Sfatul medicului
772 accesări 06 Martie 2018 28 comentarii

Tratamentele împotriva răcelii şi gripei, bombe de E-uri, zaharuri şi sare

Cum ne încearcă o răceală, dăm fuga la farmacie să luăm ceva care să ne amelioreze starea, să ne facă să ne simţim mai bine şi să ne putem continua activităţile în mod normal. Însă, puţini dintre noi ştim că medicamentele împotriva răcelilor şi gripei ne fac, pe termen lung, mai mult rău decât bine. Multe sunt pline de E-uri şi zahăr, aşa că, în loc să ne tratăm, ajungem să ne îndopăm cu chimicale şi cu doze imense de zaharuri.

Asociaţia Naţională pentru Protecţia Consumatorilor a realizat, recent, un studiu asupra medicamentelor şi suplimentelor alimentare tip pulbere pentru soluţie orală împotriva răcelii sau gripei. Au fost analizate, în total, 17 produse, de la distribuitorii prezenţi pe piaţa farmaceutică. Rezultatele sunt destul de greu de „digerat”. Din punctul de vedere al aditivilor alimentari, produsele au prezentat între doi şi nouă aditivi. Cei mai răspândiţi au fost E330, acidul citric, cel mai versatil şi mai folosit acid organic, aflat în 16 din cele 19 produse studiate, E331, citratul de sodiu – aditiv alimentar din categoria antioxidanţilor, aflat în 11 din cele 19 produse, şi E954, adică zaharina, aditiv alimentar cu rol de îndulcitor artificial, aflată în nouă din cele 19 produse.

Cele mai multe E-uri, nouă la număr, se regăsesc în compoziţia produsului Revigrip Hot Lemon Max, urmat de Modafen Hot Drink, cu opt E-uri, şi trei sortimente de Tantumgrip, cu câte şase E-uri. Tot şase aditivi sunt şi în ingredientele Coldrex MaxGrip Fructe de pădure şi mentol, în Theraflu Sinus răceală şi gripă şi în Fervex pentru adulţi. Coldrex MaxGrip Lemon, Theraflu Extra răceală şi gripă şi Coldrex Honey & Lemon au câte cinci E-uri, Coldrex Lemon, Fervex pentru copii, Herbaflu răceală şi gripă au câte patru E-uri, Propolis C răceală şi gripă pentru adulţi are trei aditivi alimentari, în timp ce Faringo Hot Drink, Propolis C răceală şi gripă pentru copii şi Gripovit Junior conţin doar câte doi aditivi. Gripovit Max C este singurul produs analizat cu un singur aditiv în compoziţie - E330, adică acidul citric.

Sarea creşte riscul de accidente cardio vasculare

Îngrijorător este că, din punct de vedere al conţinutului de sodiu, aproape jumătate din produse au înregistrat cantităţi de sare variind între 42,2 şi 135,8 mg. Asta în timp ce Organizaţia Mondială a Sănătăţii nu recomandă consumul a mai mult de 5 grame, adică echivalentul unei linguriţe de sare, zilnic. Cantitatea medie de sare consumată de o persoană, zilnic, este de 9 - 12 grame. Reducerea acesteia la mai puţin de 5 grame poate reduce riscul de boli cardiovasculare, infarct sau accident vascular cerebral. De altfel, în România, în perioada 2010 – 2016, 576.328 de persoane au suferit un accident vascular cerebral.

Un semnal de alarmă pentru părinţi ar trebui să fie şi prezenţa sorbitorului, adică E420, în compoziţia medicamentelor destinate copiilor.

Supa de pui şi ceaiul cu lămâie sunt mai indicate

Deşi extrem de des folosite toate aceste produse nu fac miracole şi nici nu ne vindecă pe loc, ci doar ne ameliorează simptomele. Însă acest lucru îl putem obţine şi tratându-ne cu o banală aspirină şi un paracetamol, combinate cu puţin repaus, o supă caldă de pui, un ceai călduţ, îndulcit cu puţină miere. În loc de E330, pe care îl veţi găsi din belşug în suplimentele din farmacii, consumaţi multe citrice şi sigur vă veţi simţi mai bine. Medicii recomandă consumul multor lichide şi nu fierbinţi, eventual administrarea de antitusive şi expectorante, deşi tot ceaiul de ceapă face minuni, băi de aburi pentru decongestionarea nasului, consumul de piper, usturoi, ardei iute, pentru a decongestiona sinusurile, iar, pentru gât, dropsurile mentolate pot fi utile deoarece umidifică gâtul şi desfundâ nasul.

Adaugă comentariul tău

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii

21 comentarii

acum trei ore Williamvah
kamagra oral jelly 100mg price in india mat

kamagra shop deutschland test http://kamagrabax.com/ - kamagra online kamagra 100 mg kamagra forum

azi, ora 08:46 iedhaMap
hello nj lp

antivirus for windows 10 norton antivirus https://xantivirusx.com/ - avastui.exe avast antivirus single free dating sites without registering cupid dating site https://onlinedatingwow.com/ - christian dating publishers clearing house sweepstakes rainbow sweepstakes https://supersweepstakesx.com/ - contestgirl sweepstakes

duminica, 24 mai zrwecMap
testo zj vu

testeron testosterone in women GP Clen testosterone meaning what is testosterone que es testosterona low testosterone symptoms in men GP Stan 10 testosterone cypionate low testosterone symptoms in men https://pharm-usa-official.com/testosterone.php - GP Sust 270

vineri, 22 mai xfpufBef
weight loss hf bd

online levitra levitra 10mg levitra 10 mg levitra 20 generic levitra online order levitra buy levitra online levitra online generic levitra online cheap levitra https://drugstoreonliner.com/ - levitra com

joi, 21 mai gukilBef
weight loss st xc

cialis 20mg cialis 20mg levitra order levitra levitra online levitra cost levitra com levitra price levitra online levitra generic https://drugstoreonliner.com/ - levitra

18 mai gbwxoBef
weight loss ub fw

levitra 10 mg generic levitra levitra com cheap levitra levitra generic levitra 20 levitra 10mg online levitra levitra com order levitra https://drugstoreonliner.com/ - levitra dosage

17 mai zwishMap
tadalafil hj bi

tadalafil cialis buy tadalafil online tadalafil 5mg tadalafil 5mg tadalafil prix en pharmacie tadalafil generique en pharmacie cialis-impuissance tadalafil tadalafil reviews tadalafil vs sildenafil tadalafil generique en pharmacie https://supertadalafil.com/ - generic cialis tadalafil tadalafil cost cvs buy tadalafil online buy tadalafil online generic for cialis tadalafil side effects for tadalafil tadalafil 20 mg tablet cheap tadalafil tadalafil generic buy tadalafil 20mg price tadalafil 20 mg prix https://xtadalafilx.com/ - liquid tadalafil

15 mai qzqtpMap
tadalafil vs us

tadalafil citrate tadalafil avis cheap tadalafil generic cialis tadalafil 20mg tadalafil canadian pharmacy tadalafil 40 mg tadalafil citrate tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg tablet https://supertadalafil.com/ - tadalafil cialis tadalafil mylan tadalafil generic vs cialis tadalafil reviews buy cialis ebay find tadalafil tadalafil 20 mg tablet tadalafil biogaran 20 mg prix tadalafil cialis liquid tadalafil tadalafil 5mg prix tadalafil 20 mg prix https://xtadalafilx.com/ - tadalafil 20 mg

14 mai svdnxBef
weight loss fq cz

healthy recipes for weight loss weight loss programs chrissy metz weight loss protein shakes for weight loss jorge garcia weight loss weightloss apple cider vinegar weight loss red mountain weight loss melissa mccarthy weight loss weight loss foods https://weight-loss-blogs.com - weight loss calculator

14 mai qqvqqBef
viagra wiki ly zu

moms viagra mistake spedra versus viagra viagra viagra commercial women stars cheapest drug store for viagra generic names for cialis and viagra viagra effects of viagra compare and contrast viagra and cialis female viagra lady era pills https://pharm-usa-official.com - viagra

123
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.