Vă plac băuturile acidulate? Înainte de a le savura, trebuie să știți că acestea pot afecta aportul de vitamine. De exemplu, acidul fosforic conținut de sucuri, alături de cafeină, care are un efect diuretic, spală nutrienții și vitaminele din organism la doar 60 de minute după ce ați băut așa ceva. Apoi, a subliniat dr. Miruna Popescu, aceste băuturi deteriorează dinţii, întrucât aciditatea mare și zahărul din sucuri provoacă distrugerea smalțului și ...
Vă plac băuturile acidulate? Înainte de a le savura, trebuie să știți că acestea pot afecta aportul de vitamine. De exemplu, acidul fosforic conținut de sucuri, alături de cafeină, care are un efect diuretic, spală nutrienții și vitaminele din organism la doar 60 de minute după ce ați băut așa ceva. Apoi, a subliniat dr. Miruna Popescu, aceste băuturi deteriorează dinţii, întrucât aciditatea mare și zahărul din sucuri provoacă distrugerea smalțului și ...
Specialiştii au descoperit că exerciţiul fizic excesiv, precum sesiunile de alergat extrem de solicitante poate duce la nenumărate tulburări cardiace. Aceştia au realizat un studiu, în urma căruia au observat că antrenamentele de alergare mai lungi de o oră pe zi determină apariţia de modificări structurale la nivelul inimii şi al arterelor mari, ce produc în timp leziuni dificil de tratat. Astfel, activitatea fizică zilnică poate preveni şi trata boli diverse ...
În cazul în care nu știați, migdalele au o serie de proprietăți benefice asupra organismului uman. Mulți specialiști spun că o porție de migdale asigură aceeași cantitate de nutrienți și antioxidanți, cât o porție de broccoli sau spanac. În același timp, migdalele sunt o sursă bogată de nutrienți: acizi grași esențiali, vitamina E, magneziu, proteine, potasiu, mangan, calciu, fosfor, fier, fibre, vitamine etc. Pe de altă parte, a precizat dr ...
Durerea de ceafă sau cervicală este durerea resimţită la nivelul gâtului şi care poate fi produsă de o anumită activitate sau un traumatism cervical, sau de o altă afecţiune medicală. Potrivit dr. Adriana Sarah Nica, citată de doctorulzilei.ro, durerea cervicală poate apare, de regulă, pe toată zona cervicală. De multe ori însă, durerea cervicală este situată sub occipital, deci în zona cervicală superioară. Alteori, este legată de joncţiunea ...
Vara, una dintre cele mai des întâlnite afecțiuni este urticaria solară, care apare la doar câteva minute de la expunerea pielii la lumina soarelui sau la alte surse de lumină artificială ce emit radiație ultravioletă. Cert este că această reacție anormală a pielii la lumina soarelui poate persista de la câteva minute, până la o oră sau chiar mai mult. De precizat că în anumite cazuri urticaria solară poate deveni o problemă extrem de serioasă ...
Dacă vreţi cu adevărat să slăbiţi, veţi reuşi. Există multe alimente care, dacă sunt consumate aşa cum trebuie, au capacitatea de a ne transforma corpul într-unul de invidiat. De exemplu, măslinele se numără printre alimentele fruntaşe în ceea ce priveşte beneficiile pentru sănătate. Dieta cu măsline, susţin specialiştii, vă curăţă organismul, îmbunătăţesc digestia şi vă ajută să fiţi mai tânăr. Totodată, măslinele sunt bogate ...
De cele mai multe ori, crampele musculare apar la nivelul picioarelor, iar acestea nu sunt deloc plăcute. Cele mai multe persoane au trăit cel puţin o dată în viaţă această durere, în general scurtă, dar extrem de intensă. În mod normal, această problemă apare, în mod special, atunci când stăm în apă rece, dar astfel de spasme sau contracţii involuntare a muşchilor pot apărea în orice moment. Dr. Mariana Grigore susţine că, de ...
