Nu săriţi niciodată peste micul dejun, întrucât acesta trebuie să fie una dintre cele mai importante mese ale zilei. Cu toate acestea, foarte multe persoane nu mănâncă deloc dimineaţa. Nutriţionistul Anda Seceleanu este de părere că este esenţial să serviţi micul dejun, iar acesta să fie alcătuit din cereale, lapte, brânzeturi şi fructe, care reprezintă o variantă de mic dejun sănătos. Feriţi-vă, în schimb, de hamburgeri şi de dulciuri ...
Oamenii se pot confrunta, uneori, cu diferite afecţiuni care provoacă dureri în timpul respiraţiei. Acestea pot varia foarte mult în severitate şi includ boli de scurtă durată, precum şi probleme mai grave cu plămânii sau cu inima. Aşa că mergeţi cât mai curând la un consult medical pentru orice durere inexplicabilă în piept sau dificultăţi de respiraţie. De asemenea, discutaţi cu medicul dumneavoastră dacă aveţi o boală cronică ce duce ...
Potrivit unui nou studiu, podoaba capilară poate determina riscul afecțiunilor cardiovasculare mai eficient decât testele de sânge. Cercetarea a inclus 283 de persoane cu vârste cuprinse între 65 și 85 de ani și a scos în evidență faptul că părul conține informații valoroase legate de nivelul de stres, motiv pentru care el poate fi utilizat pentru determinarea riscului de apariție a bolilor cardiovasculare. Potrivit doctorulzilei.ro, spre deosebire ...
Angioplastia coronariană reprezintă procedeul de deschidere a arterei coronare stenozate (îngustate) cu ajutorul unui balon care se umflă la acest nivel. De fapt, spun specialiștii, procedura se aseamănă, într-o oarecare măsură, cu cea efectuată pentru coronarografie. Astfel, după deschiderea arterei coronare cu ajutorul balonului, se va monta la acest nivel un stent. Acesta reprezintă un tub sub formă de rețea metalică cilindrică, având capacitatea de a ...
Hematuria indică prezenţa sângelui în urină, aceasta putând avea nuanţe variate de roz, roşu sau maro. Potrivit dr. Daniela Neacşu, hematuria poate fi vizibilă sau nu, dar trebuie ştiut faptul că nu cantitatea de sânge din urină denotă întotdeauna gravitatea afecţiunii. De fapt, susţine medicul, urinarea cu sânge poate fi produsă, în unele situaţii, de infecţii, inflamaţii sau leziuni ale tractului urinar. „Partea bună a ...
Dacă stăm să ne gândim că femeile sunt cele care aduc pe lume copii am tinde să credem că ele tolerează mai bine durerea. Dar ce spun oamenii de ştiinţă? Potrivit specialiştilor, unul dintre elementele care stau la baza conflictului dintre sexe este puterea fizică şi, implicit gradul de rezistenţă la durere. Studiile arată, însă, că femeile sunt mai predispuse în a dezvolta afecţiuni dureroase precum migrenele, fibromalgia sau sindromul colonului iritabil ...
Foarte multe cupluri își doresc copii, dar sunt și perechi care amână sarcina până când partenerii sunt pregătiți. În aceste situații, medicul este cel care trebuie să prescrie anticoncepționalele, astfel încât să ia în considerare și situațiile în care nu este potrivită utilizarea unei sau altei metode de contracepție. Potrivit specialiștilor Direcției de Sănătate Publică Județeană (DSPJ) Constanța, alegerea ...
Toate sortimentele de mere au beneficii asupra stării de sănătate, dar cele verzi sunt o sursă extraordinară de proteine, vitamine, minerale şi fibre. În plus, combat problemele digestive, scad nivelul colesterolului rău, reglează nivelul glucozei şi stimulează secreţia hormonilor tiroidieni. Ca urmare, este indicat să consumaţi merele pe stomacul gol. De exemplu, un măr verde mâncat dimineaţa vă trezeşte mai eficient decât o cafea. Totodată, merele verzi ...
