Probleme cu constipația? Beți multă apă și introduceți fibrele în dietă

Probleme cu constipația? Beți multă apă și introduceți fibrele în dietă

Constipația este o problemă cu care se confruntă foarte multe persoane. Potrivit dr. Ioana Deaconu, medic specialist internist, în general, starea de disconfort este cel mai bun indicator, dar dacă ați trecut de la o ieșire zilnic la toaletă la mai puțin de trei pe săptămână, atunci este cât se poate de clar că suferiți de constipație. Specialistul a amintit simptomele după care vă puteți da seama că vă confruntați cu o astfel de problemă, care poate fi ...

Citește mai mult

Cum pot fi evidenţiate cel mai bine anomaliile dentare

Cum pot fi evidenţiate cel mai bine anomaliile dentare

Ce faceţi în cazul în care aţi fost diagnosticaţi cu anomalie dento-maxilară? Cum puteţi fi siguri de diagnostic? În prezent, teleradiografia de profil este cea mai des utilizată metodă în judeţul Constanţa şi ajută la precizarea unui diagnostic exact. Anomaliile dento-maxilare sunt reprezentate de tulburările procesului de dezvoltare care se instalează insidios, au o evoluţie lentă, iar unele manifestări apărute brusc sunt, de multe ori, consecinţa ...

Citește mai mult

Cât de indicat este consumul ouălor în sarcină

Cât de indicat este consumul ouălor în sarcină

Sunteți însărcinată și vreți să știți dacă ouăle pot fi incluse sau excluse din alimentația dumneavoastră? Înainte de toate, trebuie să știți că ouăle reprezintă o sursă extraordinară de nutrienți sub formă de grăsimi, proteine, minerale și vitamine, esențiale pentru perioada sarcinii, însă trebuie acordată o atenție sporită preparării lor. „Ouăle crude, fierte moale sau orice alte alimente care conțin ouă crude (atenție la maioneză ...

Citește mai mult

Câtă carne, câtă salată, câte fructe? Secretele unei alimentaţii echilibrate

Câtă carne, câtă salată, câte fructe? Secretele unei alimentaţii echilibrate

Medicii ne avertizează mereu cum trebuie să mâncăm corect, dar puţini sunt aceia care chiar respectă indicaţiile lor. Alimentaţia indicată de specialişti este adoptată, în cele mai multe situaţii, numai atunci când omul are o suferinţă şi este obligat să ţină un regim, spre exemplu. Deci, în primul rând, ar trebui să ne gândim nu la cum ne umplem stomacul, ci la ce mâncăm şi în ce cantitate. Dacă strămoşii noştri ...

Citește mai mult

Suferinţa din dragoste, boală reală! Afectează inima la fel ca un atac de cord
Sfatul medicului 11 Aprilie 2018

Suferinţa din dragoste, boală reală! Afectează inima la fel ca un atac de cord

Stresul emoţional sever poate provoca o afecţiune cardiacă ce se manifestă ca un atac de cord, au descoperit cercetătorii. În timpul unui atac, muşchiul inimii slăbeşte atât de mult, încât nu îşi mai poate exercita funcţiile. Cardiomiopatia Tako-tsubo, sau „sindromul inimii frânte”, este declanşat de evenimente traumatice din viaţă, cum ar fi o suferinţă din dragoste. În timp ce studiile anterioare sugerau că daunele ...

Citește mai mult

Noul „medicament” al tinereţii fără bătrâneţe
Sfatul medicului 11 Aprilie 2018

Noul „medicament” al tinereţii fără bătrâneţe

Reducerea caloriilor poate preveni riscul apariţiei bolilor legate de îmbătrânire şi se pare că ne poate ajuta chiar să trăim mai mult, sugerează un nou studiu. Pe lângă acest fapt, oamenii de ştiinţă explorează restricţiile calorice ca o modalitate de a trata o serie de afecţiuni - inclusiv astmul, bolile cardiovasculare, accidentul vascular cerebral, diabetul şi leziunile măduvei spinării - şi până în prezent, rezultatele sugerează un ...

Citește mai mult

Ce spune culoarea urinei despre starea ta de sănătate
Sfatul medicului 11 Aprilie 2018

Ce spune culoarea urinei despre starea ta de sănătate

Culoarea urinei poate da de gol anumite afecţiuni de care suferiţi, dar de multe ori este doar un simptom, de aceea este indicat să mergeţi la medic pentru analize amănunţite. Iată ce spune culoarea urinei despre sănătate. Urina incoloră este un semn al consumului excesiv de apă. Prin urmare, este indicat să reduci cantitatea de lichide. Urina de culoare galben transparent este normală, deci nu aveţi motive de îngrijorare. Urina de culoare galben închis ...

Citește mai mult

Dureri menstruale? Iată cum puteți scăpa de ele

Dureri menstruale? Iată cum puteți scăpa de ele

Acea perioadă de câteva zile din lună pot fi extrem de deranjante pentru multe dintre femei. Tocmai de aceea, specialiștii vă învață cum să scăpați de durerile menstruale și, desigur, de starea de nervozitate. De-a lungul timpului, reprezentantele sexului frumos au folosit uleiul de ciuboțica-cucului pentru ameliorarea durerilor menstruale, vitamina B6, suplimente și calmante speciale. Un farmacist este, însă, cel mai indicat să vă recomande ceva strict ...

Citește mai mult