Femeile aflate la menopauză care au o activitate fizică intensă şi consumă alimente bogate în calciu şi vitamina D prezintă un risc cu 50 la sută mai mic de osteoporoză şi de fracturi. „După vârsta de 50 de ani, aproximativ o femeie din trei şi un bărbat din şapte trebuie să se aştepte la apariţia unei fracturi cauzate de osteoporoză”, a precizat medicul reumatolog Dănuț Codreanu. Specialistul a explicat că factorii care provoacă apariţia ...
Băile de flori de tei au efect calmant asupra sistemului nervos, fiind indicate în caz de insomnie. Ele asigură o bună curăţare a pielii şi deschidere a porilor, favorizând transpiraţia. Băile de rozmarin şi pelin îmbunătăţesc circulaţia sangvină, înviorând şi tonificând organismul persoanelor care obosesc repede ori sunt mai nervoase. De asemenea, au eficacitate sporită în tratarea ridurilor.
Aliat principal în situaţiile stresante, sursă de consolare atunci când viaţa ne dezamăgeşte şi afrodiziac excelent, ciocolata este poate cel mai reconfortant şi iubit aliment. Însă cât este de sănătoasă? Iată cele 10 beneficii dovedite ale ciocolatei: 1. Ciocolata neagră este benefică pentru inimă şi circulaţie deoarece ajută la restabilirea flexibilităţii arterelor. 2. Consumul moderat de ciocolată scade riscul de infarct. 3. Ciocolata ...
Acupunctura este o procedură ce implică inserţia unor ace extrem de fine prin piele, în puncte strategice de pe corp. O componentă cheie a medicinei tradiţionale chinezeşti, acupunctura este adesea folosită în tratarea durerii. Acupunctura se foloseşte în principal la eliminarea disconfortului asociat cu mai multe boli şi afecţiuni. „Acupunctura merge foarte bine în afecţiunile reumatismale, tulburărilew funcţionale, în stadiile incipiente ...
Cura heliomarină este recomandată de medici în tratarea multor afecţiuni, dar e bine să se ştie că, în ciuda beneficiilor de necontestat, trebuie să se ţină cont de timpul de expunere la soare. Ca indicaţii generale, cura heliomarină se recomandă pentru rino-faringite, sinuzite, astm bronşic şi anemie. De asemenea, mai este recomandată în afecţiunile reumatice, dermatologice, ale oaselor, muşchilor şi sistemului endocrin. Drept urmare, beneficiile curei ...
Trăim într-o lume a vitezei, cu foarte mulţi factori ce provoacă stres. Uneori, chiar şi când ne liniştim, ne e greu să ne relaxăm. Tocmai de aceea, un masaj terapeutic poate face minuni, ameliorând oboseala, stresul, grijile şi oferind o stare generală de bine. În plus, masajul are un rol preventiv, ajutând la a ţine bolile departe. Ideal ar fi ca fiecare să se prezinte la un specialist de la primele semne că ceva este în neregulă: când ...
Sănătatea dinţilor este extrem de importantă pentru întregul organism uman. Cu ajutorul lor ne hrănim, zâmbim, socializăm, ieşim în lume. Tocmai de aceea, a avea grijă de dinţii noştri este o misiune permanentă, ce nu trebuie neglijată. Vizita la dentist măcar o dată la şase luni se impune şi ne poate salva chiar viaţa. „Încet, fără niciun fel de semn, mai ales fără durere, boli grave îşi găsesc portiţa de intrare în organism ...
Specialiștii îndeamnă populația să consume, îndeosebi, carne de pui, deoarece este un aliment hrănitor, iar consumul său este benefic pentru sănătate. Dincolo de a fi un element de bază al vieții de zi cu zi, carnea de pui trebuie apreciată ca un produs de calitate și sănătos. În primul rând, carnea de pui este ușoară, bogată în proteine și săracă în grăsimi. În plus, oferă vitamine și minerale. La acest moment, este clasificată ...
