E sezonul căpşunilor şi pieţele sunt pline de aceste fructe delicioase. Însă ele nu sunt doar un desert delicios, ci reprezintă şi o sursă importantă de vitamine. În compoziţia căpşunilor se găsesc vitaminele C, E, B, K şi PP, antioxidanţi, acid folic, fier, calciu, magneziu, potasiu, zinc, fosfor, sodiu, fibre şi substanţe cu efect antiinflamator. În primul rând, consumul acestor fructe dulci împiedică modificările celulelor, ceea ce previne ...
E sezonul căpşunilor şi pieţele sunt pline de aceste fructe delicioase. Însă ele nu sunt doar un desert delicios, ci reprezintă şi o sursă importantă de vitamine. În compoziţia căpşunilor se găsesc vitaminele C, E, B, K şi PP, antioxidanţi, acid folic, fier, calciu, magneziu, potasiu, zinc, fosfor, sodiu, fibre şi substanţe cu efect antiinflamator. În primul rând, consumul acestor fructe dulci împiedică modificările celulelor, ceea ce previne ...
Căderea părului este o problemă frecventă atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților, dar poate apărea și la copii. Lipsa de vitamine sau anumite boli pot fi cauzele căderii părului. Căderea părului nu este afecțiune dureroasă, însă poate crea disconfort din mai multe puncte de vedere, iar atunci când părul cade în exces deja pot apărea stările de anxietate. Anumite boli precum diabetul sau problemele cu glanda tiroidă pot ...
Căderea părului este o problemă frecventă atât în rândul femeilor, cât și al bărbaților, dar poate apărea și la copii. Lipsa de vitamine sau anumite boli pot fi cauzele căderii părului. Căderea părului nu este afecțiune dureroasă, însă poate crea disconfort din mai multe puncte de vedere, iar atunci când părul cade în exces deja pot apărea stările de anxietate. Anumite boli precum diabetul sau problemele cu glanda tiroidă pot ...
Foarte mulți oameni suferă de afecțiuni hepatice, acestea incluzând o varietate de boli ale ficatului. Ficatul se află sub cutia toracică, în partea dreaptă a abdomenului și fără acesta ne-ar fi imposibil să digerăm mâncarea, să absorbim substanțele nutritive, și mai ales să ne detoxificăm organismul. Potrivit dr. Stela Minea, afecțiunile hepatice pot fi moștenite sau dobândite, ca urmare a expunerii la substanțe chimice sau diferite virusuri. Spre ...
Foarte mulți oameni suferă de afecțiuni hepatice, acestea incluzând o varietate de boli ale ficatului. Ficatul se află sub cutia toracică, în partea dreaptă a abdomenului și fără acesta ne-ar fi imposibil să digerăm mâncarea, să absorbim substanțele nutritive, și mai ales să ne detoxificăm organismul. Potrivit dr. Stela Minea, afecțiunile hepatice pot fi moștenite sau dobândite, ca urmare a expunerii la substanțe chimice sau diferite virusuri. Spre ...
Specialiştii spun că broccoli este o legumă cruciferă, cu putere anticancerigenă, fiind extrem de bogat în vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2, B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi zinc. De asemenea, broccoli este plin de nutrienţi esenţiali pentru o viaţă sănătoasă. În plus, datorită compoziţiei sale de sulforafan, broccoli este alimentul numărul unu în lupta împotriva cancerului. Această compoziţie dă semnal genelor noastre să stimuleze ...
Quinoa este un aliment care nu ar trebui să lipsească din alimentația noastră, spun nutriționiștii. De ce? Pentru că nivelul proteic al acestei cereale se apropie de cel al unor sortimente de carne, dar nu conține colesterol, ceea ce este extrem de benefic pentru organism. În plus, quinoa reduce cantitatea de grăsimi din sânge, fiind un aliment care ajută la prevenirea afecțiunilor cardiovasculare și în același timp împiedică formarea plăcilor de aterom ...
