Chiar dacă aveți mult de lucru și nu vă puteți desprinde de computer, puteți încerca măcar să vă întindeți sau să vă antrenați puțin picioarele. Din păcate, foarte mulți oameni petrec ore-n șir stând la birou și a nu practica niciun fel de activitate fizică la sfârșitul zilei de lucru este mai mult decât negativ pentru sănătate. Știați că puteți face exerciții în fața computerului? Nu mai există scuze pentru a sta nemișcat ...
Puțină lume știe că reducerea consumului de cafea și creșterea consumului de energie prin exerciții fizice sunt esențiale pentru a menține nivelurile hormonale din organism în echilibru. În același timp, în acest fel se evită instalarea unui nivel ridicat de cortizol. Cortizolul sau hidrocortizonul este un hormon produs în glanda suprarenală. Potrivit dr. Andra Vidican, acesta servește la creșterea nivelului de zahăr din sânge, dar reduce formarea ...
Vă confruntați cu problema aftelor și vreți să scăpați de ele? Există soluții care vă pot ajuta să eliminați această problemă neplăcută. Înainte de toate, însă, trebuie să știți că ele sunt niște răni deschise sau ulcere care apar în gură. Deși cauza exactă a apariției lor rămâne neclară, se crede că pot fi cauzate de o combinație de diferiți factori. Dintre aceștia menționăm câțiva: o rană minoră a gurii din cauza periajului ...
Pentru cei care nu știu, sinuzita este o boală cauzată de inflamația sinusurilor paranazale. Deși în mod normal se ameliorează și fără medicamente, anumite uleiuri esențiale pot ajuta la controlul acesteia. Unii specialiștii afirmă că infecțiile sinusale sau sinuzita pot apărea ca o consecință a unui atac viral sau bacterian. De fapt, multe cazuri sunt provocate de același virus care determină apariția răcelii comune și se face simțită atunci când sinusurile ...
Dacă vă apar pete roșii pe picioare, și nu numai, ar cam fi timpul să începeți să vă faceți griji, dar nu vă panicați, pentru că acestea nu sunt semne de vreo boală gravă. În general, ele pot apărea ocazional sau recurent. În unele cazuri, dispar după scurt timp, dar alteori devin permanente. În acest sens, cauzele petelor roșii de pe picioare sunt diverse și includ reacții alergice la medicamente, mușcături de insecte, probleme de circulație ...
Părul frizzy (electrizat) poate fi extrem de enervant și poate îngreuna unele coafuri. Din fericire, dincolo de produsele convenționale, există câteva tratamente care vă ajută să vă îmbunătățiți aspectul, preparate în propria voastră casă. Problema este că, pe lângă aspectul neîngrijit al părului, femeile care au părul frizzy au firele de păr foarte uscate și terne. Din fericire, există mai multe tratamente naturale pentru acest tip de ...
Vă confruntați cu problema coșurilor? Pe deasupra aveți și puncte negre? Medicii vă sfătuiesc să nu încercați să le eliminați pe cont propriu, dar dacă nu vă puteți abține, este important să o faceți în mod corect. Așadar, cum se storc coșurile și punctele negre fără a deteriora pielea? Înainte de toate, trebuie să știți că folosind tehnica corectă, există mult mai puține șanse de a deteriora pielea prin îndepărtarea coșurilor și a ...
Simţiţi cum vă amorţesc mâna, piciorul? Aceste stări sunt însoțite și de senzaţii de arsură, înţepături sau furnicături? În aceste condiții, trebuie să mergeți neapărat la medic. Din ce cauză apar aceste stări de amorţeală? Dr. Daria Enescu susține că amorțeala se poate produce la nivelul unui singur nerv sau poate fi determinată de o scădere a fluxului sangvin într-o anumită parte a corpului. De regulă, problema este cauzată de ...
