Diversificare alimentaţiei bebeluşului este un subiect mult aşteptat de părinţi. Fiindcă poveştile circulă, se pare că părinţii îşi doresc să fie informaţi cu mult timp înainte ca cei mici să împlinească vârsta diversificării - 6 luni. În acest context, mămicile din Constanţa pot participa la un curs de puericultură ce va fi susţinut de medicul pediatru Oana Barbu. „Scopul principal al acestui curs este acela de a oferi părinţilor ...
Printre primele probleme care apar după excesele culinare sau din cauza obiceiurilor alimentare dezordonate se numără balonarea. Aceasta determină producerea unei cantităţi mai mari de gaze în stomac şi intestine decât în mod obişnuit. De cele mai multe ori, odată cu balonarea se fac resimţite şi durerile abdominale, de intensitate mică sau severă, care pot dispărea în momentul eliminării gazelor. Printre factorii care duc la această afecţiune, se ...
Merele sunt poate cele mai populare fructe. Pot fi consumate fără restricţii tot timpul anului, iar beneficiile multiple pe care le aduc sănătăţii îi determină pe medicii din lumea întreagă să recomande consumul zilnic de mere. Specialiştii de la Spitalul Privat Isis ne sfătuiesc să ne începem fiecare zi savurând un măr care se pare că ne va înviora ceva mai mult decât cafeaua. Deşi mulţi dintre noi ne începem ziua cu o ceaşcă de ...
Exerciţiul fizic este sursă de sănătate şi vitalitate pentru organism, iar dacă aţi decis să-l includeţi în programul zilnic, atunci trebuie să ştiţi cum să-l adaptaţi propriului stil de viaţă. Sportul, pe stomacul gol Având în vedere că agenda zilnică este tot mai încărcată, este destul de dificil să găsim timp pentru o oră de antrenament, mai ales că trebuie să ţinem cont şi de mesele principale de peste zi. Potrivit Danielei Buta ...
Fie că sărbătoresc Valentine’s Day, fie Dragobete, îndrăgostiţii au de ales dintre o mulţime de produse disponibile pe piaţă pentru a-şi surprinde persoana iubită. Deşi nu este sezonul lor, căpşunile şi-au făcut deja loc pe rafturile magazinelor. Încă din antichitate acestea au fost considerate fructe ale fertilităţii şi simbol al iubirii. Culoarea roşie şi forma de inimă a căpşunilor le fac foarte populare printre îndrăgostiţi. Se pare că ...
Cu toate că par mai grave, dependenţa de alcool şi fumatul sunt mai uşor de diagnosticat şi tratat decât dependenţa de mâncare şi, în special, de dulciuri. Aceasta pentru că, spre deosebire de alcool şi tutun, alimentele au o importanţă vitală pentru organism, astfel încât nu ne putem lipsi de ele. Dependenţele alimentare se tratează numai prin restricţie cantitativă şi prin eliminarea din dietă a anumitor categorii de alimente. Printre ele se ...
Cine vrea să mănânce sănătos, are de unde alege. Piaţa este plină de fructe şi legume din toate zonele lumii. Deşi fiecare fruct sau legumă oferă o gamă unică de minerale şi vitamine, aducând diferite beneficii pentru sănătate, specialiştii în nutriţie recomandă consumul vegetalelor autohtone pentru o imunitate ridicată şi pentru îmbunătăţirea stării generale. „Ar trebui să mâncăm fructe şi legume specifice zonei noastre şi ...
Nici dietele, nici sportul nu par să funcţioneze în ceea ce priveşte eliminarea grăsimii abdominale. Aceasta pentru că, în afară de grăsimea vizibilă, mai poate exista un strat de grăsime ce face aproape inutile eforturile de slăbit. Doctorul Oz dezvăluie câteva ingrediente-minune extrem de simple şi la îndemânăcare ajută la topirea rapidă a grăsimii din jurul taliei. Topiţi grăsimea viscerală! Corpul are mai multe tipuri de grăsime, unele ...
