Simțiți tremurături musculare atunci când ridicați greutăți în sala de sport și nu știți care este cauza care le declanșează? În general, susțin specialiștii, antrenamentul cu greutăți implică un efort muscular de care rareori oamenii sunt conștienți. Mecanismele din spatele hipertrofiei musculare și forței crescute nu sunt întotdeauna înțelese de sportivi. Contrar a ceea ce credeți, tremurăturile de acest tip sunt foarte frecvente, iar cele ...
Kinetoterapia este indicată atât în timpul sarcinii, cât și după aceea, desigur, la un interval de timp, când îi este permisă mișcarea proaspetei mămici. Mulți specialiști o recomandă, întrucât mișcarea este extrem de importantă. De exemplu, kinetoterapia pe timpul celor nouă luni ale gravidei îmbunătăţeşte circulația limfei și împiedică retenția de lichid, pentru că menține sistemul musculo-scheletal în mișcare ...
Mulți oameni nu știu că există diferite tipuri de durere de cap, care sunt declanşate de tuse. Chiar și așa, trebuie să știți că acestea sunt, în general, rezultatul unei probleme fizice anterioare și nu sunt mereu periculoase. Potrivit dr. Anca Bobeanu, ele se produc fie din cauza încordării în timpul unui puseu de tuse extrem de uscată, fie din cauza unei tuse persistente care se manifestă de mai mult timp. Indiferent de situație, din punct de vedere ...
Mâinile au un aspect îmbătrânit? În aceste condiții, este nevoie să începeți să faceți, neapărat, ceva. O primă soluție, pentru care optează majoritatea oamenilor, se referă la aplicarea a diferite creme, prin masaje localizate, precum şi a cremelor de protecţie solară, care sunt esenţiale pentru a avea grijă de mâini şi pentru a preveni semnele îmbătrânirii premature. Din fericire, în ziua de azi, aveți la dispoziție ...
Nu reușiți să scăpați de anumite obsesii? Încercați să aplicați câteva sfaturi de-ale specialiștilor și obsesiile care nu vă dau pace vor dispărea. Pentru cei care nu știu, acestea reprezintă, de fapt, o tulburare mintală care este generată de o idee ce asaltează mintea. Medicii spun că există multe tipuri de obsesie, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) şi tulburarea de personalitate. De obicei, ele sunt legate de dragoste sau curăţenie. Cu toate ...
În cazul în care observați că micuțul vostru nu respiră cum trebuie este obligatoriu să îl duceți la medic și să nu așteptați ca situația să se rezolve de la sine. De asemenea, dacă țineți cont de câteva sfaturi, puteți ameliora dificultățile de respirație ale copilului imediat ce observați că are o problemă. Rețineți, însă, un lucru! Trebuie să fiți conștienți de simptome și să știți să recunoașteți problemele de respirație la ...
Cotul tenismenului sau epicondilita este o afecțiune care se manifestă prin durere la nivelul acestei articulații din cauza efectuării repetate a anumitor mișcări. De fapt, epicondilita, cunoscută sub denumirea de cotul tenismenului, este o inflamație a tendoanelor epicondilei. Acestea sunt ligamentele care unesc musculatura antebrațului și a mâinii cu epicondilul lateral al humerusului, în exteriorul cotului. Inflamația este cauzată de microtraumatisme provocate de ...
Ați încercat vreodată să beți ceai de usturoi? Această licoare este populară încă din cele mai vechi timpuri, când oamenii o consumau pentru a-și fortifica organismul, pentru a-și îmbunătăți starea generală de sănătate și pentru a obține cât mai multă energie. Cu siguranță vi se pare puțin probabil ca această băutură să poată oferi atât de multe beneficii, însă țineți cont de faptul că usturoiul este un antibiotic natural ...
