Spălaţi-vă cât mai des pe mâini! Evitaţi îmbolnăvirile cu diferiţi viruşi

Spălaţi-vă cât mai des pe mâini! Evitaţi îmbolnăvirile cu diferiţi viruşi

Toți medicii ne sfătuiesc să avem o igienă cât mai corectă a mâinilor, întrucât ducând mâinile la gură, ne putem infecta nu doar cu noul coronavirus, ci și cu multe alte boli. Cum spuneam, o igienă corectă a mâinilor nu previne doar infecția cu SARS-CoV-2, dar și alte boli infecțioase, care se transmit pe cale digestivă (boli ale mâinilor murdare), dar și respiratorie (prin atingerea nasului, gurii și feței cu mâinile ...

Citește mai mult

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...

Citește mai mult

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...

Citește mai mult

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia menține sănătatea gingiilor

Gutuia este un fruct nemaipomenit pentru sănătatea noastră şi nu ar trebui să lipsească din alimentaţie. De ce? Pentru că este bogată în fibre şi slabă în calorii, ajută digestia, dar şi reduce semnificativ nivelul colesterolului. Daria Măsaru, nutriționist spune că gutuia poate fi folosită în salate, proaspătă ori combinată cu alte fructe. Totodată, aceasta va fi utilă în caz de greaţă. În același timp, gutuia luptă împotriva ...

Citește mai mult

Otita la copii și cauzele acesteia

Otita la copii și cauzele acesteia

Otita este o infecţie care apare la urechea medie, spaţiul din spatele timpanului. La adulţi, secreţiile formate în această zonă sunt eliminate prin trompa lui Eustachio. La copii însă, aceasta nu este complet maturizată şi nu funcţionează în parametri normali, astfel că nu se elimină tot lichidul strâns în urechea medie. Datorită acestui fapt, bacteriile din nas, gât şi urechi se multiplică uşor în acest lichid şi provoacă otita ...

Citește mai mult

Otita la copii și cauzele acesteia

Otita la copii și cauzele acesteia

Otita este o infecţie care apare la urechea medie, spaţiul din spatele timpanului. La adulţi, secreţiile formate în această zonă sunt eliminate prin trompa lui Eustachio. La copii însă, aceasta nu este complet maturizată şi nu funcţionează în parametri normali, astfel că nu se elimină tot lichidul strâns în urechea medie. Datorită acestui fapt, bacteriile din nas, gât şi urechi se multiplică uşor în acest lichid şi provoacă otita ...

Citește mai mult

Apa este singurul lichid care hidratează organismul
Nutriţie 12 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Apa este singurul lichid care hidratează organismul

Organismul uman are nevoie de o hidratare constantă, pentru a putea funcţiona la parametri normali. Ştiaţi că acesta conţine aproximativ 65-70% apă? Din această cauză, a precizat dr. Florian Stoian, deshidratarea apare atunci când există un dezechilibru între aport şi pierderile de apă din organism. Prin urmare, persoana deshidratată simte senzaţia acută de sete. În acelaşi timp, a subliniat specialistul, persoana respectivă se va simţi obosită, o va ...

Citește mai mult

Ceapa şi usturoiul cresc producţia de testosteron
Nutriţie 12 August 2020 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Ceapa şi usturoiul cresc producţia de testosteron

Testosteronul este un hormon sexual legat deseori de masculinitate şi virilitate. Specialiştii afirmă că un nivel crescut de testosteron în timpul adolescenţei ajută la maturizarea fizică şi transformarea în bărbat - creşte masa musculară, se lărgesc umerii, mărirea dimensiunii penisului, păr pe piept şi îngroşarea vocii. Concentraţia de testosteron în organismul adult ajută la menţinerea acestor calităţi, dar este importantă şi pentru funcţia ...

Citește mai mult