Păstârnacul face parte din familia rădăcinoaselor. Specialiștii spun că, deși arată ca morcovii, păstârnacul este, de fapt, mai hrănitor și are un gust complet diferit. Gătit, păstârnacul are o textură untoasă și un gust dulce, care nu poate fi comparat cu ușurință cu al altor legume. Această legumă are un conținut bogat de potasiu, fibre, fiind, de asemenea, și o importantă sursă de vitamina B, vitamina C, zinc, fier și calciu, fiind ideal pentru ...
Fie că sunteţi mereu pe fugă şi nu aveţi timp să mâncaţi liniştiţi sau pur şi simplu aveţi prostul obicei de a mânca foarte repede, trebuie să fiţi conştienţi de faptul că vă pândesc anumite pericole pe viitor, dacă nu vă schimbaţi acest comportament. În rândurile ce urmează vom trece în revistă cele mai serioase probleme pe care le puteţi dobândi dacă mâncaţi repede. Potrivit dr. Andra Silvestru, creierul uman are nevoie ...
Senzaţia de uscăciune a gurii, mai ales dimineaţa, este o consecinţă a scăderii fluxului salivar şi poate fi determinată de diverşi factori, precum stresul cotidian, hidratarea precară sau consumul de anumite medicamente. De asemenea, precizează doc.ro, un somn agitat poate determina apariţia sindromului de gură uscată. Dacă această senzaţie persistă o perioadă de timp mai îndelungată, este posibil, totuşi, să fie vorba despre o afecţiune de sine stătătoare ...
La ora actuală, sindromul de apnee obstructivă de somn (SAOS) este o maladie insuficient diagnosticată şi tratată în ţara noastră, statisticile evidenţiind că unul din cinci bărbaţi suferă de această afecţiune. În plus, accesul pacienţilor la laboratoarele de somnologie este limitat datorită numărului relativ mic de instituţii medicale care dispun de aparatura necesară, comparativ cu prevalenţa afecţiunii în populaţie, somnologia fiind o ramură medicală ...
Hernia hiatală este o afecțiune care poate apărea la toate vârstele și reprezintă situația în care o parte a stomacului trece permanent sau intermitent prin hiatusul diafragmatic în torace. Deși herniile hiatale sunt prezente la aproximativ 15% din populație, ele sunt asociate cu simptome la doar o mică parte dintre cei afectați. În mod normal, esofagul trece de la nivelul toracelui în jos, traversează diafragmul și intră în abdomen ...
Nervii sunt acele formaţiuni din organism care au ca rol trimiterea de mesaje importante în tot corpul. Prin compresia unui nerv, organismul poate trimite o serie de semnale de avertizare, cum ar fi durerea. Astfel, în momentul în care apare durerea, daunele de la nivelul unui nerv pot fi minore sau severe, şi la fel este şi cu problemele legate de acesta, ce pot fi temporare sau de lungă durată. „Pacienţii sunt informaţi mereu că această compresie ...
Toată lumea ar trebui să ştie că proteinele sunt extrem de importante pentru organism. Dacă nu vă place carnea sau laptele, o puteţi înlocui, totuşi, cu alte alimente, care vă pot oferi necesarul zilnic de proteine, pentru a nu crea dezechilibre în organism. De exemplu, a precizat nutriţionistul Violeta Moisa, o ceaşcă de mazăre este echivalentul uneia de lapte. Femeile, de exemplu, au nevoie să consume 46 grame de proteină pe zi, iar bărbaţii 56. În ...
La ora actuală, una dintre cele mai frecvente leziuni ale genunchiului o reprezintă întinderea sau ruptura de ligament încrucişat anterior. În general, de această problemă sunt afectate, în special, persoanele care practică sporturi de performanţă, precum fotbal sau baschet. Ligamentul încrucişat anterior (LIA) este unul dintre cele două ligamente încrucişate şi are ca rol stabilizarea articulaţiei genunchiului. LIA este ligamentul cel mai ...
