şi 18.30, la sediul BB Center din strada Negru Vodă nr. 5, acestea pot urma programul de gimnastică prenatală, unde specialiştii le vor învăţa să efectueze exerciţii specifice de stretching, yoga, pilates. Exerciţiile de respiraţie abdominală sunt utile ...
Cordonul ombilical are un rol vital în viaţa intrauterină a fătului. El este legătura dintre mamă şi făt care asigură celui mic toate elementele necesare întreţinerii vieţii şi dezvoltării. După naştere, cordonul ombilical este secţionat şi legat, iar după aproximativ două săptămâni, se usucă şi detaşează de corpul micuţului. Totuşi, există cazuri rare, dar periculoase, în care cordonul ombilical al nou-născuţilor se infectează şi apare ...
Provenite cel mai probabil dintr-un peisaj desprins din „O mie şi una de nopţi”, curmalele sunt nişte fructe extrem de dulci, care oferă multă energie, dar şi nutrienţi valoroşi care contribuie la buna funcţionare a organismului. Curmalele, sursă de nutrienţi Curmalele sunt foarte bogate din punct de vedere nutriţional. În general, fructele uscate conţin aproximativ aceeaşi cantitate de nutrienţi ca cele proaspete, însă într-o formă ...
