04 Aprilie 2016
509811 accesări
105 comentarii

Fiecare zi este un bun prilej pentru a reevalua stilul de viaţă. Mişcarea, hidratarea corectă şi alimentaţia bazată pe fructe şi legume sunt aliaţii perfecţi pentru o stare generală excelentă. Fructele şi legumele ajută la revigorarea organismului şi la reechilibrarea acestuia.

Există o multitudine de variante pentru a face acest lucru, mai ales acum, când această perioadă este extrem de generoasă şi bogată în alimente crude pline de vitamine şi minerale. Iată detalii de la specialişti despre câteva dintre aceste alimente atât de utile.

„O singură clementină conţine 60% din doza de vitamina C recomandată zilnic. Poate fi luată în poşetă, pentru o gustare. Varza de Bruxelles este la fel de sănătoasă ca varza normală, broccoli-ul şi alte alimente-minune care luptă împotriva cancerului. În plus, toate sunt bogate în fibre, potasiu, vitamina A şi C, fier şi au puţine calorii. Morcovii au mai mult de 400% decât doza zilnică necesară de vitamina A.
Păstârnacul conţine fibre, vitamina C şi potasiu. Grapefruit-ul consumat cu proteine accelerează procesul de ardere a grăsimilor şi astfel ajută la slăbit. Acesta conţine multe fibre, vitamina C, acid folic, dar şi o cantitate mare de licopen, substanţă care previne tumorile şi previne cancerul-de piele, plămâni, colon şi sân”, ne sfătuieşte dr. Loti Popescu.

Pe lângă acestea, trebuie să profităm din plin de fructele, legumele şi verdeţurile de sezon care abundă în pieţe. Consumate din belşug, acestea pot adăuga ani buni şi sănătoşi vieţii.

Taguri articol: remedii naturiste alimentatie

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

67 comentarii

10 iunie 2025
common uses for flagyl
Xtpcjq ikjobi

I couldn’t hold back commenting. Profoundly written!

8 iunie 2025
black cialis discount you
Dsuzlu imwmgr

This is the compassionate of criticism I truly appreciate.

3 iunie 2025
lxsyl
Ubvqnq ictctn

order modafinil online buy provigil 200mg sale modafinil order <a href="https://provicef.com/">where to buy provigil without a prescription</a> purchase provigil cheap modafinil 200mg order modafinil 100mg online cheap

18 mai 2025
Jxgfkx
Haxbtk qfnmqm

ondansetron 8mg price - <a href="https://ondactone.com/simvastatin/">order zocor 10mg generic</a> zocor price

1 mai 2025
Qxoqjx
Yqbbri adqzib

buy mobic tablets - <a href="https://moboxsin.com/abcelecoxib/">celebrex order</a> tamsulosin cost

26 aprilie 2025
Tpdhwi
Zwmjix hbwruv

esomeprazole uk - <a href="https://anexamate.com/">nexium usa</a> order imitrex 25mg generic

25 aprilie 2025
Swpvps
Rpfccd damssu

order levaquin sale - <a href="https://levodarin.com/dutasteride/">order avodart without prescription</a> zantac 300mg oral

21 aprilie 2025
Mvyhos
Cccovf zsxyps

buy coumadin online - <a href="https://coumamide.com/metoclopramide/">purchase reglan sale</a> buy generic losartan over the counter

19 aprilie 2025
Bmzqvr
Ugwzvz gjgxct

where to buy inderal without a prescription - <a href="https://indexatenol.com/amethotrexate/">buy generic methotrexate</a> buy methotrexate 5mg for sale

17 aprilie 2025
Srehgx
Tmwdnb ciobqr

domperidone pill - <a href="https://domperycin.com/">motilium order</a> order flexeril without prescription

1...34567