Semințele de pepene galben sunt bogate în fibre, fier și magneziu

Semințele de pepene galben sunt bogate în fibre, fier și magneziu

Dacă nu găsiți în supermarket pepene galben, există o metodă simplă prin care puteți beneficia de calitățile acestuia pe toată durata anului. Potrivit unui studiu recent realizat de către cercetători, semințele de pepene galben sunt bogate în fibre, fier, magneziu și rivalizează cu alte gustări la capitolul proteine. Proteinele sunt vitale în procesul de slăbire, iar o sută de grame de semințe de pepene galben conțin 31.1 grame de proteine, comparativ ...

Citește mai mult

De ce se calmează copiii atunci când sunt luați în brațe

De ce se calmează copiii atunci când sunt luați în brațe

De cele mai multe ori, copiii de vârstă foarte mică se calmează în momentul în care sunt luați în brațe de către unul dintre părinți, și în mod special de către mamă. Pe de altă parte, unii părinții au impresia că bebelușii nu fac altceva decât să îi manipuleze și că plâng tocmai pentru a fi ținuți în brațe, pentru a se calma. Mai mult decât atât, aceștia consideră că este un obicei prost sau că micuțul ...

Citește mai mult

Vreţi să aveţi un sistem imunitar puternic? Fiți atenți la nutriție!

Vreţi să aveţi un sistem imunitar puternic? Fiți atenți la nutriție!

Este adevărat, fiecare om are imunitatea sa. Sunt persoane mai sensibile, mai bolnăvicioase, în timp ce altele au un organism mult mai puternic și fac față altfel bolilor. Pentru ca acestea să nu își facă loc, corpul omenesc trebuie să aibă o „linie de apărare” bună. Potrivit dr. Loti Popescu, sistemul imunitar de apărare a organismului necesită, în primul rând, o nutriție corespunzătoare. Aici, trebuie precizat că există și anumite ...

Citește mai mult

Zona Zoster se poate reactiva, chiar și după câțiva ani de zile

Zona Zoster se poate reactiva, chiar și după câțiva ani de zile

Zona Zoster este o infecție virală care afectează cu predilecție pielea adulților. Specialiștii spun că virusul rămâne inactiv în țesutul nervos al măduvei spinării și creierului pentru ani de zile, până când, sub influența anumitor factori, se reactivează, se multiplică și migrează de la rădăcina nervilor către piele și conferă simptomatologia specifică. Cauzele reactivării sunt multiple: stresul permanent, bolile cronice ce slăbesc ...

Citește mai mult

Pietre la rinichi? Care sunt cauzele ce duc la apariția acestora

Pietre la rinichi? Care sunt cauzele ce duc la apariția acestora

Foarte multe persoane sunt diagnosticate de către medici cu pietre la rinichi sau calculi renali, adică niște formațiuni solide create de sărurile și mineralele din urina foarte concentrată. Din păcate, a declarat dr. Isabela Iacob, acestea pot rămâne la nivelul rinichilor sau se pot „plimba” de-a lungul tractului urinar. Problema este că, dacă dimensiunea lor este suficient de mare pentru a crea blocaje, persoana afectată începe să aibă dureri și ...

Citește mai mult

Măslinele scad tensiunea arterială şi nivelul colesterolului rău

Măslinele scad tensiunea arterială şi nivelul colesterolului rău

În ultimii ani, specialiștii au realizat un studiu care ne arată că în măsline se găseşte în cantităţi mari acid măslinic, o substanţă care combate celulele canceroase. De asemenea, acestea conţin un compus cunoscut sub numele de triterpenoid, care ajută la distrugerea celulelor canceroase de la nivelul stomacului, sânilor şi prostatei. Pe de altă parte, vitamina E din măsline neutralizează radicalii liberi prevenind deteriorarea ADN-ului. De ...

Citește mai mult

O igienă orală bună vă protejează inima

O igienă orală bună vă protejează inima

Stomatologii avertizează mereu asupra pericolelor la care sunteți supuși dacă nu aveți grijă de dantură. Potrivit dr. Violeta Dima, dacă v-ați obișnuit să folosiți ața dentară, trebuie să știți că aceasta are o mulțime de beneficii pentru întreg organismul. De ce? Pentru că ața dentară este o împletitură de fire, foarte rezistentă, care ajută la eliminarea resturilor alimentare dintre dinți, în toate locurile în care periuța de dinți nu poate ...

Citește mai mult

Atenţie la prepararea cărnii! Afumarea sau sărarea acesteia nu ne feresc de trichineloză

Atenţie la prepararea cărnii! Afumarea sau sărarea acesteia nu ne feresc de trichineloză

Trichineloza este o boală răspândită în întreaga lume şi este determinată de un vierme care ajunge în organismul uman în urma consumului de carne infestată. Aşadar, trebuie să ştiţi că procedeele de sărare, afumare sau uscare a cărnii nu distrug larvele, motiv pentru care oamenii se pot infecta prin consumul cărnii de porc, în principal, dar şi de cal, nutrie sau vânat (mistreţ, urs), care conţine larve vii sau chisturi ...

Citește mai mult