Vitamina C este extrem de importantă pentru organismul uman. În primul rând, fără aceasta, ne-ar fi foarte greu să percepem deosebirile dintre culori, să conștientizăm trecerea timpului, să trăim bucuria și entuziasmul. În organismul uman, vitamina C are două mari funcții: întărirea imunității și echilibrarea psihicului. Specialiștii sunt de părere că aceasta este cel mai redutabil inamic al tuturor bolilor, dușmanul oricăror agenți patogeni, al ...
O metodă naturistă indicată în urticarie, pojar, scarlatină, inflamaţii ale capilarelor, diabet, gută, în nevralgii de orice fel, precum şi în tratarea reumatismului este și terapia cu varză. Frunza plantei are o acţiune dezinfectantă şi este un calmant care nu-şi pierde eficacitatea după folosire îndelungată, precizează doctorulzilei.ro. Cel mai des se utilizează frunza de varză în stare naturală, crudă, aplicată sub formă de cataplasmă ...
Infestarea cu păduchi continuă să fie o problemă a omului modern, chiar şi în ţările cele mai civilizate. Vestea bună este că pediculoza este relativ inofensivă şi foarte uşor de tratat, precizează doctorulzilei.ro. „Păduchii sunt mici vietăţi negre asemănătoare cu păianjenii, dar microscopici, care se lipesc şi se înmulţesc pe firele de păr de pe corp, de pe cap sau din zona genitală. Produc o mâncărime insuportabilă prin mişcarea lor pe piele ...
În cazul în care nu știați, migdalele au o serie de proprietăți benefice asupra organismului uman. Mulți specialiști spun că o porție de migdale asigură aceeași cantitate de nutrienți și antioxidanți, cât o porție de broccoli sau spanac. În același timp, migdalele sunt o sursă bogată de nutrienți: acizi grași esențiali, vitamina E, magneziu, proteine, potasiu, mangan, calciu, fosfor, fier, fibre, vitamine etc. Pe de altă parte, a precizat dr ...
Dacă vreţi cu adevărat să slăbiţi, veţi reuşi. Există multe alimente care, dacă sunt consumate aşa cum trebuie, au capacitatea de a ne transforma corpul într-unul de invidiat. De exemplu, măslinele se numără printre alimentele fruntaşe în ceea ce priveşte beneficiile pentru sănătate. Dieta cu măsline, susţin specialiştii, vă curăţă organismul, îmbunătăţesc digestia şi vă ajută să fiţi mai tânăr. Totodată, măslinele sunt bogate ...
Vreți să trăiți cât mai mult, să vă vedeți copiii crescând, nepoții? Dacă țineți la viața voastră, începeți prin a nu mai mânca așa multe alimente procesate. Spre exemplu, prea mult zahăr, prea multă sare și prea multe grăsimi sunt asociate cu alimentele foarte procesate (pâine albă, chipsuri, mezeluri, băuturi energizante), ceea ce duce la apariția multor cazuri de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, cancer și diabet, susțin ...
Cu toţii ar trebui să conştientizăm faptul că fructele constituie combustibilul necesar pentru sănătatea celulelor din corp. Totuşi, a precizat dr. Sanda Minea, în momentul în care faceţi abuz, unele dintre ele pot favoriza acumularea kilogramelor în plus. Curmalele, spre exemplu, conţin în medie 27 de grame de fructoză şi glucoză în amestec, la 100 de grame de fruct proaspăt, mai mult decât cireşele, merele sau strugurii. Practic, această ...
Spanacul este considerat de către unii specialiști cel mai sănătos aliment din lume, la fel și alte vegetale cu frunze de culoare verde închis. Potrivit specialiștilor Elytis, acestea oferă cei mai mulți nutrienți per calorie. Cercetătorii de la Harvard au analizat o sumedenie de grupuri de alimente și au descoperit faptul că verdeața (spanacul, salata verde, kale) au fost asociate cu cel mai mare grad de protecție împotriva bolilor cronice. Mai exact, o porție ...
