Proteinele nu trebuie să lipsească din meniu

Proteinele nu trebuie să lipsească din meniu

Proteinele îndeplinesc numeroase funcții esențiale în organism. Mai mult decât atât, ele sunt necesare pentru dezvoltarea și regenerarea țesuturilor. Practic, afirmă specialiștii de la „Hard Body”, toate enzimele și majoritatea hormonilor sunt proteine, care ajută la transportarea nutrimentelor și a oxigenului prin corp. Populaţia trebuie să ştie că proteinele nu trebuie să lipsească din meniu, acestea jucând un rol important în ...

Citește mai mult

Varza murată împiedică pierderile de memorie
Nutriţie 16 Iulie 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Varza murată împiedică pierderile de memorie

Vă place varza murată? Dacă până acum nu ați introdus-o prea des în meniu, ar fi timpul să începeți să o faceți, pentru că este bogată în substanţe nutritive, vitamina C, vitamina antioxidantă care ajută la fortifierea sistemului imunitar, la revitalizare şi tonifiere. Totodată, aceasta este singurul aliment de natură vegetală în care se găsesc vitamina B12 din belşug, dar şi minerale, precum magneziu, acid folic, potasiu, fier, iod. Aceste ...

Citește mai mult

Piersici sau nectarine? Care sunt mai bune?
Nutriţie 15 Iulie 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Piersici sau nectarine? Care sunt mai bune?

În general, oamenii preferă fie piersicile, fie nectarinele. Unii susțin că cele din urmă ar fi mai dulci și mai suculente, în timp ce tabăra cealaltă afirmă contrariul. Dar există, oare, o diferență reală între cele două fructe? Ei bine, susţin specialiştii drquinn.ro, nectarina este un tip de piersică, cu excepția faptului că are coaja netedă și lucioasă. „Practic, o mică genă recesivă o împiedică să fie piersică. Piersicile ...

Citește mai mult

Vă este foame mereu? Ce alimente pot reduce pofta de mâncare

Vă este foame mereu? Ce alimente pot reduce pofta de mâncare

Simțiți că vă este foame mai tot timpul și vreți să scăpați de această senzație? Specialiștii afirmă că există și alimente care reduc eterna poftă de mâncare, și, în plus, este foarte ușor să faceți rost de ele, nu necesită o preparare complicată. Ba chiar, unele dintre ele nu necesită niciun fel de preparare. De foarte multe ori, persoanele care au slăbit, în general, au tendința de a se culca pe o ureche și încep să mănânce orice ...

Citește mai mult

Vă doriţi buze voluptuoase? Interveția se face cu ajutorul acidului hialuronic

Vă doriţi buze voluptuoase? Interveția se face cu ajutorul acidului hialuronic

Buzele voluptuoase au început să fie o modă, iar în ultimii ani intervenţia de mărire a buzelor a devenit din ce în ce mai solicitată în cabinetele de chirurgie estetică. Femei din întreaga lume îşi doresc prin această intervenţie să îşi ofere un plus de feminitate şi senzualitate şi să fie cât mai atrăgătoare cu putinţă. Dr. Cristian Niţescu, medic primar chirurgie plastică şi doctor în ştiinţe medicale spune că ...

Citește mai mult

Vă doriţi buze voluptuoase? Interveția se face cu ajutorul acidului hialuronic

Vă doriţi buze voluptuoase? Interveția se face cu ajutorul acidului hialuronic

Buzele voluptuoase au început să fie o modă, iar în ultimii ani intervenţia de mărire a buzelor a devenit din ce în ce mai solicitată în cabinetele de chirurgie estetică. Femei din întreaga lume îşi doresc prin această intervenţie să îşi ofere un plus de feminitate şi senzualitate şi să fie cât mai atrăgătoare cu putinţă. Dr. Cristian Niţescu, medic primar chirurgie plastică şi doctor în ştiinţe medicale spune că ...

Citește mai mult

O alimentaţie potrivită poate preveni problemele de sănătate

O alimentaţie potrivită poate preveni problemele de sănătate

Sănătatea este cea mai importantă. Nu suntem sănătoși, nu mai putem face nimic cum trebuie. Teoretic, cu toții știm că este bine să avem grijă de noi, să mergem periodic la medic pentru controlul de rutină, dar și să ne facem câte un set de analize măcar o dată pe an. În realitate, puțini sunt aceia care și fac acest lucru. Pentru a preîntâmpina o parte din problemele de sănătate, a precizat dr. Bianca Moldoveanu, este necesar, în primul ...

Citește mai mult

O alimentaţie potrivită poate preveni problemele de sănătate

O alimentaţie potrivită poate preveni problemele de sănătate

Sănătatea este cea mai importantă. Nu suntem sănătoși, nu mai putem face nimic cum trebuie. Teoretic, cu toții știm că este bine să avem grijă de noi, să mergem periodic la medic pentru controlul de rutină, dar și să ne facem câte un set de analize măcar o dată pe an. În realitate, puțini sunt aceia care și fac acest lucru. Pentru a preîntâmpina o parte din problemele de sănătate, a precizat dr. Bianca Moldoveanu, este necesar, în primul ...

Citește mai mult

1...3334353637...116