Vă este frică de întuneric? Sfaturi pentru a depăși aceste stări

Vă este frică de întuneric? Sfaturi pentru a depăși aceste stări

Nictofobia este acea frică irațională, intensă și persistentă de întuneric sau noapte. Practic, susțin specialiștii, o fobie specifică este un tip de tulburare de anxietate care îi face atât pe adulți, cât și pe copii să aibă o teamă irațională, intensă faţă de ceva care este, de fapt, inofensiv. Din păcate, persoanele cu fobii au reacții extreme, disproporţionate la ceva ce mulți alți oameni nu găsesc înfricoșător. De exemplu, cei care ...

Citește mai mult

Gălbenelele pot neutraliza efectele negative ale stresului oxidativ din organism

Gălbenelele pot neutraliza efectele negative ale stresului oxidativ din organism

Gălbenelele sunt niște flori de culoare galbenă, de unde provine și numele plantei, care pot crește pe întreg parcursul anului, atât timp cât condițiile climaterice sunt potrivite. Acestea pot fi servite sub formă de ceai sau ca ingredient în diferite produse naturiste. Potrivit specialiștilor, ceaiul de gălbenele este făcut prin infuzarea plantelor în apă fierbinte, în timp ce extractul este obținut atât din flori, cât și din frunze ...

Citește mai mult

În ce situații este indicată efectuarea angiografiei coronariene

În ce situații este indicată efectuarea angiografiei coronariene

Coronarografia sau angiografia coronariană este o explorare imagistică minim invazivă a arterelor coronare care alimentează cu sânge oxigenat miocardul (mușchiul inimii), fiind o bună tehnică de diagnosticare a afecțiunilor coronariene. Aceasta nu este considerată o metodă de tratament, dar poate ajuta medicii să stabilească metoda optimă de tratare a bolii coronariene. În același timp, investigația ajută la vizualizarea directă a stenozelor (îngustărilor) ...

Citește mai mult

Tratamentul buzelor crăpate nu este complicat. Iată ce trebuie să faceţi!

Tratamentul buzelor crăpate nu este complicat. Iată ce trebuie să faceţi!

Se poate observa cu ochiul liber că pielea buzelor este mai subțire și mai sensibilă decât cea de pe restul corpului, deoarece buzele nu conțin glande sebacee. Prin urmare, ele sunt expuse riscului de a deveni uscate și de a crăpa mai ușor. De fapt, susțin specialiștii, pielea feței şi buzele sunt cele mai expuse părţi ale corpului uman mediului extern (soare, vreme uscată, frig sau ger) și, din acest motiv, pot suferi arsuri, fisuri sau diferite modificări. Buzele ...

Citește mai mult

Leușteanul, recomandat pentru durerile din gât

Leușteanul, recomandat pentru durerile din gât

Leușteanul este o plantă aromatică ce conține o serie de uleiuri esențiale. În timp ce frunzele sunt folosite ca alimente, rădăcinile sunt, în general, aruncate. În trecut, rădăcinile de leuștean erau folosite în medicina populară pentru proprietățile lor diuretice, carminative și spasmolitice. Ca plantă medicinală, leușteanul a fost folosit ca digestiv, carminativ (calmează durerile abdominale), diaforetic (care provoacă transpirația), diuretic ...

Citește mai mult

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Dietele sărace în legume sau carne duc la un aport inadecvat de nutrienți esențiali

Subnutriția rămâne o problemă pediatrică majoră la nivel global, afectând aproximativ 22% dintre copiii cu vârsta sub cinci ani, care prezintă un retard de creștere, și aproape 50% dintre preșcolari, care au cel puțin o deficiență de micronutrienți. Deși există recomandări din partea Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) pentru diete durabile și echilibrate, încă există nelămuriri privind capacitatea dietelor strict vegetale de a satisface ...

Citește mai mult

Sfaturi pentru combaterea migrenei cronice

Sfaturi pentru combaterea migrenei cronice

Migrena cronică este o afecțiune neurologică cu evoluție episodică, caracterizată prin apariția unilaterală a unei dureri de cap severe şi pulsatile, cu o durată de peste 15 zile lunar, mai mult de trei luni consecutive, însoțite şi de alte manifestări clinice. Dintre acestea amintim sensibilitatea crescută a persoanei afectate la sunete puternice sau la lumină, grețuri şi vărsături. Medicii afirmă că manifestările clinice apărute în cadrul migrenei cronice ...

Citește mai mult

Ginsengul are un impact benefic asupra funcțiilor cerebrale

Ginsengul are un impact benefic asupra funcțiilor cerebrale

Fie că este vorba despre băuturi energizante sau despre medicina tradițională, ginsengul pare să fie nelipsit din viețile multor oameni. Potrivit specialiştilor, acesta ar fi un antioxidant extrem de eficient şi ar ajuta la ameliorarea multor probleme de sănătate. Studii mai vechi susțin că unele tipuri de ginseng funcționează ca un factor de relaxare, în timp ce altele au efect de reenergizare. Medicina tradițională chineză pare să privească rădăcina de ginseng ca pe ...

Citește mai mult