Diete

În ce situaţii nu este indicat să luaţi vitamine şi suplimente alimentare

publicat la data de 22 Iunie 2020

Se spune că suplimentele alimentare ar trebui să ne întărească sănătatea şi rezistenţa la diferite afecţiuni, să ne energizeze, pe scurt, să ne aducă numai avantaje. Din păcate, după cum sugerează ultimele cercetări în ...

Dieta zilnică trebuie să conţină, neapărat, fructe și legume

publicat la data de 15 Iunie 2020

Potrivit dr. Mădălina Lungu, dieta zilnică trebuie să conţină, neapărat, fructe şi legume, pentru că acestea reprezintă o sursă foarte importantă de vitamine pentru organismul uman. Din păcate, chiar dacă acest aspect este cunoscut ...

Adio, kilograme! Schimbați-vă meniul și slăbiți sănătos!

Adio, kilograme! Schimbați-vă meniul și slăbiți sănătos!

A venit vara şi vreţi să daţi jos câteva kilograme? Ați încercat tot felul de diete, v-ați abținut de la ...

Caloriile, stresul femeilor care vor să-și păstreze silueta

Caloriile, stresul femeilor care vor să-și păstreze silueta

Un gram de proteine furnizează, prin ardere, patru calorii, un gram de glucide - patru calorii, iar un gram de lipide - nouă calorii ...

Elimină toxinele dăunătoare din organism cu ajutorul limonadei

Elimină toxinele dăunătoare din organism cu ajutorul limonadei

Dieta cu limonadă și sirop de arțar te ajută să pierzi rapid în greutate, rezultatele începând să se vadă ...

Deficitul de zinc, o afecțiune rară de care trebuie să ne ferim

publicat la data de 08 Mai 2020

Zincul este un microelement esențial, necesar tuturor formelor de viață; este cofactor pentru peste 300 enzime implicate în creșterea și regenerarea celulară, este necesar pentru procesul de creștere la copii și are un rol crucial ...

DIETA RINA - sau cum să slăbeşti 20 de kilograme în 90 de zile

publicat la data de 10 Martie 2017

Doamnelor, domnişoarelor, a venit primăvara. Adio geci groase, cizme, paltoane lungi, pulovere pe gât şi bluze din lână. Trebuie să scoatem de la naftalină rochiţele, fustele, pantalonii subţiri şi sandalele. Dar mai ales ...

"Dieta" care ne face bine. Medicul Mihaela Bilic ne spune care e secretul

Medicul nutriţionist Mihaela Bilic ne spune că între a mânca şi a ne hrăni nu poate fi pus semnul egal. Într-o ...

TERAPIA MIRACULOASĂ împotriva CANCERULUI.

TERAPIA MIRACULOASĂ împotriva CANCERULUI. "Terapia Gerson reactivează capacitatea corpului de a se vindeca singur"

“Eu văd în el unul dintre cele mai mari genii din istoria medicinei. Multe din ideile sale de bază au fost adoptate de ...

"După trei luni ai sentimentul de mândrie că ai reuşit". Un sfat util pentru dependenţii de diete

Cuvântul "dietă" trebuie să iasă din vocabularul nostru. Mai mult, el trebuie înlocuit cu termenul "stil de ...

Echilibrul în alimentaţie, succesul garantat pentru sănătate

publicat la data de 13 Mai 2016

Contrar „luptei” care are loc în domeniul alimentaţiei cu privire la vegetarieni şi non vegetarieni, dr. Ioan Tiberiu Tofolean, specialist gastroenterolog, este de părere că ar trebui să avem o alimentaţie echilibrată ...

ȘI TU MĂNÂNCI CÂND NU ȚI-E FOAME? Medicul Mihaela Bilic ne spune cum scăpăm de acest obicei

publicat la data de 09 Mai 2016

Așa cum ne-a obișnuit, medicul nutriționist Mihaela Bilic ne oferă cele mai inspirate sfaturi atunci când vine vorba despre slăbit. Referitor la pierderea în greutate atunci când mâncăm de plictiseală sau pe fond ...

10 motive pentru care japonezele nu se îngraşă. Urmează-le exemplul!

10 motive pentru care japonezele nu se îngraşă. Urmează-le exemplul!

Naomi Moriyama, ”Femeile japoneze nu îmbătrânesc și nu se îngrașă”. O carte pe care orice femeie care ...

Sarmale, drob, friptură şi ouă vopsite - bucatele care ne trimit la medic

Sarmale, drob, friptură şi ouă vopsite - bucatele care ne trimit la medic

Sărbătorile pascale sunt prilej de bucurie şi întregire familială, în care toate rudele şi prietenii se adună în ...

Cum să mănânci sănătos şi delicios în ziua de Paşte

Cum să mănânci sănătos şi delicios în ziua de Paşte

Ce bucate punem pe masa de Paşte? Cum să preparăm mâncare sănătoasă şi totodată să ne impresionăm musafirii la masa de ...

1234
Sfatul medicului, boli şi afecţiuni, terapii alternative, dietă şi nutriţie - Revista de sănătate Cuget Liber. Pentru o viaţă sănătoasă.