Probabil că multă lume este conștientă de faptul că, pentru a avea o sănătate de fier, trebuie să adopte și un regim alimentar adecvat, în care trebuie introduse, obligatoriu, și fructele. Cel mai bine, însă, este să consumați fructe proaspete. Dacă acest lucru nu este posibil, există numeroase fructe care își păstrează proprietățile chiar dacă sunt deshidratate sau congelate. De asemenea, nu uitați că este recomandat să mâncați fructele ...
Mulți oameni nu știu că lipsa vitaminei B6 poate duce la apariția a numeroase probleme de sănătate, cum ar fi anemia și anumite tulburări ale pielii. Înainte de toate, însă, este necesar să știți că vitamina B6 aparține grupului de vitamine solubile în apă. Prin urmare, se dizolvă în apă și nu poate fi păstrată în organism. Desigur, corpul excretă excesul de B6 prin urină, așadar trebuie să consumați zilnic alimente care o conțin, cum ar ...
Sacroiliita este o afecțiune inflamatorie cu care se confruntă multă lume și care provoacă durere și disconfort în partea inferioară a spatelui. Tocmai de aceea, abordarea sa precoce oferă o ameliorare rapidă a simptomelor. Nu știți care este cauza durerilor? De cele mai multe ori, a precizat dr. Claudia Suciu, originile durerilor de spate variază de la afecțiuni ale organelor interne la probleme ale oaselor și ale articulațiilor. Cert este că, înainte de toate ...
Cu toate că bananele reprezintă alimentul la care se gândesc majoritatea oamenilor atunci când vine vorba de potasiu, există și alte fructe, legume și mirodenii care oferă acest mineral în cantități mari. De ce are nevoie organismul de potasiu? Pentru că, atunci când atinge cote alarmante, lipsa de potasiu poate provoca probleme de sănătate grave, cum ar fi deteriorarea sistemului nervos și a rinichilor sau complicații la nivelul inimii. Datorită ...
Nu știți de ce vă simțiți balonați după masă? În primul rând, această situație poate fi declanșată de înghițirea de aer sau consumul unor alimente care fermentează. Din păcate, persoana afectată începe să simtă un fel de presiune abdominală. Partea bună este că, la majoritatea oamenilor, acest lucru se rezolvă de la sine, dar sunt și cazuri în care se poate transforma într-o problemă cronică, afectând calitatea vieții. Potrivit ...
Telemedicina a fost lansată din necesitate în perioada Covid, atunci când serviciile medicale clasice au fost acaparate, sufocate de patologia virală, iar accesul fizic la medic a devenit o problemă atât pentru pacienții afectați de Sars-Cov-2, cât și pentru pacienţii suferinzi de alte boli. În acest context, a fost acceptată inclusiv de Casa Națională de Asigurări de Sănătate, ca formă de consultaţie, şi, din fericire este în continuare ...
Simțiți durere în zona rinichilor și nu știți care este cauza? Înainte de toate, este necesar să știți că acest simptom ar trebui să vă facă să mergeți la medic, pentru că, în general, tulburările renale trebuie tratate rapid pentru a evita complicațiile. Atunci când vine vorba despre posibilele cauze ale durerii de rinichi, există mai multe posibilități. Foarte mulți oameni au impresia că acest disconfort apare pentru că nu și-au acoperit ...
Sunt momente în care, uneori, adulții se simt, pur și simplu, terminați de oboseală, stresați. Specialiștii sunt de părere că această epuizare parentală este, de fapt, un sindrom care apare ca răspuns la stres. Epuizarea parentală sau burnoutul parental este o stare psihologică de disconfort cronic ce apare atunci când adultul nu are suficiente resurse pentru a face față stresului pe care îl generează calitatea de a fi părinte. În general, se ...
