Când vine vorba de construirea unor oase puternice, există două elemente nutritive cheie, calciul si vitamina D. Calciul susține oasele şi structura dinților, în timp ce vitamina D îmbunătățește absorbția calciului şi creșterea oaselor. Dacă veți dezvolta osteoporoză, o boală caracterizată prin oase fragile, obținerea calciului şi a vitaminei D poate încetini boala şi ajuta la prevenirea fracturilor. Aceste substanțe nutritive sunt importante la ...
O teorie frecvent vehiculată în mediul online care are în general mai degrabă susținători decât critici este faptul că, uneori, consumul de zahăr provoacă cancer. Nu de puține ori întâlnim expresii de genul „moartea albă” sau „alimentul favorit al cancerului”. Legătura dintre aportul de zahăr şi cancer rămâne controversată. Intuitiv, în condițiile unui cancer diagnosticat, ideea de a scădea aportul de zahăr ...
Indiferent în ce perioadă a anului ne-am afla, cafeaua se numără printre cele mai consumate băuturi. Acest fapt dovedește că puţini sunt cei care se gândesc să ţină cont de riscurile, mai mari sau mai mici, pe care le implică în funcție de anotimp. Cafeaua în general, dar mai ales specialitățile din cafea foarte populare vara sunt consumate frecvent alături de țigară, ceea ce anulează acțiunea benefică a cafelei. Majoritatea studiilor indică faptul ...
Un pahar de suc de portocale băut dimineața este o alegere foarte sănătoasă. Un motiv pentru care sucul de portocale e recomandat dimineaţa este că nu are grăsimi şi colesterol. Este dulce şi delicios, poți să îl savurezi rece de la frigider sau chiar sub formă de înghețată de la congelator. Orice formă ai alege, nu trebuie să te simți deloc vinovat că o consumi, pentru că nu vei adăuga colesterol şi grăsimi în dieta ta. Printr-un pahar de suc de ...
Foarte multe doamne și domnișoare au început să apeleze, în ziua de astăzi, la mezoterapie, o metodă de întinerire a pielii, care rezolvă o serie de probleme ale feței și altor zone, care apar odată cu înaintarea în vârstă. Mezoterapia constă în injecții medicale care se fac în stratul de mijloc al pielii, având în compoziție un soi de de cocktail, care include vitamine, minerale, extracte din plante, acizi nucleici ...
Toată lumea are păr pe corp, dar, în funcție de timpul anului sau de preferințele personale, apare dorinţa de a elimina o parte din acesta. Există modalități de a scăpa de firele de păr nedorite pentru săptămâni, luni sau chiar pe perioade mai îndelungate de timp. Conform Academiei Americane de Dermatologie, părul corporal ajunge la lungimea sa maximă în aproximativ o lună. De asemenea, părul bărbaților crește la o rată mai rapidă decât cel ...
Părul se îngrașă din același motiv pentru care şi tenul devine mai gras pe parcursul unei zile. Glandele sebacee produc o substanță uleioasă, sebumul, care umezește părul şi îl apără de uscare. Aceste glande sunt situate lângă rădăcina firului de păr. Din această cauză, apare tendința de îngrășare a scalpului. Aici intervine necesitatea șamponului. Specialiștii consideră că există trei aspecte care trebuie luate în calcul atunci ...
Unul dintre cele mai populare deserturi pe perioada verii este, cu siguranță, înghețata. Înghețate ai cumpărat probabil multe, dar de câte ori ai citit eticheta, pentru a vedea ce conțin acestea? Pentru a se obține gustul delicios, textura fină şi cremoasă, sunt folosite ingrediente precum stabilizatori, coloranți şi gelatină. Din cauza conținutului bogat în zahăr şi în grăsimi saturate, ele trebuie consumate cu moderație de persoanele obeze şi ...
