07 Noiembrie 2016
2067 accesări
74 comentarii

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne spune că între a mânca şi a ne hrăni nu poate fi pus semnul egal. Într-o postare pe pagina sa de Facebook, medicul ne învaţă ce înseamnă de fapt digestie:

"A te hrăni înseamnă mai mult decât a mânca

Când vorbim despre digestie, toți ne gândim la mâncare. Ușor sau greu de digerat sunt caracteristici care ne determină alegerile alimentare. Tubul digestiv și el e responsabilul cu digestia, cu starea noastră de bine, cu sănătatea.

Dar ce înseamnă de fapt digestie? De unde vine numele? Se pare că din latinescul "gestio" care semnifică capacitatea de a se ocupa de o problemă, abilitatea de a rezolva o situație, management într-un cuvânt. Chiar și noi folosim în română termenul "a gestiona" când acționăm, rezolvăm o problemă/necesitate. În concluzie digestia presupune capacitatea de a asigura hrănirea corpului.

Și atunci de ce "di" adică "doi"?

Poate pentru că nu doar corpul trebuie hrănit, ci și sufletul. Pentru că ea, mâncarea, nu e așa simplă precum crede lumeaȘi sigur nu e întâmplător că imunitatea noastră își are sediul în tubul di-gestiv! Pentru că acolo se gestionează 2 elemente: hrana ca supraviețuire și starea de bine ca sănătate. Și dacă mâncarea nu le satisface pe amândouă nu suntem in echilibru.

Nu e ușor să gasești echilibrul între nevoile corpului și cele ale sufletului, iar secretul stă în plăcere. Să ajungi să-ți cunoști și să-ti satisfaci plăcerile simple, autentice, reale e delicat dar atât de firesc. Să mănânci ce-ți place și să simți că îți face bine e natural. Să reușești această gestiune dublă în condițiile în care toată lumea are sfaturi și păreri despre mâncare e suprem. Însă din păcate de multe ori uităm să avem grijă de di-gestia noastră și de aici până la in-digestie nu e decât un pas..."

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

32 comentarii

joi, 3 iulie
vi3mj
Wgeeql vqeywh

buy ed pills no prescription - https://fastedtotake.com/ buy ed pills sale

miercuri, 2 iulie
42q41
Qtozbq erimow

prednisone 40mg cost - <a href="https://apreplson.com/">corticosteroid</a> order prednisone 10mg online cheap

30 iunie
uknh5
Wciopt iywotm

cost meloxicam 7.5mg - https://moboxsin.com/ order mobic 7.5mg pills

28 iunie
vwhkt
Lsvxti bngdzs

purchase coumadin online cheap - <a href="https://coumamide.com/">anticoagulant</a> hyzaar price

27 iunie
f8e6v
Gnqsqk zrshwk

esomeprazole where to buy - <a href="https://anexamate.com/">anexa mate</a> buy esomeprazole 20mg generic

25 iunie
uobe9
Uvcuvy dodpoj

cost augmentin - https://atbioinfo.com/ cost acillin

23 iunie
y9pdi
Hwlenj oxbvxs

brand azithromycin - <a href="https://zyprmax.com/">buy zithromax 250mg sale</a> nebivolol 5mg without prescription

18 iunie
z8eei
Kcyure bzdpbm

order inderal 10mg online - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">methotrexate 5mg drug</a> buy methotrexate tablets

11 iunie
metronidazole us
Ihqbdw bfflnv

I couldn’t turn down commenting. Well written!

9 iunie
cheapest cialis
Xcpppj clilwc

This is the big-hearted of writing I in fact appreciate.

1234