Cu toţii ne dorim să avem o piele frumoasă şi catifelată, doar că uneori există situaţii în care aceasta devine foarte uscată. Tocmai de aceea, atunci când ne îngrijim pielea, nu trebuie să uităm că şi mâinile sunt importante în acest proces. Mai mult decât atât, acestea necesită la rândul lor tratament pentru îndepărtarea celulelor moarte şi hrănirea pielii. Dr. Adina Bratu, medic dermatolog spune că pentru a rezolva ...
Foarte multe persoane se topesc, pur şi simplu, când aud de ciocolată. Din nefericire, această poftă de dulce poate ascunde însă şi o serie de afecţiuni, unele dintre ele fiind destul de grave. În primul rând, spun specialiştii, putem aminti deficienţa de magneziu din organism, care poate fi cauzată de diferiţi factori precum administrarea de antibiotice, anticoncepţionale, dar şi un consum sporit de alimente procesate. Datorită faptului că fructele şi ...
Carnea, indiferent de tip, este cea mai importantă sursă de proteine cu valoare biologică înaltă. Spre deosebire de proteinele vegetale, cele din produse animale conțin toți cei nouă aminoacizi esențiali pe care organismul uman nu-i poate produce şi trebuie asigurați din alimentație. Acești aminoacizi joacă un rol foarte important pentru sinteza anumitor substanțe din organism, cum ar fi hormonii tiroidieni, serotonina. Proteinele vegetale sunt considerate a fi ...
Grăsimile din alimentația noastră au o reputație proastă, însă este important să învățam să facem diferența între grăsimile bune şi grăsimile rele, pentru că nu toate sunt la fel. Organismul are, de fapt, nevoie de grăsime pentru energie şi pentru a procesa anumite vitamine şi minerale, însă este esențial să îi oferim grăsimile bune. Organismul are nevoie de o oarecare cantitate de grăsimi din alimente, pentru că grăsimile sunt o sursă ...
Epilarea joacă un rol foarte important în rutina de înfrumusețare a femeilor, iar dacă acest proces este realizat corect, pielea nu va avea de suferit, specifică csid.ro. Ca să alegem metoda potrivită, trebuie să îi cunoaștem avantajele și dezavantajele și, la fel de important, să știm ce tip de piele avem. Câteva metode sunt indicate pentru zonele sensibile, altele sunt eficiente atunci când te grăbești, dar există și metode care te scapă ...
Nectarinele, surorile mai exotice ale piersicilor, nu sunt numai fructe gustoase, ci şi extrem de sănătoase. Sunt extrem de bogate în nutrienţi, dar totodată sărace din punct de vedere caloric. 100 de grame de nectarine conțin 44 de grame de calorii, așa că aceste fructe sunt ideale în curele de slăbire, conform doc.ro. Posedă efect antioxidant, fiind o sursă bogată de antioxidanți care luptă cu radicalii liberi din celule. Antioxidanții din nectarine sunt ...
Semințele sunt adevărate surse de fibre și proteine cu proprietăți incredibile asupra organismului. Le poți integra în gustări sănătoase, salate sau chiar deserturi pentru a te bucura din plin de toate beneficiile pe care ți le aduc. Din ce în ce mai populare în toate colțurile lumii, semințele de in sunt frecvent menționate în lista cu alimentele cele mai bogate în nutrimente. Cunoscute pentru aportul lor esențial de grăsimi de cea mai bună ...
Puţini ştim că vara, pe lângă vreme şi uleiuri care ne protejează pielea de ultraviolete, există şi alimente care ne ajută. Ele blochează razele soarelui prin antioxidanţii pe care îi conţin. Medicii specialişti ne sugerează să mâncăm fructe şi legume, pentru a nu ne îngreuna alimentaţia şi pentru a face faţă mai uşor caniculei. Însă, nu trebuie să neglijăm nici proteinele. „Una dintre cele mai populare legume ale verii, foarte ...
