Fitness

Ce sport alegi dacă ai probleme de sănătate

publicat la data de 10 Iunie 2013

Alergarea normalizează tensiunea Persoanelor cu hipertensiune uşoară şi moderată, sportul le este indicat, acesta făcând parte chiar din planul de tratament. Totuşi, înainte de a practica un sport, cere mai întâi ...

Cum îi convingem pe vârstnici să facă sport

publicat la data de 31 Iulie 2012

Sportul este extrem de important în menţinerea unui trup suplu şi sănătos. Cu toate acestea, din lipsă de timp sau pur şi simplu din comoditate, majoritatea dintre noi trăiesc aproape o viaţă întreagă fără un program regulat ...

Alergările regulate îţi pot prelungi traiul

Alergările regulate îţi pot prelungi traiul

Tot ce trebuie să facem dacă vrem să avem o viaţă mai lungă este să respectăm un program zilnic de alergat. Joggingul este ...

12
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.