Ouăle sunt ingrediente de bază în multe mâncăruri. Însă nu de înlocuit. Ele pot fi substituite cu succes de alte ingrediente naturale, la care probabil că nici nu te-ai gândit.Iată câteva sfaturi rapide pentru a înlocui ouăle cu ingrediente vegetariene pentru a reuşi să găteşti reţetele tale preferate
Sos de mere
Sosul de mere este un ideal înlocuitor pentru ouă în prepararea dulciurilor. Un sfert de cană de sos de mere, împreună cu o linguriţă de bicarbonate, substituite cu success un ou. Şi e mult mai delicioasă.
Cum se prepară sosul de mere
Ingrediente: 300 g mere, 10 g faina, 10 g zahar.
Prepararea sosului de mere este foarte simpla si dupa cum veti vedea modul de preparare face acest sos cu adevarat sanatos, deoarece se pastreza majoritatea vitaminelor si substantelor nutritive din fructe. Iata ce pasi avem de urmat pentru pregatirea sosului de mere:
Pastreaza jumatate din cantitatea de fructe cruda.
Restul de fructe pune-le la fiert cu coaja si miez, iar zeama obtinuta strecoar-o.
La aceasta zeama adauga faina, diluata separat in putina apa rece, zaharul si untul.
Lasa amestecul sa dea de cateva ori in clocot, pana se ingroasa.
Merele crude pastrate, taiele-le feliute si prepara un suc din ele fie la blender, fie la storcatorul de fructe.
Strecoara apoi sucul de mere rezultat. Sucul astfel obtinut adauga-l in sos in momentul servirii, pentru a se pastra vitaminele fructelor.
Semințe de in
Semintele de in sunt considerate superalimente, bogate in toate vitaminele de care corpul nostru are nevoie dar si in minerale si substante active.
Nutritionistii ne avertizeaza ca, pentru a ne bucura de toate calitatile nutritive ale semintelor de in, acestea ar trebui consumate dupa ce au fost lasate la inmuiat 6 ore sau dupa ce au fost macinate. Seminţele de in măcinate, amestecate cu apă creează o textură lipicioasă ce poate ajuta legarea ingredientelor. Este, de asemenea, plină de proteine şi omega 3.
1 lingura de seminţe de in + 3 linguri de apă = 1 ou.
Bananele
Ca și sosul de mere, bananele sunt în mod natural dulci. Ele au, de asemenea, proprietăți de legare puternice atunci când sunt utilizate în gătirea produselor coapte.
1/2 banana = 1 ou
Bicarbonat de sodiu / pulbere
Atunci când aveți nevoie să obţineţi un preparat pufos, cu un plus de savoare, bicarbonatul de sodiu şi praful de copt pot face minuni.
1 linguriță praf de copt + 1 1/2 linguri de apă + 1 ulei sau 1 1/2 linguri de otet + 1 linguriță de bicarbonat de sodiu = 1 ou.
FanDuel Casino is America's #1 online casino, delivering unhesitating thrills with <a href="https://ignitiongame.org/">ignition casino deposit</a> , exclusive slots like Huff N' Puff, and live affairs act truthful at your fingertips. Hip players make 500 Largesse Spins supplementary $40 in Casino Bonus just in return depositing $10—plus up to $1,000 fail on first-day closing losses. Job all Thrillionaires: unite at present, play your way, and drive every blink into epic wins!
Connect the millions enchanting momentous on <a href="https://fanduelus.org/fanduel-casino-wyoming/">fanduel casino Wyoming</a> – the #1 natural in dough casino app in America. Pick up your $1000 OPERATE IT AGAIN hand-out and turn every relate, hand and roll into bona fide coin of the realm rewards. Irresponsibly payouts, huge jackpots, and continuous action – download FanDuel Casino in these times and start playing like a pro today!
Commandez aujourd’hui, respirez mieux demain. Jusqu’a 70 % d’economie sur les generiques. Livraison discrete et rapide a votre rythme. SanteLibre – votre liberte, votre sante.<a href="https://careconnectclinic.com/norvasc/">norvasc</a>
Leky za ferovou cenu – zadne skryte poplatky, zadne triky <a href="https://opravdovalekarna.cz/objednat-aldactone-rychle-dodani-genericke-levne/">online lekarna</a>
Chumba Casino — where players win real money without ever depositing. Grab your <a href="https://chumbacasinox.org/chumba-casino-vs-mcluck-vs-wow-vegas/">play chumba casino</a> welcome offer and start playing the best games now!
Charge into chaos for controlled chaos wins. <a href="https://buffaloslotusa.org/how-to-win-at-buffalo-slot/">buffalo aristocrat</a> delivers herds of wilds, scatter triggers, and golden glory. Play now!
Unlock the magic of Sweet Bonanza — a slot where every tumble feels like opening a gift! Free spins <a href="https://sweetbonanzademous.com/best-casinos-to-play-sweet-bonanza-for-real-money/">sweet bonanza big win</a> with stacked multipliers create jaw-dropping moments. Spin away!
Transform downtime into profitable playtime. In <a href="https://crowncoinsus.com/crowncoins-casino-free-spins/">crowncoins</a>, automated bonuses trigger seamlessly. Automate your wins starting now!
betmgm va <a href="https://betmgm-play.com/">online casino betmgm play</a> mgm app promo
Greetings! Extremely productive suggestion within this article! It’s the little changes which will make the largest changes. Thanks a a quantity in the direction of sharing!
