Pătrunjelul conține mai mult fier decât spanacul
Nutriţie 04 Ianuarie 2021 de Mirabela ŞERBĂNESCU

Pătrunjelul conține mai mult fier decât spanacul

În caz că nu știați, salata de pătrunjel este mai mult decât benefică organismului, mai ales în condițiile în care acesta este o adevărată resursă de vitamina C, extrem de importantă în susținerea imunității. Potrivit doctorulzilei.ro, pătrunjelul nu este doar un condiment indispensabil, ci mai ales un medicament natural valoros, el fiind bogat în vitaminele C, A, dar are și fier, mangan. Totodată, sucul de pătrunjel este de real ajutor ...

Citește mai mult

Mierea vă ajută la tratarea gutei și a ulcerului
Nutriţie 04 Ianuarie 2021

Mierea vă ajută la tratarea gutei și a ulcerului

În general, albinele trebuie să polenizeze aproximativ 3-4 milioane de flori, pentru a obține un kilogram de miere. Potrivit studiilor efectuate, nectarul acestor inflorescențe este prelucrat minuțios de către albinele harnice și îmbunătățit cu propriile lor substanțe biologice. Mierea este considerată un produs al albinelor și apoi un produs vegetal. Transformarea nectarului în miere este un proces chimic și fizic, la care ia parte o întreagă familie de ...

Citește mai mult

La ce riscuri vă supuneți atunci când stați prea mult pe scaun
Sănătate 04 Ianuarie 2021

La ce riscuri vă supuneți atunci când stați prea mult pe scaun

Obișnuiți să stați mult pe scaun? Un studiu realizat de către specialiștii americani a demonstrat că o oră în plus petrecută stând jos, pe scaun, dublează riscul de îmbolnăvire. Experții precizează care sunt afecțiunile la care sunt predispuse persoanele care petrec mult timp la birou, chiar dacă acestea fac exerciții fizice moderate. Atunci când stați prea mult jos sângele nu este pompat cum trebuie din picioare înapoi la inimă, gleznele ...

Citește mai mult

Ce trebuie să facem atunci când avem colecistul mărit
Sfatul medicului 04 Ianuarie 2021

Ce trebuie să facem atunci când avem colecistul mărit

Frecvent, multe persoane resimt dureri în partea dreaptă, sus, a abdomenului. De cele mai multe ori, această durere indică o afecţiune a ficatului sau a colecistului (fierea). Pentru a scăpa de disconfortul creat de un colecist mărit, pacienţii sunt sfătuiţi să meargă la un consult de specialitate şi să facă o ecografie abdominală, pentru a putea fi depistate şi eventualele complicaţii. Ecografia abdominală este o investigaţie care, în zilele noastre, a devenit ...

Citește mai mult

Ce este consilierea online? „Psihologul este alături de pacient şi îl ajută la greu şi la bine”
Sănătate 04 Ianuarie 2021

Ce este consilierea online? „Psihologul este alături de pacient şi îl ajută la greu şi la bine”

Consilierea online este un serviciu psihologic care presupune întâlnirea psihologului cu clientul său în timp real, în mediu online. În mediul confortabil clientului şi prin intermediul unei interfeţe video şi audio, pe o perioadă de 50 de minute, clientul beneficiază de o şedinţă psihologică în care sunt respectaţi toţi termenii unei şedinţe psihologice din cabinet. Fiind un serviciu de consiliere psihologică, se adresează persoanelor care ...

Citește mai mult

Ce trebuie să facem atunci când avem colecistul mărit
Sfatul medicului 04 Ianuarie 2021

Ce trebuie să facem atunci când avem colecistul mărit

Frecvent, multe persoane resimt dureri în partea dreaptă, sus, a abdomenului. De cele mai multe ori, această durere indică o afecţiune a ficatului sau a colecistului (fierea). Pentru a scăpa de disconfortul creat de un colecist mărit, pacienţii sunt sfătuiţi să meargă la un consult de specialitate şi să facă o ecografie abdominală, pentru a putea fi depistate şi eventualele complicaţii. Ecografia abdominală este o investigaţie care, în zilele noastre, a devenit ...

Citește mai mult

Cafeaua vă protejează de parodontoză

Cafeaua vă protejează de parodontoză

Este adevărat. Cafeaua pătează dinţii, dar specialiştii spun că are şi beneficii asupra organismului uman. Astfel, pe lângă faptul că ajută la reglarea tensiunii arteriale şi vă energizează, cercetătorii americani au descoperit şi alte beneficii a celei mai consumate băuturi din lume. Ei spun că aceasta vă protejează de parodontoză, dar şi de inflamaţiile gingiilor şi ale mandibulei. După ce au studiat peste o mie de oameni pe o perioadă de 30 de ani ...

Citește mai mult

Câte ore trebuie să dormim pe noapte ca să ne simțim bine

Câte ore trebuie să dormim pe noapte ca să ne simțim bine

Înainte de toate, ar trebui să ştiţi că un somn odihnitor, de calitate ajută la menţinerea sănătăţii, în mod special în perioadele de stres. Specialiştii Direcţiei de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ) Constanţa susţin că prin somn corpul creşte (la copii) şi se reface, se repară (în cazul adulţilor). „În timpul somnului, corpul lucrează la turaţie maximă. Cea mai bună condiţie prealabilă a unui somn odihnitor, reparator (timp de ...

Citește mai mult