Controversata dietă Dukan este o metodă prin care din ce în mai multe persoane aleg să slăbească, însă regimul alimentar nu este total lipsit de riscuri pentru sănătate. Pentru cei care nu ştiu absolut nimic despre această dietă, iată câteva detalii pe scurt: dieta Dukan a fost inventată de către medicul francez Pierre Dukan în urmă cu mai bine de 30 de ani ca soluţie împotriva obezităţii, dar care a devenit ...
Sucurile proaspete detoxifiază, conţinutul lor bogat în apă ajută la hidratarea corpului şi îl curăţă de toxine. Ele conţin anumiţi compuşi, cum ar fi acidul citric, pectina şi clorofila, care absorb grăsimile şi toxinele din sistemul digestiv, ajutându-te să slăbeşti. Sucurile naturale sunt o sursă de vitamine, minerale, fitonutrienţi şi aminoacizi indispensabili sănătăţii. Bogate în antioxidanţi, protejează organismul de radicalii liberi dăunători şi ajută ...
Sunt mici dar puternice, întrucât aceste seminţe sunt mai pline de fibre, antioxidanţi şi grăsimi Omega 3 decât oricare alte cereale integrale. Au puţini carbohidraţi, sunt indicate la diete şi nu numai. Sursă naturală de Omega 3. Grăsimile esenţiale sunt ele-mentul cheie împotriva inflamaţiilor din organism. Poţi preveni afecţiuni cronice precum bolile de inimă, artrita, astmul şi diabetul dacă consumi în mod regulat acest tip de seminţe. Infecţiile se manifestă ...
Esteticienii profesionişti îşi pot aduce contribuţia în obţinerea unor rezultate bune în tratamentul anticelulitic. Pentru ca rezultatele să fie satisfăcătoare este esenţială cooperarea pacientelor. Astfel, obiectivele tratamentelor pot fi: stimularea catabolismului; favorizarea microcirculaţiei; stimularea eliminărilor; restructurarea ţesutului conjunctiv afectat. Primul pas în tratarea celulitei trebuie făcut prin schimbarea alimentaţiei ...
Esteticienii profesionişti îşi pot aduce contribuţia în obţinerea unor rezultate bune în tratamentul anticelulitic. Pentru ca rezultatele să fie satisfăcătoare este esenţială cooperarea pacientelor. Astfel, obiectivele tratamentelor pot fi: stimularea catabolismului; favorizarea microcirculaţiei; stimularea eliminărilor; restructurarea ţesutului conjunctiv afectat. Primul pas în tratarea celulitei trebuie făcut prin schimbarea alimentaţiei ...
Alergarea normalizează tensiunea Persoanelor cu hipertensiune uşoară şi moderată, sportul le este indicat, acesta făcând parte chiar din planul de tratament. Totuşi, înainte de a practica un sport, cere mai întâi sfatul medicului, mai ales dacă iei medicamente de tensiune. „Recomandările privind practicarea activităţii fizice, educaţiei fizice şi sportului le face medicul cardiolog, după un consult medical amănunţit clinic, prin testul de ...
Există multe persoane care sunt interesate de acest aspect, dar pur şi simplu nu au posibilităţile necesare pentru a ajunge la un specialist în nutriţie, care să le alcătuiască un meniu specific nevoilor personale. Iată un plan de alimentaţie pentru o zi, sănătos şi echilibrat, la îndemâna oricui. Acesta poate fi folosit şi pentru slăbit. Astfel, o divizare optimă a caloriilor pentru o zi arată astfel: Micul dejun Prima masă a ...
Există multe persoane care sunt interesate de acest aspect, dar pur şi simplu nu au posibilităţile necesare pentru a ajunge la un specialist în nutriţie, care să le alcătuiască un meniu specific nevoilor personale. Iată un plan de alimentaţie pentru o zi, sănătos şi echilibrat, la îndemâna oricui. Acesta poate fi folosit şi pentru slăbit. Astfel, o divizare optimă a caloriilor pentru o zi arată astfel: Micul dejun Prima masă a ...
