Spirulina este un bun adjuvant în regimurile de slăbire

Spirulina este un bun adjuvant în regimurile de slăbire

Spirulina este o algă cu conţinut bogat de proteine vegetale şi multiple vitamine. Practic, spirulina conţine, printre altele, proteine, aminoacizi, acizi graşi, lipide, vitamine şi enzime. Pentru că este bogată în fier, magneziu, cupru, cobalt, ea se poate lua în scop preventiv primăvara, toamna şi iarna, când organismul este ameninţat de gripă şi când este mai lipsit de vitamine, susţine fitoterapeutul Cristina Bogdan. Totodată, spirulina este un ...

Citește mai mult

Spirulina este un bun adjuvant în regimurile de slăbire

Spirulina este un bun adjuvant în regimurile de slăbire

Spirulina este o algă cu conţinut bogat de proteine vegetale şi multiple vitamine. Practic, spirulina conţine, printre altele, proteine, aminoacizi, acizi graşi, lipide, vitamine şi enzime. Pentru că este bogată în fier, magneziu, cupru, cobalt, ea se poate lua în scop preventiv primăvara, toamna şi iarna, când organismul este ameninţat de gripă şi când este mai lipsit de vitamine, susţine fitoterapeutul Cristina Bogdan. Totodată, spirulina este un ...

Citește mai mult

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Cu toţii ar trebui să fim conştienţi de faptul că igiena orală este foarte importantă. Din păcate, în urma unor studii, s-a constatat că foarte mulţi oameni nu se spală pe dinţi nici măcar o dată pe zi. Dinţii strâmbi, distanţaţi sau înghesuiţi, în special la copii, constituie una dintre cele mai importante probleme de sănătate şi nu doar de estetică dentară. Fară tratament, aceste malformaţii provoacă boli stomacale, pentru că micuţii ...

Citește mai mult

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Cu toţii ar trebui să fim conştienţi de faptul că igiena orală este foarte importantă. Din păcate, în urma unor studii, s-a constatat că foarte mulţi oameni nu se spală pe dinţi nici măcar o dată pe zi. Dinţii strâmbi, distanţaţi sau înghesuiţi, în special la copii, constituie una dintre cele mai importante probleme de sănătate şi nu doar de estetică dentară. Fară tratament, aceste malformaţii provoacă boli stomacale, pentru că micuţii ...

Citește mai mult

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Evitaţi problemele cu dantura! Spălaţi-vă pe dinţi!

Cu toţii ar trebui să fim conştienţi de faptul că igiena orală este foarte importantă. Din păcate, în urma unor studii, s-a constatat că foarte mulţi oameni nu se spală pe dinţi nici măcar o dată pe zi. Dinţii strâmbi, distanţaţi sau înghesuiţi, în special la copii, constituie una dintre cele mai importante probleme de sănătate şi nu doar de estetică dentară. Fară tratament, aceste malformaţii provoacă boli stomacale, pentru că micuţii ...

Citește mai mult

Activitățile intelectuale constante întârzie declinul mintal

Activitățile intelectuale constante întârzie declinul mintal

De multă vreme este împământenită ideea că rezolvarea integramelor, la vârsta a treia, încetinește declinul cognitiv. Prin urmare, este una dintre activităţile preferate ale vârstnicilor care vor să-și ţină creierul în formă. O cercetare recentă arată, însă, faptul că, în realitate, această activitate nu încetinește îmbătrânirea creierului și scăderea capacităţilor sale. Și în niciun caz nu ...

Citește mai mult

Activitățile intelectuale constante întârzie declinul mintal

Activitățile intelectuale constante întârzie declinul mintal

De multă vreme este împământenită ideea că rezolvarea integramelor, la vârsta a treia, încetinește declinul cognitiv. Prin urmare, este una dintre activităţile preferate ale vârstnicilor care vor să-și ţină creierul în formă. O cercetare recentă arată, însă, faptul că, în realitate, această activitate nu încetinește îmbătrânirea creierului și scăderea capacităţilor sale. Și în niciun caz nu ...

Citește mai mult

Apa termală are numai efecte benefice asupra pielii

Apa termală are numai efecte benefice asupra pielii

Deşi are o mulţime de efecte benefice asupra sănătăţii, nu toată lumea foloseşte apa termală. Specialiştii spun că aceasta poate fi folosită în diferite afecţiuni ale aparatului locomotor, respirator, în cele cutanate şi neurologice periferice, dar şi în scop cosmetic. Apa termală este bogată în minerale şi oligo-elemente, cum este fierul, manganul, calciul, magneziul. Toate acestea, laolaltă, au proprietăţi benefice asupra pielii, şi asta mai ales ...

Citește mai mult