În timpul meselor, ar fi ideal să furnizați fiecărui membru porția necesară de vitamine și minerale, adaptată vârstei. Ca regulă generală, rețineți că o salată mare cu legume diverse, un ou sau o sută de grame de pește pe zi și o salată de fructe vă oferă marea majoritate a vitaminelor necesare. Vitaminele sunt compuși organici care nu pot fi sintetizați de către organism, excepție face doar vitamina D. De aceea, este recomandat ca 15 minute, în ...
Două- trei pahare de alcool în plus fac diferența. Dacă vă place să consumați alcool, trebuie s-o faceți cu cap, pentru că un consum abuziv de alcool, mai ales pe perioade lungi, așa cum se întâmplă în cazul persoanelor dependente de alcool poate duce la apariția a nenumărate probleme de sănătate. Potrivit dr. Mihaela Bărbulescu, cele mai frecvente sunt bolile ficatului, dar se poate ajunge și la boli de inimă sau depresie, o stare din care se iese ...
Două- trei pahare de alcool în plus fac diferența. Dacă vă place să consumați alcool, trebuie s-o faceți cu cap, pentru că un consum abuziv de alcool, mai ales pe perioade lungi, așa cum se întâmplă în cazul persoanelor dependente de alcool poate duce la apariția a nenumărate probleme de sănătate. Potrivit dr. Mihaela Bărbulescu, cele mai frecvente sunt bolile ficatului, dar se poate ajunge și la boli de inimă sau depresie, o stare din care se iese ...
Două- trei pahare de alcool în plus fac diferența. Dacă vă place să consumați alcool, trebuie s-o faceți cu cap, pentru că un consum abuziv de alcool, mai ales pe perioade lungi, așa cum se întâmplă în cazul persoanelor dependente de alcool poate duce la apariția a nenumărate probleme de sănătate. Potrivit dr. Mihaela Bărbulescu, cele mai frecvente sunt bolile ficatului, dar se poate ajunge și la boli de inimă sau depresie, o stare din care se iese ...
Cervicalgia este cea mai comună sursă de durere a gâtului, care poate fi foarte uşor de tratat. De obicei, această durere cervicală se dezvoltă în urma unei leziuni a muşchilor stabilizatori dinamici sau statici, precum şi ai structurilor ligamentare ale gâtului. Potrivit specialiştilor Kinetik Med, cervicalgia poate fi cauzată de tensiunea musculară excesivă sau întindere, de oboseala musculară sau suprasolicitare. Coloana cervicală este cel mai mobil ...
Cervicalgia este cea mai comună sursă de durere a gâtului, care poate fi foarte uşor de tratat. De obicei, această durere cervicală se dezvoltă în urma unei leziuni a muşchilor stabilizatori dinamici sau statici, precum şi ai structurilor ligamentare ale gâtului. Potrivit specialiştilor Kinetik Med, cervicalgia poate fi cauzată de tensiunea musculară excesivă sau întindere, de oboseala musculară sau suprasolicitare. Coloana cervicală este cel mai mobil ...
Cervicalgia este cea mai comună sursă de durere a gâtului, care poate fi foarte uşor de tratat. De obicei, această durere cervicală se dezvoltă în urma unei leziuni a muşchilor stabilizatori dinamici sau statici, precum şi ai structurilor ligamentare ale gâtului. Potrivit specialiştilor Kinetik Med, cervicalgia poate fi cauzată de tensiunea musculară excesivă sau întindere, de oboseala musculară sau suprasolicitare. Coloana cervicală este cel mai mobil ...
Dacă reușiți să vă detașați de problemele de zi cu zi, ați putea avea o viață normală, sunt de părere specialiștii „Elytis”. Aceştia spun că toată lumea are probleme, cu toţii greșim și la fel de normal este să ne împăcăm cu noi înșine și să nu ne judecăm prea aspru atunci când ceva nu merge chiar așa cum ne dorim. Cercetătorii au descoperit că cei care lasă furia și gândurile negative să le afecteze sănătatea, mai ales ...
