Peștele îmbunătățește și calitatea somnului

Peștele îmbunătățește și calitatea somnului

Medicii ne spun întotdeauna să consumăm pește cât mai des, întrucât acesta este foarte sănătos pentru organism. În plus, ei ne îndeamnă să includem carnea de pește în alimentația copiilor, deoarece acest aliment are puterea de a spori capacitatea intelectuală, respectiv rezultatele la învățătură. Potrivit dr. Elena Anton, acizii grași esențiali omega 3, care se găsesc în majoritatea sortimentelor de pește ...

Citește mai mult

Ceaiul verde vă păstrează dinții puternici şi sănătoşi

Ceaiul verde vă păstrează dinții puternici şi sănătoşi

Vă place ceaiul verde? Foarte bine, pentru că acesta deține o mulțime de calități deosebite pentru organism, dar puțini dintre noi cunoaştem faptul că acesta are capacitatea de a distruge bacteriile din cavitatea bucală, păstrând dinții puternici şi sănătoşi. La această concluzie au ajuns cercetătorii, care ne îndeamnă să bem zilnic câte o cană de ceai verde, pentru a evita problemele la nivel parodontal. Cercetarea a fost realizată cu ajutorul a 90 de ...

Citește mai mult

Oțetul de mere întărește sistemul imunitar

Oțetul de mere întărește sistemul imunitar

Știați că oțetul de mere conține vitamine, precum vitamina A, B1, B2 și minerale? Cu toate acestea, nu toți oamenii știu că oțetul de mere are efecte benefice asupra organismului nostru, de la prepararea murăturilor până la lupta împotriva diabetului, curățarea tenului etc. Spre exemplu, acesta îmbunătățește condiția fizică, ajută la protejarea florei intestinale, previne apariția bolilor, ne scapă de răceli și viroze și întărește sistemul ...

Citește mai mult

Vopsiţi-vă părul cu ceai!

Vopsiţi-vă părul cu ceai!

Cu toţii ştim că ceaiurile sunt recunoscute pentru proprietăţile lor vindecătoare, dar prea puţină lume cunoaşte faptul că anumite tipuri de ceai îi poate ajuta să îşi pigmenteze părul în mod natural, fără să-şi afecteze în vreun fel podoaba capilară. Astfel, pentru a obţine pigmentul natural pentru păr trebuie să fierbeţi o cană de apă cu trei plicuri din ceaiul dorit. Lăsaţi să fiarbă timp de zece minute, adăugaţi o linguriţă de ...

Citește mai mult

Prunele uscate sunt indicate în tratarea anemiei

Prunele uscate sunt indicate în tratarea anemiei

Specialiştii spun că prunele uscate în mod natural şi neafumate conţin chiar mai mulţi antioxidanţi decât fructele de pădure. Mai mult decât atât, o singură prună uscată conţine aceeaşi cantitate de vitamine şi minerale cât un pumn de afine. Acestea conţin fier, calciu, potasiu, seleniu, vitaminele A, B şi C, iar antioxidanţii protejează celulele organismului de acţiunea nocivă a radicalilor liberi, care stau la originea bolilor cardiovasculare ...

Citește mai mult

Folosiţi ulei de bebeluşi pentru a avea mâini catifelate

Folosiţi ulei de bebeluşi pentru a avea mâini catifelate

Din păcate, iarna ne poate afecta puternic pielea, care, din netedă, moale şi catifelată, poate ajunge iarna roşie, crăpată şi aspră. Aşa cum era de aşteptat, frigul şi lipsa de hidratare sunt principalii vinovaţi. Putem scăpa, însă, de această problemă folosind uleiul pentru bebeluşi, deoarece acesta este un foarte bun hidratant. Ca urmare, aplicaţi-l pe mâini prin masaj usor, apoi puneţi mănuşi de cauciuc şi lăsaţi-l să acţioneze pe parcursul nopţii ...

Citește mai mult

Părul facial poate fi eliminat cu ajutorul unor ingrediente naturale

Părul facial poate fi eliminat cu ajutorul unor ingrediente naturale

Aveți păr pe față și vreți să scăpați de el? Este evident că părul facial este extrem de inestetic, iar pentru îndepărtarea acestuia multe femei apelează la proceduri dureroase și costisitoare. Totuși, există o soluție, la îndemâna oricui, care vă poate scăpa de această problemă. Această soluție este un amestec de ingrediente naturale, pe care o puteți prepara foarte simplu, în casă. Aveți nevoie de două linguri de miere, o lingură de ...

Citește mai mult

Punctele negre sunt o problemă? Ce vă ajută să scăpați de ele

Punctele negre sunt o problemă? Ce vă ajută să scăpați de ele

Este adevărat că punctele negre nu dor, dar este clar că sunt o adevărată problemă din punct de vedere estetic. Care este motivul pentru care apar punctele negre? Specialiștii spun că acestea apar atunci când porii sunt înfundaţi de excesul de sebum şi de celulele moarte ale pielii, care se oxidează. Tocmai de aceea, este recomandat să nu vă spălaţi excesiv pe faţă, deoarece veţi usca mai rău pielea, ceea ce va provoca o producţie şi mai mare de sebum. Ca ...

Citește mai mult

1...4546474849...78