Mulți oameni vor experimenta cel puțin un atac de panică în timpul vieții, iar aceste episoade de panică pot fi adesea gestionate fără a fi nevoie de medicamente. Deși atacurile de panică pot fi copleșitoare, sunt de părere specialiștii, există modalități de a le controla atunci când apar, inclusiv prin utilizarea tehnicilor minte-corp. Realitatea confirmă, atacurile de panică sunt frecvente, iar până la un sfert din populație are cel puțin un atac de ...
Autor: Dr. Mihaela Sârbu medic primar reumatologie fondator ReumaDiagnostic Afecțiunile din sfera musculoscheletală reprezintă în prezent una dintre cele mai des întâlnite patologii din cadrul populației, astfel prevenția acestora are un rol esențial pentru menținerea sănătății sistemului osos și muscular, dar și a multor altor tipuri de afecțiuni relaționate (cardio-respiratorii, neurologice, etc.). De o deosebită importanță pentru ...
Anticoncepţionalele sunt nişte pastile cu hormoni care protejează de o eventuală sarcină nedorită. Modul lor de administrare este orală şi zilnică şi au o eficienţă de 99.99% în a preveni apariţia unei sarcini, sunt de părere specialiştii. Ca metodă de funcţionare, pastilele contraceptive previn ovulaţia, adică împiedică eliberarea ovulelor din ovare şi deci, la eliberarea spermei, aceasta nu are ce fecunda. În plus, anticoncepţionalele îngroaşă ...
În caz că nu știați, cotletul de porc are un conţinut bogat de proteine, dar este o carne cu metabolizare lentă. Potrivit specialiștilor, cotletul de porc furnizează fier, potasiu și alți nutrienți esențiali. Astfel, o porție de 85 de grame de cotlet de porc are 24 de grame de proteine. Medicii susțin că proteina este un nutrient esențial pentru recuperarea mușchilor după exerciții fizice intense și pentru menținerea unui sistem imunitar puternic. Ca urmare, adulții ...
Direcţia de Sănătate Publică (DSP) Constanţa organizează în luna februarie campania cu tema „Sănătatea mintală - Depresia la adolescenți”. Scopul campaniei este acela de creștere a nivelului de informare și conștientizare a adolescenților și aparținătorilor acestora, privind problematica sănătății mintale (depresiei). Toate acestea în condiţiile în care sănătatea mintală reprezintă o componentă fundamentală a sănătăţii individuale ...
Spirulina este o plantă ale cărei beneficii sunt cunoscute de secole, ea fiind folosită ca aliment atât de azteci, cât și de unele vechi culturi africane. În zilele noastre, specialiștii au redescoperit și studiat proprietățile spirulinei, astfel că este deseori calificată drept „superaliment” sau „plantă-minune”. Potrivit specialiştilor, proprietățile spirulinei au fost elucidate în ultimele decenii de diferite studii științifice ...
Vaccinul antitetanos face parte din schema obligatorie de vaccinare pentru copii, dar este recomandat și adulților pentru că protejează împotriva infecției cu bacteria Clostridium tetani şi, implicit, previne apariția tetanosului. Potrivit specialiştilor, tetanosul este o patologie care se manifestă prin spasme musculare dureroase și poate duce la deces, dar vaccinul a făcut din tetanos o boală care poate fi prevenită. Datorită utilizării pe scară largă, afecțiunea a ...
Pecinginea este produsă de un grup de ciuperci care determină o serie de boli, atât la om, cât și la animale și au capacitatea de a utiliza keratina ca sursă de hrană pentru a se multiplica. Potrivit specialiștilor, aceasta afectează stratul cornos al pielii, unghiile și părul. De obicei, infecția este favorizată de umiditatea ridicată de pe suprafața pielii (transpirație), dar și de o circulație periferică deficitară (probleme circulatorii), pentru infecțiile ...
