Alăptatul copilului este una dintre cele mai importante perioade din viața unei mame. Pe parcursul a câtorva luni, un an sau mai mult se creează o legătură între cei doi. Pentru a se bucura pe deplin de aceste momente importante și a preîntâmpina o serie de probleme, proaspetele mămici trebuie să țină cont de recomandările medicilor. Înainte de toate, mamele trebuie să fie conștiente de faptul că laptele matern este extrem de nutritiv, fiind ...
Dacă aveţi probleme cu vederea, ar fi bine să nu vă lipsească vitamina A, aceasta fiind foarte importantă pentru ochi. În prezent, aceasta poate fi găsită sub două forme: vitamina A obişnuită (retinol) şi β-carotenul (provitamina A). Vitamina A obişnuită (retinolul) este forma biologic activă a vitaminei A şi mai este uneori numită vitamina A1. Vitamina A (retinolul) se absoarbe în organism la nivelul intestinului subţire în prezenţa mineralelor şi ...
Dacă aveţi probleme cu vederea, ar fi bine să nu vă lipsească vitamina A, aceasta fiind foarte importantă pentru ochi. În prezent, aceasta poate fi găsită sub două forme: vitamina A obişnuită (retinol) şi β-carotenul (provitamina A). Vitamina A obişnuită (retinolul) este forma biologic activă a vitaminei A şi mai este uneori numită vitamina A1. Vitamina A (retinolul) se absoarbe în organism la nivelul intestinului subţire în prezenţa mineralelor şi ...
Inima sănătoasă se ține cu o alimentație potrivită, cu gânduri pozitive și exerciții fizice moderate, sunt de părere specialiștii de la doctorul zilei.ro. Potrivit acestora, mortalitalitatea provocată de bolile cardiovasculare este de trei ori mai mare decât cea provocată de cancer. De altfel, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de mortalitate în toată Europa, atât la femei, cât şi la bărbaţi, conform Cartei europene a sănătăţii ...
Inima sănătoasă se ține cu o alimentație potrivită, cu gânduri pozitive și exerciții fizice moderate, sunt de părere specialiștii de la doctorul zilei.ro. Potrivit acestora, mortalitalitatea provocată de bolile cardiovasculare este de trei ori mai mare decât cea provocată de cancer. De altfel, bolile cardiovasculare sunt principala cauză de mortalitate în toată Europa, atât la femei, cât şi la bărbaţi, conform Cartei europene a sănătăţii ...
Există situații în care ne punem un pahar cu apă, luăm câteva guri și apoi îl lăsăm pe masă. Specialiștii susțin, însă, că apa lăsată în pahar câteva ore nu ar mai trebui consumată. De ce? Dr. Roxana Anghel susține că, în primul rând, în pahar se adună microbi și praf, iar apa își schimbă gustul. Atunci când este expusă la aer, apa absoarbe dioxid de carbon, iar o mică parte din ea este transformată ...
Există situații în care ne punem un pahar cu apă, luăm câteva guri și apoi îl lăsăm pe masă. Specialiștii susțin, însă, că apa lăsată în pahar câteva ore nu ar mai trebui consumată. De ce? Dr. Roxana Anghel susține că, în primul rând, în pahar se adună microbi și praf, iar apa își schimbă gustul. Atunci când este expusă la aer, apa absoarbe dioxid de carbon, iar o mică parte din ea este transformată ...
Vă plac băuturile acidulate? Înainte de a le savura, trebuie să știți că acestea pot afecta aportul de vitamine. De exemplu, acidul fosforic conținut de sucuri, alături de cafeină, care are un efect diuretic, spală nutrienții și vitaminele din organism la doar 60 de minute după ce ați băut așa ceva. Apoi, a subliniat dr. Miruna Popescu, aceste băuturi deteriorează dinţii, întrucât aciditatea mare și zahărul din sucuri provoacă distrugerea smalțului și ...
