În caz că nu știați, simptomele gastrointestinale nu-i ocolesc nici pe sportivi. Dintre aceștia, sportivii de anduranță care efectuează exerciții de lungă durată sunt cei mai predispuși la grețuri și vărsături în timpul sau la finalul antrenamentului, dar simptomele se manifestă diferit în funcție de vârstă, sex și performanță fizică. Statisticile arată că aproximativ 83% dintre alergătorii de maraton experimentează greață și vărsături ...
Aproape toată lumea dezvoltă un anumit tip de cicatrice, din varii motive: accident, intervenție chirurgicală, arsură, acnee sau boală (precum varicela). Cicatricile afectează persoane de toate vârstele și genurile. Ele sunt de toate formele și dimensiunile și de obicei nu dispar în timp. Acestea se formează în urma procesului de vindecare a organismului. Practic, corpul construiește țesut nou pentru a repara pielea deteriorată și pentru a închide ...
Existența unor variații ale tensiunii arteriale este normală de-a lungul zilei, sunt de părere specialiştii. Somnul, stresul, consumul de alcool sau cafeină, activitățile fizice își pot spune cuvântul asupra tensiunii arteriale. Ca urmare, înainte de a lua măsuri, este foarte important să vă asiguraţi că tensiunea arterială fluctuează. Pentru a afla dacă tensiunea este diferită de la o oră la alta, o puteţi măsura cu ajutorul unui tensiometru. Pentru ...
Scoarța de stejar are o mulțime de beneficii pentru organism. În primul rând, susțin specialiștii, compușii săi acționează ca antioxidanți, protejând corpul de daunele cauzate de radicalii liberi. Se crede că tocmai această activitate antioxidantă poate îmbunătăți sănătatea inimii și a ficatului. Un studiu de laborator a prezentat dovezi în acest sens, iar ceea ce se știe este că scoarța de stejar nu poate oferi aceleași proprietăți ...
Verbina sau iarba sacră conține peste 20 de compuși vegetali benefici pentru sănătatea organismului. Unul dintre potențialele beneficii ale verbinei stă în proprietățile antitumorale. Mai multe studii pe animale au evidențiat că uleiurile esențiale care se găsesc în compoziția verbinei pot ajuta în inhibarea dezvoltării tumorilor și, mai mult, chiar induce moartea celulelor canceroase. Cercetătorii sunt de părere că activitatea antitumorală stă, în ...
Modificarea obiceiurilor alimentare contribuie la reducerea cantității de grăsimi viscerale din organism. Conform unui studiu recent, dieta săracă în carbohidrați este cea mai eficientă în reducerea grăsimilor viscerale. Rezultatele studiilor au arătat că dieta săracă în carbohidrați este chiar mai eficientă decât dieta care se concentrează pe un consum redus de grăsimi. În cadrul studiului a fost identificată o reducere cu zece procente a ...
Umflarea buzelor, cunoscută în termeni medicali sub denumirea de edemul buzelor se caracterizează prin creșterea în volum a buzelor secundar acumulării excesive de fluide la acest nivel. Starea este determinată de numeroase cauze și poate fi însoțită de o varietate de manifestări clinice, în funcție de afecțiunea declanșatoare. Cel mai frecvent, umflarea buzelor este însoțită de durere, căldură locală, mâncărimea buzelor și scăderea ...
În caz că nu știați, umiditatea ridicată determină atât creșterea populațiilor de acarieni de praf, cât și a coloniilor de mucegai, ceea ce duce la o creștere a încărcăturii alergene a persoanelor care suferă de alergii. Specialiștii susțin că efectele umidității asupra corpului pot fi resimțite și atunci când umiditatea este scăzută. Practic, aceasta împiedică mecanismul de răcire al corpului, oamenii fiind foarte sensibili la ...
