Maternitatea implică sentimente plăcute care pot ajunge până la exaltare, dar şi stări de incertitudine şi teamă. Cele mai multe dintre femei trec prin această perioadă fără dificultăţi, însă unele dintre ele sunt greu încercate. Numeroase evenimente pot bloca accesul la maternitate: sentimentele de vinovăţie date de întreruperea voluntară sau involuntară a sarcinii, teama şi îngrijorarea ce însoţesc sarcina cu riscuri, stările de ...
Medicii ne recomandă de fiecare dată să fim cumpătaţi la orice masă şi să evităm, pe cât posibil, excesele alimentare de sărbători. Totuşi, având în vedere că bucatele tradiţionale sunt bogate în grăsimi, problemele de sănătate ale celor cu o digestie mai sensibilă nu întârzie să apară. Cele mai frecvente sunt provocate de secreţia biliară încetinită, cunoscută popular sub numele de „bilă leneşă”. Ce este bila ...
Medicii ne recomandă de fiecare dată să fim cumpătaţi la orice masă şi să evităm, pe cât posibil, excesele alimentare de sărbători. Totuşi, având în vedere că bucatele tradiţionale sunt bogate în grăsimi, problemele de sănătate ale celor cu o digestie mai sensibilă nu întârzie să apară. Cele mai frecvente sunt provocate de secreţia biliară încetinită, cunoscută popular sub numele de „bilă leneşă”. Ce este ...
În cazul în care nu aţi reuşit să scă-paţi de răceală sau gripă, puteţi lua o serie de măsuri încă de la apariţia primelor simptome. Specialiştii recomandă bolnavilor să nu îşi autoadministreze medicamente, mai ales antibiotice, decât la recomandarea medicului. Altfel, antibioticele nu vor avea niciun efect asupra viruşilor şi ar putea duce şi la scăderea imunităţii organismului. Organismul slăbit de gripă sau răceală are nevoie de ...
Nu mai este un secret că iaurtul este unul dintre cele mai sănătoase alimente, iar nutriţioniştii ni-l recomandă inclusiv în perioada sărbătorilor de iarnă pentru o digestie echilibrată. Iaurtul, sursă zilnică de sănătate Iaurtul conţine puţine calorii şi mulţi nutrienţi esenţiali, precum proteine complete, glucide, lipide, calciu, zinc, magneziu, fosfor, vitamine din complexul B şi bacterii lactice. Aceştia plasează iaurtul pe locul doi în ierarhia ...
În majoritatea cazurilor, probioticele sunt utilizate ca metode de apărare a organismului de efectele tratamentelor care distrug flora intestinală. Acestea sunt microorganisme care ajută la menţinerea echilibrului de la nivelul tractului digestiv. „Probioticele sunt o variantă ajutătoare în cazul tratamentelor care distrug microflora intestinală, fapt pentru care sunt recomandate de specialişti. Unele probiotice s-au dovedit utile în tratarea diferitelor ...
Rotavirusul este principala cauză a diareei acute şi a vărsăturilor la sugari şi la copiii mici. Aproape toţi copiii se pot contamina înainte de a împlini vârsta de 5 ani. Infectarea cu rotavirus este mai frecventă la copiii mici şi aproape 1 din 3 copii se va infecta în primele luni de viaţă. Rotavirusul este foarte contagios şi este rezistent la majoritatea produselor de igienă casnică. Se transmite mai ales prin contact mână-cavitate bucală ...
Din punct de vedere alimentar, perioada sărbătorilor a constituit mereu o provocare, indiferent de stilul de viaţă al fiecăruia. Mâncărurile tradiţionale, pe cât sunt de gustoase, pe atât pot fi de nocive, dacă sunt consumate în exces sau în asocieri nepotrivite. Pentru a ne bucura de un gust autentic al preparatelor tradiţionale, fără a modifica semnificativ reţetele, trebuie să ţinem cont de nişte reguli simple. Ce este permis sau interzis ...
