Gelotofobia este una dintre cele mai limitative fobii din punct de vedere social, din moment ce persoana respectivă încetează să participe la adunări sociale de teamă să nu fie ridiculizată. Cu siguranţă că de mai multe ori v-ați aflat într-o situație în care un grup de prieteni a râs din cauza unei experienţe de-ale tale: o cădere, o greşeală etc. Poate că asta v-a cauzat disconfort profund şi chiar v-ați pierdut dorinţa de a vă întâlni ...
Știați că laptele cu miere vă ajută să scăpați de insomnie? În plus, spun specialiștii, optând pentru această combinație se îmbunătăţeşte sănătatea oaselor şi se previne îmbătrânirea prematură. În ultimii ani, s-a dovedit că anumite remedii naturale consumate înainte de culcare îmbunătăţesc calitatea somnului, reducând tensiunea şi tratând insomnia. Aceste remedii conţin triptofan şi alţi aminoacizi ...
O pernă specială poate face minuni, mai ales în cazul unei gravide, reducând disconfortul cauzat de modificările fizice din timpul sarcinii. Mai mult decât atât, pe lângă faptul că dormiţi confortabil, spun specialiștii, contribuiţi la bunăstarea bebeluşului. Se știe că, pe măsură ce sarcina progresează şi apar modificări ale corpului, creşte şi disconfortul mamei în timpul somnului. În acest context, beneficiile pernei pentru ...
Vara, în mod special, durerile de cap devin tot mai frecvente. Astfel, consultaţiile pentru cefalee sunt cele mai frecvente situații în care oamenii se prezintă la medic. Statistic vorbind, migrenele apar mai mult la femei decât la bărbaţi. Vă întrebați de ce durerile de cap sunt mai dese pe perioada sezonului estival? Se presupune că vara este momentul în care aveți posibilitatea de a vă relaxa mai mult, să întreprindeți o mulțime de ...
Nucile nu doar că sunt extrem de gustoase, dar fac parte din categoria fructelor oleaginoase, care oferă o mulțime de beneficii pentru sănătate. În general, consumul acestora este asociat cu îmbunătăţirea performanţelor mintale sau îngrijirea sănătăţii aparatului cardiovascular. În realitate, aceste fructe au multe alte efecte pozitive. În primul rând, nucile sunt bogate în proteine cu o valoare nutriţională ridicată, antioxidanţi ...
Multă lume nu este conștientă de faptul că sportul vă poate ajuta să vă controlați tensiunea arterială. Mai mult decât atât, acesta contribuie la antrenarea inimii pentru a bate de mai puţine ori pe minut și previne excesul de greutate şi obezitatea. Altfel spus, exerciţiile fizice regulate sunt una dintre cele mai bune modalităţi de a fi sănătos, iar în cazul persoanelor cu hipertensiune, sunt deosebit de importante, deoarece studiile au dovedit că sportul ...
Odată cu instalarea procesului de îmbătrânire, discurile intervertebrale, ligamentele şi articulaţiile cervicale sunt supuse unui proces degenerativ, context care conduce în timp la îngustarea canalului spinal cervical. Acest fenomen implică manifestarea unei simptomatologii care variază de la uşoară la severă. Simptomele şi complicaţiile stenozei spinale Stenoza de canal spinal este reprezentată prin îngustarea tunelului osos care ...
V-au apărut pete pe corp, de la soare? Pentru a evita apariția petelor în timpul verii este esențial să vă protejați de soare. Ce ar trebui să faceți pentru a preveni hiperpigmentarea? Medicii spun că această problemă implică închiderea la culoare a unei părți a pielii, care tinde să apară la persoanele cu pielea deschisă, atunci când unele celule produc mai multă melanină decât altele, ca răspuns la lumina soarelui. Rezultatul este ceea ce ...
