Este o certitudine: pofta de dulce este unul dintre cei mai mari inamici al siluetei, dar și al sănătății. Cu toate acestea, medicii sunt de părere că vă puteţi păcăli organismul, pentru a scăpa de pofta de dulce cu o limonadă. Potrivit acestora, unele băuturi au efectul de a estompa poftele nesănătoase, așa că puteți specula acest aspect. Lămâile, de exemplu, reprezintă o sursă bogată de vitamina C, calciu, magneziu și potasiu, dar au și alte efecte benefice: ...
Uleiurile de corp sunt hidratante și ajută la stabilizarea metabolismului pielii uscate, crescând nivelul lipidelor în stratul superior și redând astfel vigoarea pielii. Potrivit specialiștilor, acestea au, de asemenea, conținut de vitamine, precum A și E, care ajută la regenerarea pielii. Mai mult decât atât, un ulei de corp poate fi potrivit nu doar pentru pielea uscată, ci și pentru o piele grasă sau una sensibilă. Multe persoane aleg să folosească ...
Includerea fructelor în alimentație este o modalitate excelentă de a vă îmbunătăți starea de sănătate, greutatea, digestia și de a reduce riscul apariției inflamației și diverselor boli (de inimă, cancer, diabet). În același timp, susțin specialiștii, acestea sunt o sursă excelentă de vitamine și minerale esențiale, fibre și antioxidanți. De exemplu, lămâile sunt esențiale pentru sănătate. Studiile arată că vitamina C conținută joacă un rol ...
Unul dintre cele mai frecvente efecte secundare ale epilării este un anumit grad de roșeață sau inflamație la locul care tocmai a fost epilat. Smulgerea părului din folicul provoacă iritații, dar pielea nu ar trebui să fie roșie și iritată mai mult de câteva minute. Indiferent de anotimp, este important de știut că, pentru a evita să vă confruntați cu iritații după epilare și puncte roșii inestetice, porii și capilarele trebuie să fie cât mai reduse. În ...
Cu un conținut ridicat de apă, andivele sunt printre cele mai hidratante legume. Mai mult decât atât, sunt diuretice, favorizează eliminarea toxinelor și sunt foarte sărace în calorii, deci indicate în curele de slăbire. Potrivit specialiștilor, din punct de vedere nutrițional, andivele conțin fier, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, vitamina A, vitamina E, vitamina C și vitamine din complexul B. Acest cocktail este benefic în caz de anemie, dar și ...
Pe măsură ce îmbătrâniți, metabolismul vostru și compoziția corpului suferă mai multe schimbări. Aceste modificări vor afecta apetitul și se vor hrăni altfel. De exemplu, mulți oameni în vârstă experimentează o scădere a simțului lor de gust și miros, ceea ce poate duce la o dorință redusă de a mânca. Cu toate acestea, alți factori îi pot determina să consume mâncare în momente neobișnuite ale zilei sau în cantități ...
Demachierea este un proces important, dar, de multe ori, anumite greșeli pot compromite beneficiile acestui ritual zilnic. Potrivit specialiștilor, alegerea produselor de demachiere potrivite este crucială pentru a menține sănătatea și integritatea pielii. Mai mult decât atât, anumiți factori externi de mediu pot usca pielea și cauza iritații, în timp ce săpunul poate fi prea dur pentru o piele sensibilă. Astfel, se pot agrava problemele și pot apărea ...
Decolorarea, vopsirile repetate, precum și coafarea podoabei capilare cu aparate cu aer cald distrug firul de păr. Pentru ca aceasta să își revină, are nevoie de hidratare intensă, motiv pentru care se impune folosirea cu regularitate a măștilor de păr. De exemplu, măștile din comerț cu gelatină sunt eficiente, însă la fel sunt și cele homemade, preparate din ingrediente pe care le aveţi deja la îndemână. Potrivit specialiştilor, o mască de păr pe ...
