Exerciții indicate bolnavilor cu hernie de disc

Exerciții indicate bolnavilor cu hernie de disc

Aţi fost diagnosticaţi cu hernie de disc? În acest caz, trebuie să știți că unele exerciții fizice pot agrava simptomele acestei boli, în timp ce altele sunt benefice. Potrivit specialiștilor, afecțiunea este cauza principală a durerii de spate. Deși la început este indicat să vă odihniți pentru a evita complicațiile, pe măsură ce zilele trec devine esențială activarea mușchilor prin activitate fizică. Acest lucru permite reducerea presiunii asupra ...

Citește mai mult

Hipomania se manifestă prin multă energie și euforie

Hipomania se manifestă prin multă energie și euforie

Uneori, hipomania poate fi confundată cu mania din tulburarea bipolară, dar există unele diferențe. Înainte de toate, trebuie să știți ce este hipomania, care împărtășește anumite trăsături cu mania, unul dintre simptomele tulburării bipolare ce determină persoanele diagnosticate să experimenteze niveluri ridicate de energie și euforie. Cu toate acestea, are o durată mai scurtă și poate apărea din cauza anumit tip de tulburare mintală. Academia Regală ...

Citește mai mult

Variante pentru a scădea aportul caloric al preparatelor din paste

Variante pentru a scădea aportul caloric al preparatelor din paste

Pastele reprezintă un aliment de bază pentru diferite populații din întreaga lume și sunt recomandate pentru aroma și versatilitatea lor gastronomică. Cu toate acestea, sunt văzute ca un preparat cu un aport caloric ridicat. Totuși, în funcție de ingrediente, metoda de gătire și porție, puteți scădea caloriile pastelor. Potrivit doc.ro, gătitul corect poate face diferența în ceea ce privește aportul caloric al preparatelor. De exemplu, gătitul al dente vă ...

Citește mai mult

Hipermobilitatea articulară provoacă atrofie musculară şi duce la instabilitate

Hipermobilitatea articulară provoacă atrofie musculară şi duce la instabilitate

De foarte multe ori, sindromul de hipermobilitate articulară este o tulburare rară și subestimată. Acest concept de hipermobilitate articulară se referă la afecțiunea în care intervalele de mișcare ale articulațiilor sunt mai largi decât în mod normal, ținând cont de vârsta și sexul pacientului. La rândul său, sindromul de hipermobilitate articulară este o tulburare în care, pe lângă faptul că există o flexibilitate articulară ...

Citește mai mult

Ecografiile sunt metode de investigație non-invazive și nedureroase

Ecografiile sunt metode de investigație non-invazive și nedureroase

În prezent, ecografiile reprezintă o metodă de imagistică medicală, folosite pentru a diagnostica diferite afecțiuni ale sistemului digestiv, cardiovascular, neurologic, endocrinologic, reproducător. Specialiștii spun că acestea sunt metode de investigație non-invazive și nedureroase, care se folosesc de ultrasunete pentru a reda imagini elocvente ale organelor corpului, ajutând specialistul în realizarea unui plan corect de tratament. Ele sunt realizate doar la ...

Citește mai mult

Aveți impresia că sunteți bolnavi? Puteți suferi de ipohondrie

Aveți impresia că sunteți bolnavi? Puteți suferi de ipohondrie

Vi s-a întâmplat vreodată să citiți un articol de specialitate sau să auziți o știre despre o boală și să aveți impresia că dezvoltați simptome pentru ea? În acest caz, este posibil să suferiți de ipohondrie, o afecțiune medicală care creează un mare disconfort atât fizic, cât și psihic. Aceasta este cunoscută medical sub numele de hipocondrie și este o tulburare psihică greu de îndurat, atât pentru pacient, cât și pentru ...

Citește mai mult

Probleme de sănătate care vă lasă gust amar în gură

Probleme de sănătate care vă lasă gust amar în gură

De cele mai multe ori, gustul amar din gură nu trebuie asociat unei afecțiuni grave, dar, chiar și așa, cauzele pot fi multiple și nu se limitează la probleme cu fierea sau ficatul. Vă confruntați cu astfel de situații de la prima oră a dimineții? În cele mai multe situații, cauzele gustului amar din gură sunt reprezentate de o igienă orală deficitară, de fumat, precum și de consumul de alimente picante sau condimentate. Cu toate acestea, sunt și anumite afecțiuni ce ...

Citește mai mult

Statul pe podea are impact asupra sănătății

Statul pe podea are impact asupra sănătății

Obișnuiți să stați timp îndelungat pe scaun sau pe podea? În acest caz, trebuie să știți și care sunt avantajele acestor poziții. Desigur, pe lângă beneficii, există și riscuri, așa că este necesar să vă controlați atent poziția. De fapt, statul pe scaun are un impact uriaș asupra sănătății. În această poziție, folosiți mult mai puțină energie decât atunci când vă aflați în mișcare. Tocmai din acest motiv, boli precum ...

Citește mai mult