Batoanele proteice pot fi avantajoase din multe puncte de vedere, nu doar al gustului. Cu toate acestea, susțin specialiștii, există multe argumente pro și contra consumului acestora. Ele au un conținut nutritiv bogat, însă nu toate au în compoziție aceleași substanțe. Printre cele mai des întâlnite formule se numără cele care includ: proteine, zaharuri adăugate, grăsimi saturate, sodiu, fibre alimentare și alți carbohidrați. În funcție de ...
Săriturile fac parte din multe programe de exerciții fizice datorită schimbărilor pe care le pot produce în organism, în momentul antrenamentului. Potrivit specialiștilor, ele sunt un tip de exercițiu foarte eficient, care vă pot ajuta să ardeți mai multe calorii într-un singur minut. În plus, nu necesită un echipament sau o pregătire fizică specială și pot fi făcute în orice loc unde aveți suficient spațiu. Mai mult decât atât ...
Pielea din jurul ochilor este mai subțire și mai delicată decât restul feței, motiv pentru care este mai vulnerabilă la îmbătrânirea prematură și la apariția ridurilor. Tocmai de aceea, îngrijirea adecvată a acestei porțiuni de țesut poate ajuta la prevenirea cutelor pielii și la menținerea unui aspect tânăr și luminos. Concret, sunt anumite lucruri pe care ar trebui să le includeți în rutina voastră zilnică de îngrijire a tenului ...
Lecitina este o grăsime neesențială care se găsește în mod natural în alimente. În corpul uman, susține mișcarea grăsimilor și se poate transforma în colină, un nutrient esențial pentru sănătate. De asemenea, susțin specialiștii, aceasta poate fi consumată sub formă de suplimente, însă obținerea ei din alimentație este o modalitate mult mai sănătoasă. Lecitinele se transformă în colină în organism și ajută la producerea ...
Pe lângă acțiunea de a ameliora sau trata diferite afecțiuni și boli, ceaiurile pot fi eficiente pentru a sprijini aspecte ale funcționării organismului. Astfel, ele pot avea o serie de întrebuințări, o parte având inclusiv efecte de înfrumusețare. Acestea ajută chiar și la tratarea unor afecțiuni dermatologice și pot contribui la atenuarea imperfecțiunilor de la nivelul tenului și al scalpului. De exemplu, datorită proprietăților lor antioxidante ...
Obezitatea infantilă și excesul de greutate sunt adesea folosite ca sinonime, dar există o diferență clară între cele două. De fapt, susțin medicii, ambele sunt rezultatul raportul dintre caloriile consumate și arse. Diferența dintre obezitate și supraponderalitate la copii este dată de gradul de acumulare al grăsimilor. Practic, diferențierea dintre obezitate și supraponderalitate se face folosind indicele de masă corporală (IMC = greutate/înălțime2 (kg/m2) ...
În timp ce persoanele care au părul drept tânjesc după o podoabă capilară buclată, cele care au părul creț sau ondulat întâmpină, adesea, dificultăți în aranjarea și coafarea șuvițelor rebele. Potrivit specialiştilor, părul cu onduleuri tinde să fie aspru, tern și încâlcit, ceea ce înseamnă că trebuie îngrijit mai atent. De exemplu, electrizarea este o consecință a deshidratării firelor de păr. Altfel spus, aceasta ...
Uneori, poate fi chiar dificil de stabilit care tip de apă este mai bun, cea plată sau cea carbogazoasă? De exemplu, dacă sunteți predispus la balonare sau suferiți de o afecțiune care limitează carbonatarea sau aportul de sodiu, apa plată este o opțiune mai sigură. Aceasta rămâne cea mai pură formă de hidratare, fără aditivi, ea având un rol foarte important pentru menținerea mai multor funcții ale corpului. În primul rând, susțin specialiștii ...
